如果你剛剛開始進行訓練，重要的是要明白，在第一節課之前，你不必花費大量的錢在巴雷健身服上 。 無論什麼感覺最舒服，無論是短褲，T卹，緊身衣還是背心，都是完全可以接受的。
也就是說，每一個小眾健身班都有服裝發展趨勢，這些趨勢部分發展出功能性，部分不合時尚。 對於巴士訓練， 瑜伽褲和緊身七分褲是最常見的主食，因為課程側重於對腿部和身體位置進行微小改變。 當你穿更緊的褲子時，比起穿寬鬆的褲子，你可以更容易地看到並糾正錯誤。
認識到巴利班通常是赤腳進行也很重要。 如果你對自己的腳不自覺，可以考慮拿起一雙帶有防滑手柄的工作室襪子。
一旦你參加了幾堂課，並且你有信心你會繼續，請為你的衣櫃選擇玩得開心！ “我喜歡教Barre的其中一件事情是，在課堂上主要有女性的存在，”紐約市Equinox位置的Barre健身教練Allison Kimmel說。 “如果有時間穿上性感的上衣或者用有趣的顏色表達自己，那麼巴雷課堂就是這樣做的地方。” 幸運的是，有很多可愛的Barre運動緊身衣和坦克在工作室裡看起來和在大街上一樣好。
從美麗的基礎開始
談到巴雷時，注意保持舒適非常重要。 健身教練Jennifer McCamish和Dancers Shape的老闆建議你穿著舒適且易於移動的衣服。她重申：“對於教師來說，看到身體對齊以適當調整位置以實現最有效和安全的鍛煉是有幫助的。”選擇基本黑色和灰色的褲子，搭配各種運動上衣搭配搭配，打造您的芭蕾健身衣櫥。
但不要太簡單 。 尋找有趣的功能，比如BELOFORTE La Rein Rib Crop的垂直羅紋網眼，看起來有點像燈芯絨，或者選擇Splendid Twisted Leggings的扭曲，褶皺般的外觀。 這兩種工作都很好，可以在訓練時穿上右上衣或外衣。
搭配舒適的坦克搭配您最喜愛的緊身褲，如Splendid Layered Top，可提供額外的透氣性。 別忘了選擇一款漂亮但支持性的運動文胸。 BELOFORTE索非亞胸罩採用激光切割細節和網狀鑲板，讓您保持涼爽和乾燥。
最後但並非最不重要的，不要忘記那些防滑的襪子！ 酒吧的方法提供了多種風格，但開放的頂級襪子特別可愛，提供芭蕾舞鞋般的外觀。
添加配件讓你上課
你在上課時穿的衣服並不一定就是你應該擁有的。 Kimmel說：“工作室通常很冷，通常在上課幾分鐘之前你不會熱身。 “開始穿長袖襯衫是一個不錯的主意，當你開始感覺到灼傷時，你可以剝下它。” 靚麗連帽開襟毛衣是一款可愛且適合鍛煉的選擇。
McCamish指出，你應該考慮如何從鍛煉過渡到鍛煉後的活動。 “Barre課程的一個有趣之處在於，你不會像在旋轉課程或訓練營中那樣出汗，這意味著如果有必要，你可以在課後立即制定社交計劃，通過良好的交叉覆蓋，你可以隨時到達你的下一個目的地，“她說。 例如，蟾蜍公司的Swifty Long-Sleeve Crew是一種緊身貼身外衣，可以很好地覆蓋緊身褲。 只需搭配一款可愛的平底鞋或隨時隨地搭配防水，純素的Arcopedico L31D靴子即可穿上完美休閒但可愛的裝備。
你還需要一個包來攜帶你的裝備。 因為芭蕾舞課程不需要太多，所以你不需要一個耐用的健身包。 相反，選擇一個可愛的背包，有足夠的空間讓你的鍛煉後裝和短襪，但它是為日常使用而設計的，具有科技友好的口袋和襯墊。 STM Grace Pack是一款不錯的選擇，配備了筆記本電腦和平板電腦套，還有一個電纜佈線系統，可以讓您隨時充電。
最後，巴利班可能不會讓你像其他訓練一樣出汗，但這並不意味著你可以放棄H2O。 隨身攜帶一瓶水，並在鍛煉過程中將其放在墊子附近。 20盎司Camelbak溜槽真空保溫瓶是一種實用的選項，可以使冷飲保持長達24小時的冷凍狀態。