1 - 通過假日的忙碌保持禪宗
度假壓力就在附近。 與其放棄喧囂，不如放鬆身心，保持健康的15個不值得的瑜伽度假之一。
2 - 海盜 - 聖克羅伊，美屬維爾京群島
聖克羅伊島清澈湛藍的海水和白色沙灘足以將任何人從壓力中轉化為熱情。 雖然瑜伽在全年都不可用，但他們經常在忙碌的假期期間主持瑜伽休閒活動。
即使您無法安排您的行程與撤退相符，您仍然可以在享受度假酒店令人印象深刻的設施時暢享體驗：酒店內的健身俱樂部，18洞高爾夫球場，維爾京群島頂級網球中心，全方位服務的水療中心，三個海灘和淡水池。 酒店的水上運動中心還為客人提供免費使用槳板，海洋皮划艇和浮潛裝備。
3 - 駱駝背山上的避難所 - 亞利桑那州天堂谷
如果你喜歡帶有西南香料的節日禪意，可以前往亞利桑那州的天堂谷（Paradise Valley）到駝背山上的避難所（Sanctuary on Camelback Mountain）。 瑜伽的機會實際上是無止境的，室內課程包括流動，哈達和恢復性瑜伽。 對於更喜歡冒險的瑜伽士，歡迎度假客人嘗試禪尼斯 - 瑜伽和網球的獨特融合，強調運動特有的瑜伽與功能性伸展的原則。
當您沒有連接到內心的平靜時，您可以前往酒店內的健身中心，騎自行車或在周圍小徑自然漫步，或在度假村的其中一個游泳池暢遊。 天氣幾乎保證很好，即使在冬季。
4 - 阿魯巴島萬豪度假酒店及斯特拉瑞斯娛樂場 - 棕櫚灘，阿魯巴
一旦你在地面上完善了你的向下狗，把你的技巧帶到阿魯巴島萬豪酒店，這是第一批推廣和提供站立式槳板瑜伽課程的度假勝地之一。 與當地教練Rachel Brathen（又名瑜伽女郎）合作，課程在她名為Island SUP的新度假村的度假村沙灘上提供，每班收費50美元。 沒有比你在美國加勒比海上搖擺的槳板上更好的沙瓦那。
5 - Casa Palopo - 危地馬拉阿蒂特蘭湖
CasaPalopó享有阿蒂特蘭湖及其三座雄偉火山的全景，是瑜伽愛好者尋求逃離日常生活和引導禪宗的完美選擇。 這間舒適的七臥室精品酒店的“瑜伽師阿蒂特蘭”套餐包括6.8 Palopo的每日早餐，私人客房露台或巴厘島風格的精品Spa，往返機場接送服務以及每日個性化瑜伽的每人一次Spa護理服務俯瞰阿蒂特蘭湖的教訓。
6 - 白臉小屋 - 普萊西德湖，紐約
如果你認為減壓應該在火災前比在沙灘上更加熱身，可以前往普萊西德湖的高峰，在Whiteface Lodge享受休閒之地。 除了各種免費的日常瑜伽課程外，客人還可以參加瑜伽課程 - 瑜伽和普拉提相結合的風格。
當你沒有完善你的向下狗時，你可以在室內/室外溫水泳池中暢遊，在室外熱水浴池放鬆身心，在56個座位的劇院觀看電影或在周圍享受一夜歡笑篝火與s'mores。 拍攝時，您可能想要完全跳過正常的節日慶祝活動，只需將全家帶到洛奇就行。
7 - 大約39酒店 - 邁阿密海灘，佛羅里達州
度假瑜伽士不必選擇瑜伽和歡樂時光。 每週五從6：30-8：30在周末39號的“Vino＆Vinyasa”享受兩全其美的盛宴，這是邁阿密海灘中心一家兼收並蓄的精品寶石。 由當地的Lululemon教練領導，1小時的課程在大約39年的熱帶復古庭院中舉行，周圍盛開的蘭花，和平的棕櫚樹和感覺良好的精神音樂。 在樹木中放置樹姿後，週末品嚐來自Circa 39's Wunderbar的葡萄酒，放鬆身心，加入來自Essensia餐廳的卡普雷塞，羽衣甘藍沙拉和酸橘汁醃魚等花園至桌上小吃。
8 - 殖民地俱樂部 - 巴巴多斯
就像瑜伽不夠放鬆一樣，巴巴多斯殖民地俱樂部的客人將被運送到另一個世界，因為他們在茂盛的蕨類植物中練習，在度假村的花園裡搖曳著狐尾棕櫚樹和開滿鮮花的芙蓉花。 這些免費的瑜伽課程每週提供一次，鼓勵客人將自己的墊子放在潟湖式游泳池旁，輕輕c c的瀑布之中，享受一小時的哈達清潔。
為了獲得更加個性化的體驗，客人可以在自己的私人海景陽台上抓住他們的室內墊子進行一點自我主導的瑜伽 - 或者，在大西洋上為獨立的海洋風格的沙瓦薩娜去流氓並且拿起立式槳板。
