你的課程在哪裡有所不同
在健身房或專業瑜伽室參加瑜伽課程會更好嗎？ 答案是......這取決於。 這取決於你在瑜伽體驗中的優先次序。 讓我們來看看這兩者如何在支付能力，便利性，教學質量，氛圍和社區等基本問題上進行比較。
承受能力
一般來說，健身房的瑜伽班將會更便宜。
如果您已經被鎖定為健身會員資格，或者您想參加其他健身課程並可以使用健身房或游泳池等設施，則情況尤其如此。 請注意，有些體育館對瑜伽課收取額外費用，所以請務必澄清這一點。 也就是說，有辦法在便宜的瑜伽工作室上課。 由於許多瑜伽工作室都是個人擁有和經營的，所以業主比擁有越來越多的公司運營的大多數健身房有更多的自由裁量權來提供業力瑜伽和學生折扣。 另一個要考慮的問題是大多數健身房需要承擔的責任。 在瑜伽工作室，您可以隨時隨地參加水上課程。 支付一個班級通常是最昂貴的方式，但是當你為你喜歡的班級購物時，有這個選擇很好。
方便
看看你什麼時候想上課。 你是在清晨阿斯湯加 ，一個快速的午餐時間瑜伽課程，還是上班後？
瑜伽工作室可能會提供所有這些選項，而大型工作室也可以在非高峰時段全天提供幾個課程。 健身房的瑜伽課程必須與同一房產的其他健身課程競爭，因此揀選可能較為苗條。 但是，如果您想在上課之前立即洗個澡，那麼健身房比瑜伽工作室更有可能提供這種設施。
教師
許多瑜伽教師都在瑜伽工作室和健身房上課，所以教學質量可以完全相同。 關鍵是找到那些在任何地方都很艱苦的優秀教師 。 如果您正在考慮加入瑜伽健身房，可以要求參加最受歡迎的老師的試用課程，以了解風格是什麼樣子。 您還需要確保瑜伽教師已經在瑜伽聯盟註冊。 高質量的健身房對此非常好，但有些嘗試通過讓他們參加速成培訓課程來重新調整其他教學人員的瑜伽教練。 不用說，與合格的教師一起學習並不是一個好主意。 大多數瑜伽工作室對老師都非常挑剔。
氛圍
除非你加入一個非常高檔的健身房，否則這個氛圍往往就像健身房一樣。 空氣中會有一股汗水，熒光燈，技術音樂，人們用各種不同的方式鍛煉身體。 健康俱樂部的一些瑜伽室舖有地毯並配有鏡子，因為它們被用於各種課程。 大多數瑜伽工作室都非常注意提供一個輕鬆，溫馨的環境。 他們用令人愉悅的顏色畫牆壁，播放心情音樂，燒香和供應茶水 ，這些都是為了建設社區。
這很好地引導我們進入最後一節...
社區
瑜伽工作室喜歡建立社區。 如果你定期參加，你不禁會與員工，老師和你的同學保持友好的關係。 有些工作室提供沙發和舒適的椅子，只是為了鼓勵學生在課前或課後停下來談一會兒。 畢竟，你們都有共同的利益。 如果這對你有吸引力，那麼瑜伽工作室絕對是一條可行的路線，因為大多數健身房往往非人情味十足，如果你只想參加班級並開展業務，那麼從另一方面來說，這非常棒。
你的旅費可能會改變
隨著瑜伽變得越來越主流，上面討論的一些差異開始消失。
許多健身房觀察到，他們的客戶價值瑜伽，並已擴大班級時間表和更好的練習室。 與此同時，一些瑜伽工作室，尤其是CorePower和Modo等連鎖店正在提供會員計劃和淋浴等便利設施。 最終，找到你感覺舒適的地方，與老師點擊，適合你的預算是維持你持續練習的最重要因素。