了解有關使用感冒來減少脂肪或促進新陳代謝的事實
新的臨床研究為科學家提供了有關脂肪的令人信服的信息。 許多研究人員對使用冷暴露來激活棕色脂肪以減輕體重感到興奮。 全國各地的醫生正在利用冷的力量消除頑固的脂肪膨脹。 這使節食者有許多不同的方式來使用冷療來減肥。 但是新的科學證據也有缺陷。 並非每種減肥冷療都會給你想要的結果。 在投資或浪費時間之前，盡可能多地了解每種冷卻處理方法。
棕色脂肪激活減肥
如果你閱讀最新的研究和減肥新聞，那麼你已經閱讀了關於棕色脂肪。 一些研究表明，如果你使用冷卻方法激活棕色脂肪，你可以更快地瘦下來。 但在你制定計劃來凍結你的屁股之前，找出這項研究揭示的有關米色脂肪，白色脂肪和棕色脂肪的減肥效果。
如何凍結你的脂肪減肥
猜猜你凍結脂肪會發生什麼？ 在某些情況下，脂肪細胞死亡，脂肪隆起消失。 但在其他情況下，並沒有真正發生。 當你嘗試凍結脂肪時，成功的關鍵是選擇正確的方法。
酷形輪廓短褲（審查）
一些減肥者使用酷形輪廓短褲消除肚子，大腿和背部的脂肪膨脹。 所以我決定給他們一個嘗試。 這是我嘗試它們時所發生的事情，以及我所了解的涉及凍結脂肪的科學知識。
CoolSculpting：無需手術即可減肥
即使飲食良好，運動量大，許多節食者也無法擺脫頑固的麻煩點。 其中許多人轉向CoolSculpting，一種FDA批准的醫療程序，以減少脂肪膨脹並塑造你的身體。