了解不同的健身追踪器如何應對競爭
市場實際上充斥著健身追踪設備 - 手腕帶，手錶，耳機甚至是衣服 - 所有這些都旨在幫助您監控自己的統計數據，以便努力改善您的健康狀況。 但現實情況是，並非所有的健身追踪設備都是平等的，一些真正優秀的產品會在混亂中迷失方向。
而不是讓你的健身監測機會，檢查出以下健身可穿戴評論。 如果你仍然不知道哪種可穿戴設備適合你，請考慮精英私人教練和健身技術顧問Chris Clough提供的這些技巧：
- 獲得一個你將使用的健身追踪器 - 它不需要是最昂貴的，或者是最響亮的。
- 請諮詢私人教練或健身行業中使用跟踪器的人以獲得建議或建議。
- 確保您選擇的追踪器實際上追踪您所做的活動 - 如果您是游泳者，則需要跟踪游泳; 如果你是騎自行車的人或者力量訓練師，你也需要一個監控這些活動的人。
- 記住它只是一種工具 - 它不會自己改變你的生活，你必須真正投入工作並做出改變才能看到成功。
1 - 極地M600
Polar M600是一款防水的GPS集成心率監測設備，由Android Wear 2.0提供支持。 這意味著它每天24小時跟踪您的活動，並與您的智能手機同步，為您提供日曆和電子郵件通知。 此外，您還可以通過語音控制閱讀和回复文本，並通過Google Play訪問4000多個第三方應用。 您甚至可以在不使用智能手機的情況下通過Google Play同步音樂以收聽。 總而言之，它提供了一系列非常酷的功能。
但除了所有智能功能之外，此款手錶還可與免費的Polar Flow應用程序配合使用，以便您根據自己的個人目標設置個性化的跑步程序。 在使用您的程序時，您會收到有關您的表現的動機反饋和建議。
如果您想知道，M600可以與Android和iOS操作系統兼容，因此您可以在iPhone上使用它。
最佳特點：智能功能，語音短信，谷歌搜索功能，個性化運行程序和反饋，防水
適合誰：跑步者或任何正在尋找智能手錶來追踪活動指標的人
缺點：不追踪多項運動，電池壽命相對較短（一至兩天）
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2 - Fitbit Blaze
Fitbit Blaze是品牌的“智能健身手錶”之一，提供高級健身追踪和智能連接。 通過Blaze，你可以獲得所有最好的功能：
- 用於通話，文本和日曆信息的智能手機通知
- 持續的心率監測和健身跟踪步驟，距離，爬樓層和活動分鐘
- 可選FitStar屏幕鍛煉，您可以按照一起
- 多功能運動追踪，涵蓋一般有氧運動，跑步，交叉訓練，騎車等等
- 睡眠跟踪
- 從手錶控制音樂的能力
Blaze也可與多個錶帶互換，所以如果您願意購買多個樂隊，您可以在五秒鐘內改變您的健身監視器的外觀。
雖然它的智能功能不像Polar M600那麼深，但它提供了足夠的寬度和深度，可為大多數人提供合適的功能性智能手錶。 此外，其整體健身追踪似乎是準確和合理的深入，特別是對參與許多不同活動的個人而言。
最佳功能：可在屏幕上閱讀的通話和文本通知，睡眠追踪，高品質應用程序，定期移動提醒，長達五天的電池壽命
誰是誰：任何想要高端健身追踪器的人，也可以作為基本的智能手錶
缺點：不防水
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3 - Withings鋼鐵人力資源
Withings Steel HR是智能可穿戴健身設備世界的一個非常美妙的轉折點。 首先，它的經典錶盤配備了不銹鋼錶殼和鍍鉻指針，使其成為任何在日常生活中需要更漂亮手錶的人的絕佳選擇。 其次，它提供24小時連續活動，心率和睡眠跟踪，與其他許多健身追踪設備不同。
雖然這些功能非常棒，但還有其他兩件事讓Steel HR成為一個特別好的選擇：它具有很長的電池壽命和耐水性。
Steel HR的電池壽命實際上是史無前例的，持續時間長達25天，另外還有20天處於省電模式。 這意味著您可以佩戴整整一個月的手錶而不必擔心充電。 另外，因為它的防水深度可達50米，所以您可以在淋浴，游泳或只是在傾盆大雨中穿著時佩戴手錶。 從字面上看，你可以隨時佩戴手錶而不用擔心會損壞手錶。
同樣重要的是要注意Steel HR可以跟踪多項運動，因此無論您是步行，游泳還是騎自行車，都會涵蓋您最喜歡的活動。
