BKS Iyengar（1918-2014）是一名瑜伽大師兼先鋒，他的教學方法和書籍在西方推廣瑜伽的關鍵角色方面有著舉足輕重的作用。 他的同名風格Iyengar瑜伽現在是全球最受歡迎的瑜伽類型之一，並且影響了一代教師和學生，其重點在於對齊和創新使用道具的重要性。
他在1966年首次發表的開創性的“ 瑜伽之光”一書描述並說明了數百種瑜伽姿勢和許多呼吸技巧。 “ 瑜伽之光 ”中的照片和說明已成為當代瑜伽體式練習的黃金標準。
生命之光是必不可少的瑜伽閱讀
艾揚格的最後一本書名為“生命之光” （Rodale，2005）。 在這本書中，Iyengar打算在瑜伽的精神和心理方面與他在多年前的瑜伽中的瑜伽中的物理方面相同。 生命之光承諾提供Iyengar在他一生練習和教授瑜伽時所提煉的豐富精神智慧。 這兩部作品可以作為非凡生活的書擋，很顯然，艾揚格是這樣看待他們的。
通過講述他自己的故事，艾揚格說明了一條穿著很好的瑜伽路徑，作為一種身體練習瑜伽已經開始，但最終會變得更多。
然而，這並不意味著他認為姿勢的完美性與精神實踐的發展無關或不如。 相反，身體容易讓體位提供了讓人進入更高知覺狀態的鑰匙。
從深入研究體式的價值和重要性開始，Iyengar接著將注意力轉移到呼吸法 ，意識和終極狀態：幸福。
Patanjali的智慧，討論瑜伽的八肢 ， koshas和冥想，貫穿整本書，形成一種結構，感覺不像從A點到B點的線條，更像是交織線的網。 編織在開始時是鬆散的，但隨著書的進展而收緊。
以一種引人注目的會話語調寫成，坐在這本書旁邊，喚起了來到瑜伽大師腳下接受他的智慧的感覺。 它也具有同樣的遊走風格和切線，你可以從這樣的經歷中期待，但是這些並不會分享通過體驗積累Iyengar一生智慧的樂趣。
生命之光通過其最有影響力的老師之眼，對那些對當代瑜伽練習的興趣感興趣的人進入基本瑜伽閱讀經典。