11減肥問題詢問你的醫生

您看到醫生減肥時需要獲得的關鍵信息

如果你準備去看醫生減肥，你需要去你的預約準備。 有幾個關鍵的減肥問題你需要問。 你可能想和你的醫生討論減肥藥物，不同減肥計劃的風險以及減肥的好處。 你的醫生將能夠給你答案，考慮到你的個人健康史。

最佳減肥醫生

在你預約之前，你可能會想知道什麼樣的醫生要看減肥。 您所在地區可能會有數十位減肥醫生，其中許多可能會與飲食計劃或服務相連。 最終，這些醫生可能會提供幫助。

但是當你開始減肥計劃時，你應該首先看到你的初級保健醫生。 為什麼？ 因為即使你的醫生可能不是減肥方面的專家，你的初級保健醫生也是你的病史專家。 你的普通醫生可以解決有關減肥的一般問題，並根據你自己的健康史和醫療條件給你個性化的答案。

如果您的醫生無法回答關於常見飲食計劃 ， 鍛煉慣例或減肥藥物的具體問題，他或她可以將您推薦給您所在地區的最佳專家。

減肥問題問問你的醫生

當你第一次看到你的醫生減肥，通過解釋你想減肥來開始談話。

你的醫生可能會從那裡接受並提供飲食計劃或鍛煉計劃的建議。 但如果沒有，請提出這些問題以獲取所需的信息。

1. 我應該減肥嗎？ 你的醫生可能會給你一個快速的答案，或者他可能需要一些時間來計算你的BMI 。 一些醫生也可能能夠測量你的身體成分 。
   

1. 我的飲食健康嗎？ 如果您一直在進行健康改變，您的醫生可能會要求您等到您的情況穩定下來開始飲食或鍛煉計劃。
   
2. 我應該輸掉多少體重？ 這個問題的答案可能取決於你想要失去多少體重，但也有可能你的醫生也會有建議。 有了你的醫生的意見，你可以設定一個更合理的目標 。
   
3. 我的體重會影響我的健康嗎？ 如果你減輕體重，可能會改善2型糖尿病或高血壓等症狀。 問問你的醫生，如果飲食或鍛煉計劃可以改善你的醫療條件 。
   
4. 如果我減肥，我的健康狀況會有怎樣的改善？ 知道這個問題的答案可能為你提供動力 ，當你達到減肥高原時，或當你缺乏能量繼續你的計劃。 您的醫療狀況有所改善可能意味著您可以減少服藥或減少看醫生次數。
   
5. 我可以服用減肥藥嗎？ 如果您的體重明顯超標，並且您嘗試了其他減肥方法而沒有成功，您可以與您的醫生討論減肥藥物。 在你與醫生談論減肥藥之前，你應該準備好解釋你嘗試的不同飲食計劃。 許多飲食藥物有副作用。 你的醫生可能會希望你在服藥前嘗試更安全， 更常見的減肥方法 。
   

1. 為了看到好處，我需要失去多少體重？ 在某些情況下，只有少量的體重減輕可能會對您的健康產生重大影響。
   

2. 我的健康狀況是否會影響我選擇的飲食計劃？ 對於患有糖尿病或高血壓等疾病的人推薦具體的飲食計劃。 了解是否有為您推薦的計劃。
   
3. 我應該避免吃什麼食物？ 如果你吃某些食物，一些藥物可能會變得不那麼有效。 例如葡萄柚不適用於降膽固醇藥物治療的人群。 寫下你應該避免的任何食物，並將其列在你每天看到的地方。
   

1. 我是否足夠健康以進行有力的身體活動？ 確保你對健康和心血管鍛煉都足夠健康。 如果你的醫生提供了限制，你可能想把它們寫下來，以便在你離開辦公室後記住它們。
   
2. 我應該如何監測我的運動強度？ 大多數鍛煉計劃都要求你在不同程度的強度下工作 。 但並非所有鍛煉強度的方法都適用於所有鍛煉者。 例如，心率監測儀對於那些使心率保持在較低水平的藥物不適用。 要求你的醫生確定。

與醫生進行的初步對話應該為您提供開始減肥計劃所需的所有信息。 當您繼續執行您的程序時，如果您發現不正常的症狀或導致您的健康狀況發生變化而導致警報，請務必與您的醫生聯繫。

如果您在減肥方面遇到問題，請不要猶豫，重新訪問您的醫生，看看您的鬥爭是否可能存在醫療或身體原因 。 如果你試圖減肥六個月或更長時間，而你的體重已經造成健康問題，你可能想討論減肥手術的可能性 。

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