最後但並非最不重要的一點是，手錶會與您的手機同步，為您提供基本的智能通知 - 當通話或文字通過時，它會提醒您，並且您可以設置鬧鐘以便在手錶上發出提醒提示。
最佳特點：令人難以置信的電池壽命，時尚和經典的手錶設計，防水，多項運動追踪
適合誰：任何想要帶有健身追踪功能的經典腕錶以及不錯的電池續航時間
缺點：該應用程序比市場上的其他應用程序稍微不直觀，因為經典外觀智能手錶通知比一些更有限
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4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR是Fitbit Alta的升級版本，將連續的心率監測添加到其功能陣容中。 這種時尚，纖薄的可穿戴設備比Blaze小，但以更實惠的價格提供了許多功能。
與其他Fitbits和大多數其他健身追踪器一樣，您可以追踪消耗的卡路里，通過應用記錄食物攝入量，並設定活動目標。 Alta HR會提醒您四處走動，並會在一天中跟踪您的心率區，並在屏幕上直接顯示您的休息心率。 可穿戴設備還可監控睡眠和睡眠階段，為您提供應用程序中的見解。
一個非常好的好處是，Alta HR用戶可以與朋友聯繫，並通過應用程序加入挑戰和冒險。 由於Fitbits非常流行，社區廣泛，提供了一個良好的社區來與其競爭並與之互動。
就像Blaze一樣，Alta HR可以裝配不同的樂隊，所以只要你喜歡，就可以改變你的外觀。 事實上，您可以通過購買公立學校或Simply Vera Wang樂隊來提升設計外觀。
最佳特徵：纖細的設計，持續的心率監測，來電和短信的智能通知，可互換腕帶，Fitbit社區
適合誰：任何想要可靠，時尚的可穿戴設備，都能通過可互換的時尚樂隊提供心率和睡眠跟踪
缺點：智能功能比一些健身追踪器少
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5 - Jabra Elite運動耳機
Jabra Elite Sport Earbuds是真正的無線耳塞，具有心率監測功能，可提供一些非常好看的健身追踪功能。 對於初學者來說，他們確實是無線的。 對於任何討厭電線或戴著帶子或電線的頭戴耳機的人來說，這個功能本身就非常重要。
其次，集成的心率監測儀可以在鍛煉過程中持續追踪您的心率，並且可以連接手機的GPS以追踪您在鍛煉過程中的距離，速度和仰角。
最重要的是，Jabra Elite Sport Earbuds使您能夠計算出估計的VO2 max，該VO2 max應該低於實際VO2 max的百分之五。 對於任何認真對待跑步或競賽的人來說，這是一個重要的特徵，因為VO2 max是衡量心血管能力的一個很好的指標。 如果你的訓練導致VO2 max的改善，你可能會做一些正確的事情。
耳塞還與Jabra Sport Life應用程序連接，您可以在那裡計劃和跟踪所有類型的鍛煉，無論是跑步，騎自行車還是力量訓練。 他們也是防水的，並提供由汗水造成的損害的三年保修。
與大多數無線耳機一樣，Jabra Elite Sport也是無線呼叫的理想選擇。
他們帶有各種翅膀和花蕾，以幫助您找到合適的身材，但由於它們比大多數耳塞都大，因此需要一段時間才能找到合適的身材，除非他們適合，否則會感到笨重和不舒服。
最佳特性：出色的應用程序，入耳式心率監測，GPS連接，VO2最大測試，使用所提供的充電盒長達9小時的電池壽命
誰是誰：嚴重的跑步者或運動員正在尋找耳機的一些額外功能
缺點：最大攝氧量並不完全準確，耳塞很大，需要時間才能找到合適的配件，最大攝氧量測試必須在室外進行，而不是在跑步機上進行
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6 - JBL UA Sport無線心率
JBL UA Sport無線心率耳塞是耳機領域的另一款酷炫健身追踪設備。 這些耳塞提供舒適的佩戴和耳掛式導線，即使在艱難的訓練過程中，也能幫助他們留在原地。
當涉及到您的鍛煉程序時，耳機與UA Record應用程序集成在一起，根據您的鍛煉和強度為您提供最新的連續統計數據。 由於入耳式心率監護儀，這一點特別準確，如果您選擇按照計劃進行操作，您可以接收有關您的進展的實時反饋信息以及個性化的入耳式輔導。
