水瓶和行走的載體

選擇如何攜帶水的最重要的因素是,它可以提供和方便地在行走時鼓勵你喝足夠的水。 您還需要一個容器,可容納足夠的水,使您可以從加氣站到加氣站。

一次性瓶子

隨著瓶裝水的廣泛應用,許多步行者會重複使用瓶子 。 這些瓶子在兩次使用之間更加難以清潔,因為它們沒有可重新裝滿水瓶的較寬的嘴。

如果您選擇重複使用,請務必用熱肥皂水清洗並徹底乾燥,以防止細菌和真菌生長。

可再填充的水瓶

最好購買一個寬口和飲水嘴的可充水運動水壺。 他們更容易清潔,不像一次性瓶子那樣添加到垃圾堆中。 這些可在所有運動商店和戶外商店使用。 它們採用各種材料,包括可擠壓塑料,硬塑料,不銹鋼和鋁。 尋找最容易攜帶,飲用和再充滿的設計。 大多數製造商已經轉向生產不含BPA的瓶子 ,但您可能需要檢查以確定您是否擔心化學品浸入水中。 每次使用後用熱水和肥皂清洗瓶子以殺死任何細菌。 測試瓶子,確保即使在高空上下時也不會滴落或溢出。

水化膀胱包

這些是你可以攜帶和使用的柔性水囊,而不是瓶子。 鴨嘴獸的水瓶是空的時候是平的,像蝨子一樣填滿。 它們可能更適合放入包裝中,並且很容易儲存。

水凝式水囊 ,如Camelbak,背包或腰帶包裝,並通過軟管吸取水分。

這些可以是一個非常方便的方式來攜帶水長時間散步,以便能夠輕鬆飲用。 作為獎勵,你通常可以攜帶必需品。

水運營商

一旦你選擇了瓶子, 你如何攜帶它 ? 將它放在手中會使手腕和肘部產生過大的壓力。 一個腰包或一個帶瓶夾的屁股包是一個很好的方法,可以將它運送到您的大眾中心,這是增加體重以避免拉傷腿部的最佳場所。 這可能不是您穿著散步時感覺舒適的風格,但非常方便,不會讓背部像背包一樣出汗。

許多背包也有專門的口袋來攜帶水壺,而無需挖到包的底部以便在需要時找到它。 在運動或戶外商店中尋找最適合您的運營商。