用緊湊而有效的重量放大您的家庭鍛煉
如果你想深入家庭鍛煉的世界，壺鈴是一個偉大的設備添加到您的基本在家裡的健身房武庫。 無論您的家庭鍛煉有專門的房間，還是需要將設備存放在小型公寓或公寓中，壺鈴都可以輕鬆管理，並為任何鍛煉添加力量訓練元素。
與傳統的啞鈴不同，壺鈴具有堅實的手感和淚滴形狀，適合全身鍛煉，而不是孤立的肌肉運動。 使用壺鈴可以提高你的力量，穩定性和協調性。 更重要的是，它們還有助於加強韌帶，使關節更堅韌，更不易受傷。
不過，並非所有的壺鈴都是一樣的。 它們可以在重量上有所不同，並且由不同的材料製成，從軟外觀到沉重的鑄鐵重量。 有不同的把手，有些甚至有能力調整一個單位內的重量選項，而不是有幾個不同重量的壺鈴。 在這裡，為你和你的鍛煉常規最好的壺鈴。
對於一個持久耐用的壺鈴，你可以繼續使用年復一年，去Yes4All壺鈴。 壺鈴有各種重量選擇，範圍從5到80磅。 它也是由鑄鐵製成，這是一種堅硬的，幾乎堅不可摧的材料，塗有黑色塗料以防划傷和光滑外觀。 這個壺鈴的手柄質感很好，可以提供一個很好的抓地力，可以用於蹲坐，壺鈴擺動，排和其他您選擇進行的練習。
如果您打算將壺鈴收藏品公開放置，為什麼不選擇有趣的設計？ 這個來自Onnit的壺鈴有一個猴面朝前的側面蝕刻。 這款有趣的壺鈴不僅可以為你的鍛煉夥伴贏得大量恭維，而且還具有人們在有用產品中尋找的所有功能。 這個壺鈴有18,36,54,72和90磅，每個重量都有不同的猴子種類。 它採用耐磨損的鐵製成，並配有大把手，以獲得舒適的抓地力。
目標制定者和健身愛好者都應該檢查一下這款來自Tone Fitness的壺鈴。 大膽彩色的壺鈴有三個，每個包含五個，十個和十五英鎊的重量。 這樣，您可以從更輕的體重開始，在持續滿足健身目標的過程中，在數周和數月內以更高的體重工作。 這些壺鈴重量的手柄有光滑的表面和舒適的手柄，以防止老繭和生手。 這些重量不是鑄鐵，而是用水泥填充。 如果您不想要三件套，您還可以從Tone Fitness購買具有相同顏色和特徵的單個壺鈴。 您的購買還附帶一張練習表，並可選擇添加帶有鍛煉想法的信息DVD。
開始你自己的家庭健身房？ 無論您是在尋找一個九磅的重量還是一個88磅的重量，CAP槓鈴都可以想像得到每一個重量。 這些競爭級別的權重可以與頂級品牌相媲美，許多用戶表示他們無法真正分辨差異但喜歡CAP的價格。 每個壺鈴都由實心鑄鐵製成。 每個壺鈴都經過機械加工和粉末塗層，形成無縫表面，創造出既舒適又易於抓握的手柄。 寬大平坦的底座可以幫助您在鍛煉過程中感受到接地的感覺，並保持壺鈴穩定直立。 每個壺鈴都用顏色編碼，以便輕鬆識別重量。 體重也以磅和公斤顯示。
如果您主要在家工作，使用不會損壞地板的設備是關鍵。 SPRI壺鈴是乙烯基塗層的，這使它在你的抓地力以及你家裡的地板上溫柔。 體重大小取決於可用性，但通常在8到50磅之間。 每個SPRI壺鈴塗有鮮豔的顏色，因此您可以輕鬆組織您的收藏品。 另外，正如一位評論員指出的那樣，鮮豔的色彩非常引人注目，實際上幫助她記住為她的鍛煉留出時間。
對於那些空間不足但想要大量重量或壺鈴收藏的人來說，Stamina壺鈴非常適合你。 這款壺鈴不但有多個重量不同的壺鈴，還配備了六個配重塊，可直接安裝在殼體內。 選擇16,20,24,28,32和36磅，並將壺鈴的銷子鎖定到位以開始使用您的首選重量。 這個壺鈴上的大型延長手柄非常適合做雙杯動作，如杯狀蹲，三頭肌延伸或雙手二頭肌捲髮。 這款車型配備了底座，您可以在其中放置不使用的重量板。 這樣，他們不會在不使用的時候劃傷地板。
CAP槓鈴軟壺提供市場上任何其他壺的相同優點：全身強度鍛煉可以提高您的穩定性，耐力和機動性。 但對於那些不想要壺鈴的鑄鐵，重量較輕的版本的人來說，CAP的這種選擇就在你的胡同里。 壺鈴的外部材料是柔軟耐用的帆布，而內部則用沙子加重。
你仍然可以執行所有典型的壺鈴練習，如搖擺，乾淨的拉桿和高架升降機，而不用擔心傷害自己或你的地板。 考慮到這一點，這個壺鈴是進行力量訓練的青少年的絕佳選擇。 厚實而堅固的帆布外套還增加了針腳和堅固的TPR手柄，並裝滿鐵沙。 握把舒適地握住並隨身攜帶。 這些重量範圍從五到二十磅，每一個都是不同的顏色。 這款產品可以在家庭健身房，客廳，甚至戶外使用。