足球，橄欖球和棒球運動防滑墊
運動鞋是專門為足球，橄欖球和棒球等田徑運動設計的特殊鞋。 大多數運動鞋都在鞋底設有小塑料鞋釘，可以改善草地和污垢的牽引力，並有助於防止滑倒和摔倒，同時快速啟動，停止和打開場地。
運動防滑鞋專門針對運動的需求而設計，並且為您打算參加的運動而設計的防滑鞋非常重要。
體育防守類型
兩種基本類型的運動夾克包括：
- 模製塑料防滑釘
這些防滑釘在鞋的底部有各種圖案排列的塑料釘或釘。 它們具有多功能性，可用於不同的田間類型和各種天氣條件下。 - 可拆卸夾板
可拆卸防滑釘設計有可拆卸的金屬釘，因此您可以根據天氣情況和野外條件選擇合適的長度和寬度。
大多數專家建議娛樂玩家佩戴模製塑料夾板，因為可拆卸金屬釘的傷害風險較高。 金屬夾板提供出色的抓地力和更好的牽引力，這與更多的ACL傷和腳踝扭傷有關 。
皮革與合成運動防滑釘？
運動夾克有皮革和合成材料。 皮革通常是首選，因為它可以塑造成你的腳，呼吸良好，不會割傷或擦傷。
但是如果你在潮濕的天氣條件下玩耍，合成材料可能會持續更長時間，並使你更加干燥。 較新的合成運動夾具更容易獲得，而且價格通常較低，所以如果您正在快速生長或磨損防滑釘，那麼使用合成防滑釘可能會更好。
關心您的運動防滑釘
照顧你的夾板將延長他們的生活和舒適度。
這裡有一些提示要記住，每當你使用cleats：
- 只在田地上佩戴你的防滑釘。 在路面上佩戴防滑鞋可能會磨損並減少鞋釘的牽引力，從而增加滑倒，跌倒和其他傷害的風險。
- 在比賽和練習之後，用濕布擦拭你的防滑釘。
- 用柔軟的肥皂海綿或刷子清潔底部的泥土或污垢。
- 讓您的運動夾克在陽光直射下晾乾。
- 如果您有皮革夾板，請按照製造商的說明進行操作，其中可能包括使用皮革軟化劑或拋光劑。
- 切勿將它們存放在潮濕或出汗衣服下的髒衣袋底部。
資源
美國骨科醫師學會，足球損傷預防，耐心分發，2007年7月。訪問日期：2009年7月。orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
美國足部運動醫學學院，夾克選擇的一般原則，http：//www.aapsm.org/cleatselection.html。 2009年8月訪問。