是否有昂貴的瑜伽課阻止你從日常練習中恢復？ 在15到20美元的流行音樂中，質量類課程真的可以加起來。 以下是一些省錢的方法，並確保您獲得每日推薦的瑜伽津貼。
1 - 尋找廉價的課程
許多瑜伽工作室以折扣價提供社區課程。 這些課程通常在非高峰時段，因此您需要為此課程安排靈活的時間表。 社區中心，大學推廣計劃，青年會和健身房也是瑜伽可能少用的地方。 教學質量會有很大差異，所以最好和一位你已經認識的老師一起去，或者至少確保老師是瑜伽聯盟的註冊瑜伽老師（RYT）。 在溫暖的天氣裡，在公園和其他室外空間裡更容易找到免費的瑜伽課程。 基於捐贈的工作室在城市中也越來越普遍。 通過Google搜索找到您附近的人。
2 - 批量購買課程
通過承諾10或20個瑜伽班的好班級卡，您可以節省一些真錢。 大多數電影公司都提供了大幅的班級卡片折扣，這可以將班級價格降至10美元。 您需要預先為班級卡預付款項，並成為普通學生，以確保您在卡到期前參加所有已付費的課程。
3 - 投資自己的瑜伽墊和水瓶
兩美元的墊子和一美元的瓶裝水看起來可能不是很多，但隨著時間的推移它會很快累積起來。 購買瑜伽墊只需20美元即可購買，不需要數學高手就可以計算出自己的墊子需要多少租金（呃，10？），順便說一下，這也將是比公共工作室墊更乾淨。 在家裡攜帶自己的水不僅可以節省資金，還可以減少浪費。
4 - 做噶瑪瑜伽
真正的失敗，比如學生和失業者，也需要瑜伽！ 靈活的時間表（比金錢更多的時間）往往可以在瑜伽工作室上課，特別是如果他們過去是常客。 這種類型的工作，稱為業力瑜伽，可能包括簡單的清潔，前台工作，木工，宣傳或平面設計，所以你甚至可以從你的簡歷中獲得一些東西。 不要害羞地問你的工作室他們是否做業力瑜伽; 許多工作室非常樂意為他們所重視的服務交換課程。
5 - 在家練習
在家裡做瑜伽和視頻或音頻下載肯定比參加課程更具成本效益，但是根據老師的建議，權衡是無聊的並且錯過了。 你甚至可以在網上找到免費的瑜伽視頻和音頻（搜索“免費瑜伽”）。 如果你走這條路，每隔幾週就盡量讓自己上課，以保持自己的靈感和正確的軌道。