最小的運動鞋幫助你在腳上增強力量
赤腳跑鞋幾年前就開始流行起來，從那以後，跑步者在他們身上獲得了不同程度的成功。 有些女性喜歡在走路時穿著它們，以增強腳部的力量，而另一些女性則使用它們來獲得更自然的跑步風格，並從地面感受到更多的接觸和反應。 其他健身愛好者發現，他們是CrossFit，瑜伽或徒步旅行等交叉訓練活動的完美鞋子。
無論你選擇赤足跑鞋的原因是什麼，重要的是要記住，他們可能不適合每個人。 如果你的目標是在其中運行，那麼從緩慢和漸進的構建開始至關重要。 如果您通常使用更具支撐力的跑鞋，那麼您應該先在步行或赤腳跑步鞋上進行交叉訓練。 你可以在他們身上建立起短距離的距離，但是如果你發現任何疼痛，一定要聽你的身體，並且休息幾天不要穿它們。
購買赤腳跑步鞋時，請注意輕便，靈活，並具有高度的地面感覺和足夠的腳部保護。 查看這份最適合女性的赤腳跑步鞋清單，以便為您的需求，喜好和預算找到合適的跑鞋。
Vibram FiveFingers KSO EVO赤腳跑鞋在整體舒適度，經濟性和性能方面均位列榜首。 像其他FiveFingers鞋一樣，KSO EVO具有單個腳趾槽，模仿人腳的形狀。 FiveFingers設計可讓您的腳趾自然展開，增強自然的靈活性，並讓鞋子適應您的個人生物力學。
只需提供適量的地面反饋和保護，KSO EVO可讓您感受腳下的地形或道路，同時仍能提供出色的靈活性和牽引力。 它還具有透氣和靈活的鞋面和快速鞋帶系統，方便和方便。 鞋底厚度小於5毫米，因此這款鞋鼓勵自然的跑步風格，但仍然堅固耐用，足以吸收震動並保護您的雙腳。 這款輕便，多功能的赤腳跑鞋非常適合作為公路或跑道跑鞋，但也可以用於交叉訓練，散步和其他活動。 他們有幾種不同的顏色組合，所以你可以選擇最適合你的風格的。
如果你是赤腳跑步的新手，Merrell的Vapor Glove 2赤腳跑步鞋是一款輕鬆實現預算的方式。 雖然它是一款極簡風格的鞋，但它比五指鞋更能提供更多的支持，使得從常規跑鞋的轉變變得更容易一些。 多功能鞋，蒸氣手套是交叉訓練，遠足，越野跑，甚至只是四處走動的絕佳選擇。 透氣的網眼鞋面為您的腳提供了一個舒適而精確的，但舒適合身的模具。 它們還具有耐用的外底，以獲得最大的支撐和牽引力。 這些超輕便的鞋子有一個零下落的鞋跟，可以促進更自然的跑步風格。 像其他Merrell鞋一樣，它們採用了減少氣味的解決方案。
另一款來自Vibram的FiveFingers選件，V-Run鞋採用8毫米厚的鞋底，並提供足夠的緩沖和保護，非常適合在道路上行駛。 對於那些正在從傳統跑鞋向赤腳跑鞋的跑步者來說，這也是一個不錯的選擇。 柔軟的鞋面採用舒適的滌綸萊卡彈力網布製成，有透氣孔，讓您的雙腳保持涼爽和乾爽。 他們的設計是穿沒有襪子，但也可以容納腳趾襪子，如果你需要一些額外的溫暖。
如果您是跑步者或全新跑步者，那麼Merrell的Bare Access Arc 3零落跑步鞋可讓您自然跑步，同時提供一些腳趾至腳後跟緩衝以增加保護和舒適度。 易洗，透氣網眼鞋幫保持雙腳涼爽舒適的貼身效果。 這款鞋適用於想要輕便耐用的赤腳跑步鞋的中立跑步者。 對於狂熱的步行者或任何花費大量時間的人來說，它也非常有效。
Vibram FiveFingers V-Trail赤腳跑鞋提供了地面感覺和保護，防止崎嶇小路上的岩石和其他殘骸的完美平衡，使其成為希望在越野時採用自然跑步風格的跑步者的理想鞋。 當你跑過石頭時，鞋底下的延伸防岩網有助於減少震動，減少瘀傷的風險。 這款鞋還具有鞋跟周圍的填充物，腳趾末端的腳趾保險槓以及積極的胎面設計，可提供額外的舒適性和保護。
走在赤腳跑步鞋是一個很好的方式來加強你的腳，而Vivobarefoot Stealth II女子跑步鞋是一個完美的選擇，為你的散步繫帶。 該鞋採用100％純素材料製成，配有3毫米厚的橡膠外底，無論條件如何，都可提供靈活的牽引力。 薄而透氣的織物襯裡提供舒適，舒適的感覺，同時保持雙腳清新涼爽。 儘管Vivobarefoot Stealth II是一款出色的步行鞋，但一旦你增強了腳部力量並更習慣於極簡主義風格，它也是一款夢幻般的跑鞋。
如果您正在尋找赤腳跑步鞋進行交叉訓練活動，如舉重，瑜伽或Cross Fit，Vibram FiveFingers V-Train是一款舒適且價格合理的選擇。 它們提供了更多結構的赤腳鞋的靈活性和感覺。 鞋的花紋圖案提供額外的抓地力和牽引力，特別適用於側向移動和攀爬繩索。 通過速度繫帶和腳背上的魔術貼，這些鞋子可以快速輕鬆地穿上。