緊縮健身房的自定義類的在線出口
緊湊型健身房以其尖端課程，高素質培訓師和高端客戶而聞名。 考慮到俱樂部在健身趨勢方面保持領先的能力，毫不奇怪，他們是第一家推出完全在線會員平台Crunch Live的全國性健身連鎖店。
每月9.99美元（或每年90美元的折扣），Crunch Live用戶可以使用由流行的Crunch培訓師領導的獨家健身課程。
課程長度從15分鐘到30分鐘不等，包括緊縮的最愛，包括瑜伽體形造型，硬核法院和鑿子和冰冷與GRID。
在測試節目後，我發現視頻和音質很專業，導師是高質量的，而且課程很有趣。 但是有些事情可能會與程序有所不同。 檢查它的好處和缺點：
緊縮Live Benefits
毫不奇怪，Crunch Live最大的好處之一就是它是一個在線的流媒體平台。 您不需要健身房會員即可享受鍛煉。 也就是說，普通消費者可以獲得大量的在線流媒體訓練 。 這些是使Crunch Live脫穎而出的其他選擇：
- 獲得Crunch培訓師和課程 。 緊湊型健身房以僱用最好的培訓師和實施最佳方案而聞名，Crunch Live讓您可以隨時隨地訪問這些培訓師和項目。 無論你住在一個沒有Crunch健身房的城市，或者你是一個不能經常參加課程的常規Crunch會員，只需登錄並開始工作即可享受健身房的獨家節目。
- 高品質的攝像 。 當您將Crunch Live訓練的清晰錄像與其他在線平台上的質量較差的視頻進行比較時，您可以確信您所付出的是：a）專業拼湊在一起; b）以編程方式發聲，因為所有訓練都由認證培訓師領導。 在遵循任何在線健身計劃之前，這是一個特別重要的考慮因素。
緊縮現場缺點
僅僅因為Crunch LIve與Crunch體育館有聯繫，這並不意味著它是最好的在線流媒體平台。 原因如下：
- 更短的鍛煉和有限的選擇 。 Crunch Live的視頻有一定的局限性 - 你可以訪問的課程總數少於100個，而最長的課程只有30分鐘。 如果您更喜歡45至60分鐘的全日制課程，那麼您不會在Crunch Live中使用此選項。
- 這是一項付費訂閱服務 。 雖然Crunch Live提供高質量的視頻和課程，但該平台提供的內容並不一定比其他免費的在線健身計劃更好。 例如，SparkPeople TV是免費的，通過與Acacia TV合作提供高品質的自定義視頻。 當然，這些訓練中的大部分訓練時間還不到30分鐘，但他們由高素質的訓練員領導，各種各樣的格式，並且無需任何費用。 同樣，Lionsgate的BeFiT YouTube頻道是一個免費資源，其中包括來自名人培訓師的專業開發的全長課程，其中包括Jillian Michaels，Denise Austin和Mari Winsor。
- 與培訓師缺乏“聯繫” 。 我最後爭論的一點是，雖然視頻質量很高，訓練者也很好，但我從未感受到任何訓練 - 我沒有真正與訓練者“聯繫”。 這並不是說別人會感覺不一樣 - 每個視頻或培訓師都沒有什麼內在的壞處 - 我只是沒有明白，“是的，我們開始吧！” 感覺我已經在其他平台上和其他培訓師了 。
誰緊縮住最適合
Crunch Live非常適合那些對Crunch健身計劃感興趣，但無法使用Crunch健身房或任何經常出差或不能上課的Crunch健身房成員的人。 對於有親身和在線班級格式的健身房，有些事情可以說明，無論你身在何處，都可以讓你保持常規生活。
因為每個人都不一樣，我還建議如果你好奇，請繼續檢查。 Crunch Live提供免費的10天試用版，所以沒有任何傷害。