Jawbone UP2是一款全功能的健身樂隊活動追踪器，可以幫助您通過幾種關鍵方式改善您的生活方式。 它不僅可以追踪您的日常步驟，還可以自動檢測鍛煉和睡眠。 它會振動提醒你，你坐了太久 。 你可以跟踪你的飲食與它的應用程序，並通過其智能教練功能獲得激勵教練。
Jawbone UP2活動和睡眠跟踪器適合誰？
對於那些想要開發更健康生活方式的人來說，UP2是一個很好的健身樂隊，並且他們有一個移動設備來運行UP應用程序，這是必要的。 Jawbone一直是健身樂隊的領導者，它們會振動以提醒您移動，這樣您可以減少坐得太多的風險 。 通過UP2，您還可以自動檢測睡眠和鍛煉，以及每日步驟和智能教練，以鼓勵健康的選擇。 它在手腕上有一個簡單的設計，但是具有所有數據，指導，社交動機和飲食跟踪的高性能移動應用程序。 對於希望看到號碼並獲得鼓勵的人來說，這是一個不錯的選擇。
Jawbone UP2不做什麼？
- 它不會在樂隊本身上顯示您的步驟或任何其他數據，您必須檢查該應用程序。 通過這種方式，它與Fitbit Flex相似。
- 它沒有通話或文字通知。
- 它不追踪心率或者內置GPS用於速度和距離。
- 樂隊與跟踪器集成在一起，因此您無法切換樂隊。
- 它沒有在線儀表板，所有數據都在移動應用程序中。
戴著Jawbone UP2
UP2配備了兩種不同的樂隊設計，每種都有不同的顏色。
所示的薄帶設計附帶一個掛鉤。 還有一個經典的平帶。它們是低過敏性的非乳膠橡膠，鋁外殼有少量的鎳。 佩戴整天和整夜都很舒服。 它們防水但不防水。 我連續兩週都沒有扣上釦子。
電源：通過定制的USB加密狗每7到10天充電一次。 充電只需要大約一個小時。
數據：您的數據通過Bluetooth Smart自動同步到您的手機。 你沒有任何按鈕或命令來製作。 只需充電並穿上它，一切都會自動發生。
通知：樂隊有三個圖標，如果您點擊它或在通知您提醒時顯示。 跑步者圖標意味著它正在跟踪活動並且是時候移動。 通知圖標顯示您何時設置了提醒。 月亮圖標顯示您是否設置了睡前提醒。
振動警報：您可以設置空閒警報，以便在您從15分鐘到2小時的任何時間段內處於非活動狀態時振動。 您還可以設置當前哪個小時處於活動狀態。 樂隊還可以在一整天的活動里程碑中振動，或者提醒您什麼時候喝水，吃藥，吃飯或上床睡覺。
Jawbone UP App
iOS或Android的UP應用程序可以獨立使用，即使沒有樂隊。 如果您有以前版本的UP，則可以繼續為應用使用相同的帳戶。
日常活動：該應用程序具有您日常活動的重要細節，從簡單概述您如何進行步驟目標和睡眠目標到您的步驟的圖表和數據，距離，活動時間，當天的總卡路里，活動卡路里燒毀，最長閒置時間，最長活動時間。 您可以按日，週，月等查看所有過去的歷史記錄。
鍛煉：自動檢測步行和跑步訓練。
該應用程序會提示您識別您正在做的事情，並且您可以看到鍛煉持續時間，強度，步數，步速和消耗的卡路里總數。 您可以編輯它們並在社交媒體上分享它們。 您還可以添加未檢測到的鍛煉，例如使用固定循環。
睡眠跟踪 ：睡眠週期會自動檢測到，睡眠圖顯示睡眠時間段，睡眠時間，睡眠時間，睡眠時間以及總睡眠次數，包括您在睡眠期間醒來的次數。 您可以編輯睡眠週期並添加未記錄的睡眠週期。 趨勢圖顯示了過去一周你的睡眠狀況。
智能教練 ：智能教練的信息祝賀你的成就，並鼓勵你繼續養成良好的生活習慣，睡眠，飲食等。你可以深入鑽研以找到更多信息。
飲食跟踪 ：您可以使用條形碼掃描儀，食物列表，定制食物，餐館菜單或拍照來跟踪您的食物攝入量。 跟踪你的卡路里，以及纖維，不飽和脂肪，碳水化合物，蛋白質，糖，飽和脂肪，鈉，膽固醇。 你得到一個顏色編碼的食物評分，以鼓勵你做出健康的選擇。 你也可以追踪你的體重和心情。 這是節食者的好計步器 。
社交分享與顎骨應用程序
該應用程序允許您添加朋友並確定您的哪些活動出現在應用程序內的Jawbone社交Feed中。 這可以讓你保持誠實的飲食和與朋友的活動跟踪。 您還可以查看每週排行榜並參與決鬥，通過每日步驟互相打分。 您可以通過社交媒體分享您的鍛煉總數。
Jawbone應用程序還將與許多其他流行的健身和健康應用程序共享數據，其中包括Apple Health。 它有一個Pebble應用程序和一個Apple Watch應用程序。
Jawbone UP2的底線
Jawbone UP2通過振動空閒警報（Idle Alerts）擊敗Fitbit ，這對我們這些長時間坐在家中或工作中的人來說是一項重要的需求。 自動睡眠和鍛煉檢測使佩戴和使用過程變得非常簡單，不用大驚小怪。 對於那些正在節食的人來說，食物追踪做得非常好，而且易於使用。 雖然我更喜歡帶數字顯示的樂隊，但UP2有最重要的功能可以指導您更加活躍，獲得充足的睡眠並且吃上更健康的飲食。 如果你願意，請查看我們對UP3的評論 。
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披露：審查樣本由製造商提供。