9 - Sandpearl度假村 - 克利爾沃特海灘，佛羅里達州
憑藉無與倫比的墨西哥灣日出和日落，入住Sandpearl Resort的瑜伽士可以選擇度假村的周末日出和日落瑜伽課程。 這些做法是開始或結束一天最令人耳目一新的方式，除了粉白色的沙灘，充滿活力的天空和周圍最佳的海灘景色之外，沒有比這更好的地方了。 對於那些仍然喜歡海灘景觀但想嘗試不同的東西的人們來說，Aqua Yoga每週二會在潟湖游泳池中舉行。
10 - 聖胡安萬豪度假酒店及斯特拉瑞斯娛樂場 - 聖胡安，波多黎各
在聖胡安萬豪熱帶海濱天堂找到您的禪宗。 這家酒店位於聖胡安時尚的康達多海灘區，俯瞰著大西洋，可同時為客人提供最佳的城市和海灘景色。 酒店的海洋俱樂部於週日至週四舉辦瑜伽課程。 經過放鬆的瑜伽練習後，客人可以在日光浴甲板上，豪華小屋或沙灘吊床上或躺在泳池酒吧享用雞尾酒，繼續享受悠閒的體驗。
11 - 薩莫拉酒店 - 聖彼得海灘，佛羅里達州
聖彼得海灘第一家擁有20多年曆史的新酒店的客人每週六都可以帶領內部的瑜伽士，並在The Hotel Zamora酒店的半遮蓋游泳池舉辦免費課程。 內陸和酒店私人碼頭的風景使得這個現代地中海世外桃源只能找到一個輕鬆，航海的背景。 2015年秋季（正好趕上假期！）酒店將全新的360°屋頂舉辦日落瑜伽課程，讓您欣賞市中心和墨西哥灣的壯麗全景。
勞德代爾堡 - 佛羅里達州勞德代爾堡
您可以在W Fort Lauderdale享受輕鬆的日出瑜伽，並開始新的一天（所有客人均免費）。 太陽崇拜者坐落在獨特的糖沙海岸線上，可以按照持牌瑜伽師的指示練習瑜伽姿勢。 所有課程都是60分鐘長，並配備了毛巾，水，瑜伽墊，最重要的是，無與倫比的滔滔大西洋海景。
13 - Longboat Key Club度假村 - 薩拉索塔，佛羅里達州
The Resort at Longboat Key Club酒店佔地410英畝的薩拉索塔海岸，是終極健身遊樂場。 海濱度假村的白色沙灘作為尋求極度寧靜和恢復活力的瑜伽士的完美背景，是您理想的早晨瑜伽課程。 事實上，這個屢獲殊榮的海灘由99％的純石英水晶沙組成，據說能最大限度地提高身體和情緒上的治愈能力（對於去角質也很好！） 。 在佛羅里達州墨西哥灣沿岸的壯麗景色中，客人可以開始一天的行程，享受精力充沛的早晨鍛煉。
14 - 勞德代爾堡海港海灘萬豪度假酒店及水療中心 - 勞德代爾堡，佛羅里達州
勞德代爾堡海港海灘萬豪度假酒店及水療中心佔地16英畝，是您放鬆身心並尋找內心禪意的理想場所。 以美麗的海洋日出和瑜伽課程開始新的一天。 如果一天是正確的，可以在海灘上或在度假村的Healing Labyrinth Deck中俯瞰大西洋。 瑜伽之後，客人可以繼續在spa的私人成人專用鹹水泳池補充身體和精神，或享受度假酒店的熱帶潟湖游泳池和豪華小屋。 課程每天提供，並配有毛巾，水和瑜伽墊。
15 - 坎昆JW萬豪度假酒店及水療中心 - 墨西哥坎昆
坎昆JW萬豪度假酒店和水療中心的客人可以通過早晨瑜伽課程喚醒他們的感官，該課程融合了Vinyasa Flow和Hatha瑜伽，並在度假村明信片完美的無邊泳池旁的涼風習習開放式花園中舉行。 觀看太陽升起墨西哥 - 加勒比海，並在每個姿勢安靜地移動時欣賞全景水景。 在瑜伽之後，前往30,000平方英尺的JW水療和健身中心，從健康吧里拿回恢復用的冰沙，蛋白質奶昔或綠汁。 每週二和周四，所有客人都可以免費參加。 為了更個性化的會議，私人瑜伽課也可提供。
16 - 聖塔芭芭拉海灘和高爾夫度假村 - 庫拉索
沒有比聖塔芭芭拉海灘和高爾夫度假村更好的尋找寧靜的地方了，這是一個相當靠泊加勒比島嶼庫拉索島27英畝的私人自然保護區的寧靜度假勝地。 客人可以在西班牙水灣和桌山的天然石灰岩地帶環繞，放鬆瑜伽墊，在度假酒店的主泳池暢遊，開啟水中太極瑜伽課程。 從游泳池中，瑜伽士可以引導酒店自然元素的完美平衡：來自海洋的能量，海灣微風以及度假村異國情調的動植物的美麗。