有無數的減肥方法。 有時傳統方法有效，有時非傳統方法也可以促進你的減肥計劃。 這就是為什麼許多人轉向針灸減肥 。 但在嘗試之前，有些事情您需要了解中國傳統的程序。 確保你在使用針灸減肥之前掌握所有事實。
針灸減肥
最近的研究評估了針灸減肥的用途。 在一項研究評論中，科學家們將針灸和中草藥的使用與美國廣泛使用的幾種處方減肥藥進行了比較。 他們發現替代方法在治療肥胖方面同樣有效，但副作用比藥物更少。 其他研究也發現針灸可以促進體重減輕，儘管許多研究都很小，並且使用並不總是嚴格的測試方法。
如果在嘗試減肥時使用針灸，如果將治療與生活方式改變結合起來，則最有可能獲得最佳效果。 “當患者改變他/她的飲食習慣和生活習慣時，如運動，睡眠模式和暴露於壓力之下，任何針灸治療都會更有效，”執業10年的持牌古典針灸師Gabrielle Zlotnik說。
“針灸可以幫助開始改變，這會導致健康的生活，但不能代替病人在減肥或任何其他治療過程中的個人參與。”
應該嘗試針灸減肥嗎？
針灸可以幫助你減輕體重並改善你身體的功能。
加布里埃爾解釋說：“針灸師將患者提出的每一個問題看作是不平衡的，而不是疾病，人們可以恢復平衡，從疾病到完全緩解，再到幸福。” 但在你投資之前，一定要評估你的治療費用，因為很多保險公司都沒有包括這個程序。 然後花時間在您所在地區找到持牌針灸從業者，並與供應商一起制定完整的計劃，以保持您的身體強壯，靈活和健康。
來源
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