用這些選擇中的一個來完成訓練
沒有一個健身球沒有健身房是完整的 - 也被稱為瑜伽，瑞士，平衡或普拉提球。 充氣塑料球是一項多任務必備。 你不僅可以在鍛煉中使用它們來增強和調整你的核心，還可以幫助你進行伸展運動，並且使得移動（比如木板）更具挑戰性。
但是，他們不只是為了鍛煉。 健身球也可以作為桌椅加倍，有些女性甚至可以在分娩時坐在球上或者在球上晃動，以緩解收縮疼痛。 在這裡，市場上一些頂級的運動球。
高質量的運動球將保持多年使用。 最喜歡的是URBNFit練習球。 球由高質量PVC製成，具有防滑表面，抗衝擊能力高達2,000磅。 它還配備了一個快速充氣泵以及額外的插頭和鍛煉指南。 URBNFit球可提供多種直徑尺寸（45厘米，44厘米，65厘米，75厘米和85厘米），並且具有以下顏色：黑色，藍色，綠色，粉紅色，紫色，紅色，銀色和白色。
許多由PVC製成的運動球具有強烈和令人反感的氣味，但是評論者說這個球從盒子裡出來時沒有氣味。 人們還說球是由厚而堅固的材料製成的，泵的使用非常簡單，球可以快速充氣。
如果這是您第一次使用運動球，那麼負擔得起的現場無限運動球是一個開始的好地方。 球由BPA和無乳膠PVS材料製成，支撐超過2200磅。 它配備了一個手動泵，額外的空氣插頭和閥門卸妝工具，並有一年的無限保修。 但也許這個球最突出的是這樣一個事實，即購買包括訪問在線練習指南，以幫助初學者學習如何正確地將球融入他們的訓練。
評論者說，現場無限運動球有助於改善他們的鍛煉，有些甚至將其用作辦公室椅子。 球有五種顏色：藍色，綠色，黑色，紫色和銀色。
如果你擔心你的健身球能夠承受你的鍛煉，那就去看看Trideer球。 由超厚，環保和防過敏材料製成，它是目前密度最高的健身球之一，可抵抗高達2200磅的壓力。 球中包括一個快速充氣腳踏泵，以及兩個額外的空氣塞。 從各種顏色中挑選，包括漂亮的薄荷綠和水藍色。
擁有Trideer運動球的人們說這是非常堅固的，並且防滑表面意味著即使在木地板上運動時球仍然保持放置。 練習球有30天的免費返回期和12個月的保修期。
用鍛煉球代替辦公室椅子的人經常說，開關改善了他們的姿勢，並有助於緩解整天坐著的背痛。 如果您想換椅子來鍛煉球，試試Vivora Luno球。 球形座椅採用手柄，便於攜帶，並具有防滑握把，可在工作時保持穩定和安全。 高級防爆PVC球配有雪尼爾絨面革人造革或烯烴覆蓋物，可以舒適地坐著 - 即使穿著短褲或裙子也可以。 球在辦公室運作良好，但也可以用於瑜伽，普拉提和其他練習。
擁有Vivora Luno運動球的人說，用它代替辦公椅可以保持他們的核心強壯，並迫使他們以更好的姿勢坐下。 球有多種中性顏色，從木炭到大理石。
大型的坐式頂部鍛煉球並不是唯一的選擇。 迷你健身球 - 常用於普拉提和瑜伽 - 強化核心，改善平衡並增加靈活性。 PreBody普拉提迷你練習球採用耐爆裂，低氣味的PVC材料製成，不含常見的鄰苯二甲酸鹽。 除了健身鍛煉之外，球可以用於背部康復。
使用PreBody普拉提迷你運動球的人士說，小尺寸使其成為旅行的完美選擇（在打包之前放氣，然後在到達目的地後將球充氣）。 一位評論者甚至在坐著時使用小球作為背部支撐。
通過選擇不僅僅是球的產品，比如UR高級健身運動球，從平衡球鍛煉中獲得更多益處。 購買的產品不僅包括一個65厘米的PVC運動球，還可以獲得阻力帶和一個穩定環（將球保持在適當位置），可用於延長鍛煉並從鍛煉中獲得更多益處。 例如，您可以坐在球上並使用阻力帶進行手臂運動。
評論者說，這個球製作得很好，而穩定環也可以減少掉球的機會。 包括的鍛煉海報為新手和健身房老鼠提供鍛煉靈感。
孩子們會為自己的球而瘋狂，而且一個孩子般大小的運動球也讓你有機會與你“鍛煉”，幫助他們燃燒一些能量，同時燃燒卡路里。 45厘米Gaiam兒童平衡球適合5至8歲的兒童使用，重量限制在300磅。 球帶有一個簡單的充氣泵，並有藍色，橙色和灰色。
評論者說，Gaiam球是耐用的，可承受很多彈跳。 父母們還說，這些球為孩子們製作了很棒的椅子，因為他們不會在地板上留下任何划痕。