如果您碰巧擁有UA Band，則耳機會與樂隊同步，從而進一步最大限度地提高您全天的跟踪能力。 另外，任何購買耳機的人都可以獲得一年的MapMyRun高級會員資格（價值30美元），並且可以與UA Record同步，因此您的所有數據都可以在一個位置進行跟踪和編輯。
最後，耳機提供了堅實的五小時充電 - 足夠長的時間可以進行至少幾次訓練 - 並且防汗設計可以保持耳朵安全。
最佳特性：入耳式心率監測，出色的聲音，出色的應用程序，MapMyRun高級會員資格，收費良好
適合誰：任何想通過鍛煉保持原位的無線耳塞並提供高質量心率追踪的人
缺點：由於耳機的設計不適合全天候佩戴，因此若沒有UA頻段，某些UA Record功能無法使用，如果您的耳朵敏感，則耳機線可能會打擾您
7 - Fitbit收費
Fitbit Charge是一款堅固的健身腕帶，此後Fitbit已經採用Charge 2取代了Charge 2，後者提供心率監測和更全面的追踪功能。 雖然您不能再從Fitbit網站購買原裝充電器，但您可以在亞馬遜和其他零售網站上找到它們。
總的來說，當涉及到幾乎沒有智能功能的樂隊的追踪器時，Fitbit Charge可提供高質量的體驗。 它將智能手機通知與人員通話或短信的名稱一起提供給您的手腕，並提供合理準確的睡眠和健身跟踪指標。 在這裡閱讀完整的評論 。
最佳特點：體面的電池壽命，高品質的指標，不錯的應用程序，跟踪地板爬升
適合誰：任何想要基本健身追踪器的人都可以獲得相當準確的統計數據和非常基本的智能手機通知
缺點：這不是一個有吸引力的樂隊，與其他提供類似功能的樂隊相比，它的價格很高
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8 - InBody樂隊
InBody樂隊確實做得非常好，而且它的營銷本身就是：體脂測試。 作為市場上唯一可以穿戴的身體脂肪監測健身器，該功能將其與其他類似產品（如FitBit Charge和Jawbone UP）區別開來。
這也是一件好事，因為它的其他功能 - 步數計數，睡眠監測和鍛煉跟踪 - 似乎沒有競爭對手那麼準確。 另外，雖然樂隊與您的手機同步以通知您有來電和短信，但所做的只是發出嗡嗡聲，並讓您知道您有來電或留言 - 它實際上並沒有讓您看到誰在打電話或發短信是。
如果你正在尋找一種簡單的方法來跟踪你的身體脂肪的合理有效性，InBody樂隊不是一個不錯的選擇。
最佳特徵：體脂測試
適合誰：任何想要基本健身追踪器的人，都需要額外的體脂測試功能
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9 - Jawbone UP2
Jawbone UP2是一支時尚的健身追踪樂隊，就是這樣一支樂隊。 這不是手錶或智能手錶，所以它的功能是有限的。 好消息是它看起來很漂亮，但壞消息是它很難讓它留在你的手腕上，尤其是在睡覺時，由於其時髦的釦子。 樂隊的應用程序實際上是相當不錯的 - 最好的測試之一，但這些指標似乎並不像其他知名品牌一樣準確，比如Fitbit。 在這裡閱讀完整的評論 。
最佳特色：時尚樂隊，出色的應用程序
適合誰：任何正在尋找價格合理，時尚的健身追踪器的人
缺點：樂隊出場容易，指標可能不准確，Jawbone將離開消費者可穿戴設備市場，所以不太可能有更新
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10 - 星級21健身樂隊
Star.21 Fitness Bandis試圖成為原Fitbit樂隊之一的更時尚版本。 雖然它成功地變得更有吸引力，手鍊般的選擇，但它的功能仍然不足。 或者更具體地說，它的應用程序的功能仍然不足。 在這裡閱讀完整的評論 。
最佳特點：一般健身追踪，稍微更時尚的樂隊，在15天的電池壽命長
適合誰：任何想要以更便宜，更基本的方式跟踪健身指標的人
缺點：該應用程序笨重且難以使用，手錶需要一段時間才能弄清楚
11 - Skulpt目標身體脂肪顯示器
雖然公司開始關注體重和體重指數以外的生物識別技術是很好的，但Skulpt Aim手持式身體脂肪顯示器基本上可以滿足人體脂肪秤或InBody樂隊所能做到的事情，因此不值一提價格。 你可以在這裡閱讀完整的（並且有些尖刻的）評論 。
最佳特徵：體脂測試
它是誰：不明確
缺點：它跟踪的生物特徵是質量的，但是你可以從其他來源獲得相同的信息，這些信息不僅僅是一次性的小馬