營養亮點(每份)
卡路里 - 21
脂肪 - 0g
碳水化合物 - 7克
蛋白質 - 0克
總時間10分鐘
準備10分鐘 ,庫克0分鐘
份1(共1杯)
這種低碳水化合物無糖糖醋混合配方確實是您雞尾酒的起點。
您可以根據自己的口味,使用的特定果汁以及添加到飲料中的冰量來改變果汁和甜味劑的濃度。
你可以用這種混合物製作威士忌酸 , daiquiris , 瑪格麗塔酒等等(嘗試用傑克丹尼的威士忌酒)!新鮮的檸檬和酸橙汁味道最好,但是瓶裝的作品還可以。
與簡單的糖漿相比,許多雞尾酒的組成部分,這種酸甜的混合物不需要煮沸。 只需將原料攪拌均勻並冷藏至可以使用即可。
配料
- 1杯水
- 1/4杯檸檬汁
- 2湯匙酸橙汁
- 相當於1/4杯人造甜味劑(液體首選)
製備
- 在一個小的非金屬碗中,將1杯水,1/4杯檸檬汁,2湯匙檸檬汁和1/4杯等效人造甜味劑(優選液體)組合。
- 商店覆蓋在冰箱裡。
偷偷摸摸的秘密:在一個捏,你可以使用水晶燈檸檬水混合。 但它不一定會有更少的碳水化合物。
如何製作低碳雞尾酒
除了酒精之外,雞尾酒和混合飲料中幾乎所有的卡路里都來自糖。
如果我們可以調製無糖版本,我們可以減輕很多負擔。 這裡有一些最好的低碳水化合物烈酒,攪拌器和雞尾酒,
- 蒸餾酒:杜松子酒,伏特加,龍舌蘭酒,威士忌和朗姆酒是根據定義不含碳水化合物的蒸餾酒。
- 碳酸混合器:碳酸混合器要么是天然無碳水化合物,不含卡路里(蘇打水,波光粼粼的水,普通水)或進入飲食類型(湯尼克水, 薑汁汽水,可樂,檸檬石灰蘇打等7-Up或Sprite )。 請注意,補品水確實含有糖,除非它是一種飲食類型。
好的低碳雞尾酒選擇
- 杜松子酒和補品(或伏特加補品)
- 傑克和可樂(用可樂飲料製成)
- 蘇格蘭威士忌和蘇打水
- 七和七(Seagram的7和飲食7-Up)
- 朗姆酒和飲食可樂
- 黑麥和姜(黑麥威士忌和飲食薑汁麥酒)