苦橙補充劑帶來安全隱患
苦橙實際上是苦澀的 - 實際上，它是最常用來製作橘子果醬的橘子，它通常很酸。 在傳統醫學中，苦橙和水果提取物用於治療消化問題，如噁心，便秘和消化不良。
如今，苦橙油，提取物和補充劑被用於治療胃灼熱，充血，體重減輕，甚至治療某些真菌感染如運動員的腳。
然而，沒有太多證據表明這些工作，並且有理由對苦橙行使相當小心。
苦橙的健康益處？
苦橙是酸橙混合物的一種，它是橘子和柚子的近親。 它生長在整個地中海（因此它的替代名稱“塞維利亞橙”）。 在中醫學中，它被稱為zhi shi。
儘管苦橙在傳統醫學中的應用，但科學並沒有很深入地研究苦橙，所做的研究引起了一些關注。 苦橙可能是最好的研究，因為它在減肥方面的潛在作用，它通常可以通過其本身或與其他所謂的“ 脂肪燃燒劑 ”和“代謝促進劑”（如咖啡因）的配方銷售。
已完成的少數研究表明，服用苦橙提取物的人，無論是單獨使用還是摻入其他成分的配方，確實會看到它們的新陳代謝增加，並且可能會失去一點體重。
然而，這裡的證據是有限的，並有強烈的理由要小心使用苦橙補充劑。
苦橙油真菌感染
一項較早的研究測試了使用苦橙油治療真菌感染。 該研究確實顯示出良好的結果：實際上所有開始試驗的人都看到了他們的感染得到了解決，並且副作用很小，主要涉及用最少稀釋形式的油刺激皮膚。
研究中的研究人員得出結論認為，苦橙是抗真菌感染的有前途和廉價的方法。 沒有進一步的研究已經確定。
苦橙補充劑的安全性問題
苦橙中含有一種叫做辛弗林的物質，與麻黃相似。 由於麻黃的減肥作用，麻黃雖然風靡一時，但由於嚴重的健康問題，美國食品和藥物管理局禁止麻黃。
具體而言，麻黃會升高血壓（從而增加心髒病發作和中風的風險）。 目前尚不清楚辛弗林是否也有同樣的效果，儘管研究表明它可能會提高你的心率（也可能提高你的血壓）。 值得注意的是，美國國家大學體育協會（NCAA）將其腎上腺素（苦橙）列入其目前禁用的藥物名單中。
當在你的皮膚上使用苦橙（因為你會對抗真菌感染），它可能會使你更容易受到曬傷。 最後，服用藥物的人應該避免苦橙補充劑，因為補充劑可能會以其他方式升高血壓並影響健康。
總之，最好避免服用苦橙或將其塗抹在皮膚上。
嗅到苦橙油似乎是安全的。
苦橙和芳香療法
苦橙被用於芳香療法。 苦橙精油聞起來就像橘子。 苦橙的有趣部分是來自葉子的油（稱為橙皮）和來自花的油（稱為橙花油）具有明顯不同的香味，但都被認為是“橙子”。在芳香療法中，苦橙被用來提供香味刺激和喚醒（早上認為橙汁）。
>來源：
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