補充，可以幫助你增加體重
生活在一個如此固執於瘦的社會中，很難想像有些人想要增加體重。 服用藥物包裝在幾磅上越來越受歡迎，類似於服用補充劑聲稱在一夜之間減少脂肪。 無論是一個瘦小的男人對ectomorph體型感到沮喪，還是希望有更多曲線的女性，你可能會考慮使用增重藥丸。
使用增重藥丸可能阻礙你的是所有未知因素和這類補充劑可能存在的安全問題。 你的猶豫是好的，因為理解櫃檯或處方藥的成分是重要的。 在一天結束時，保持健康的飲食和與醫生或營養師討論營養選擇是更安全的選擇。
什麼是增重丸？
體重增加藥丸是應該幫助您體重的補充劑或藥物。 它們可以在櫃檯（OTC）購買，或者在某些情況下由醫生開具。 那些購買的OTC將是不受管制的產品，使得索賠確實沒有科學證據支持。 大多數OTC補充劑保證你可以自然而安全地增加體重。
處方增重丸可以包括合成代謝類固醇 。 醫生可以開這種藥物來幫助患有某些疾病如癌症的人顯著減輕體重。
一些運動員和健美運動員正在非法獲取並使用處方藥物來增強肌肉，增強運動表現。 顯示使用合成代謝類固醇有潛在的健康風險，並建議在治療過程中由醫生照顧。
OTC重量增加藥片
有幾個非處方（OTC）增重丸可用。
這些產品就像大多數補充品一樣，包裝得很漂亮，但卻帶有古怪的保證。 大多數增重丸聲稱增加食慾，緩慢的新陳代謝，並增加磅他們需要的地方。
就像沒有減肥減肥這樣的事情，服用避孕藥不會讓你發現你獲得的體重。 此外，考慮到新陳代謝有助於調節飢餓線索，當這一過程放緩時，它不會增加您的食慾。 體重增加藥丸或其他補充，使聲音令人難以置信的應該發出一個紅色的標誌說“買方當心”。
補充劑，包括增重藥丸，不受食品和藥物管理局（FDA）的管制。 缺乏監管意味著補充劑生產商可以通過營銷虛假聲明來銷售其產品。 許多這些產品也沒有得到臨床研究的支持。
根據Mascha Davis，MPH，RDN和美國營養與營養學會國家媒體發言人的說法，許多補充劑沒有經過藥物測試的方式測試（不嚴格），因此存在許多安全問題。 所有補充劑也有可能受到污染的問題。
底線是不能保證大多數OTC補充劑的安全性，有效性，效力或純度。
CB-1增重丸成分
戴維斯說，一種流行的增重補充劑是CB-1。 CB-1增重丸是一個商標品牌，通過臨床測試成分獲得大量權重，從而獲得您保持的質量。
CB-1的主要成分是維生素D3和含有紫錐菊的增重混合物。 許多研究表明，低水平的維生素D與肥胖有關，增加的水平顯示有助於減肥。 為什麼CB-1的製造商會聲稱有助於減肥的成分能夠讓人增加體重？
紫錐菊是體重增加CB-1中包含的另一種成分。 紫錐菊是顯示提高您的免疫系統更好地抵抗感冒和感染草藥。 研究表明可能有抗炎作用，但沒有證據表明這種藥物與體重增加有關。 其他研究表明紫錐菊不推薦給患有心血管疾病的人。 看來紫錐菊有可能增加心髒病患者心律失常（心律不齊）的風險。
CB-1等很多OTC增重藥似乎只是美化，昂貴的多種維生素。 這些產品大部分都含有混合物，一種偷偷摸摸的方式補充劑生產商可以列出成分，無劑量。 另一個問題是服用混合成分補充劑可能會對健康造成不利影響。
體重增加藥丸如CB-1的潛在不良反應可能包括噁心，胃部不適和腹瀉。 那些對某些草藥和草敏感的個體也有可能發生過敏反應（哮喘，皮疹或過敏反應）。 有心髒病的人可能會面臨不規則心跳的風險。
處方重量增加藥片
有時，處方增重丸比那些在櫃檯上可用的更受歡迎。 服用處方藥以增加體重需要醫生對您的這種治療計劃進行評估和批准。 有些情況下，特別是一些運動員和健美運動員，處方增重藥物是非法獲得的，並且在沒有醫生的指導下使用。
以下是可能由醫生開具的常用增重藥丸：
- 甲基睾酮 - 一種合成代謝類固醇，主要用於促進雄性激素缺乏（男性性激素水平低）男性的睾酮水平。 一些運動員使用這種藥物和其他合成代謝類固醇來增加體重，增加肌肉質量和力量。 合成代謝類固醇對提高運動成績是非法的。
- Oxandrolone - 一種合成代謝類固醇，也被稱為Anavar。 它主要用於促進廣泛手術後的體重減輕，慢性感染或嚴重創傷後的體重增加。 它也可以用作睾酮水平低的男性的激素替代療法。
- 羥甲氧雌酮 - 一種合成激素，被認為是一種合成代謝類固醇。 它主要用於促進衰弱疾病導致的體重減輕後患者的體重增加。 在廣泛手術，慢性感染或嚴重創傷後，患者也可以開這種藥物來增加體重。
大多數處方增重藥物都含有合成代謝類固醇，有潛在的不良健康風險。 他們通常開處方來治療各種疾病。 一些運動員和健美運動員濫用這些藥物來增強其外觀和運動表現。 使用這種藥物可能會出現以下副作用：
- 情緒波動
- 情緒障礙
- 判斷力受損
- 極度煩躁
- 妄想
- 腎臟問題或失敗
- 肝損害
- 心臟擴大
- 睾丸縮小（男性）
- 乳房發育（男性）
- 前列腺癌（男性）
- 增加的面部毛髮（女性）
- 停止月經週期（女性）
- 陰蒂增大（女性）
- 發育遲緩（青少年）
體重增加藥物真的有用嗎？
據戴維斯說，增重藥丸的有效性證據是有限的。 建議健康飲食，更安全。
戴維斯建議，只需在飲食中添加更多卡路里密集的食物即可達到體重增加。 每個人都是不同的，所以為了獲得個性化的建議，以便與你的身體協調一致，可以安排與註冊營養師的約會。
為什麼有人會使用體重增加藥
體重增加藥有幾個原因被考慮。 最常見的是體重增加或體重增加的鬥爭。 精益健美運動員經常考慮採用這種補充劑，希望增加肌肉質量和整體大小。 處方體重增加藥物可用於因嚴重疾病，外科手術或感染導致嚴重體重減輕的患者。
不同的增重選項
你有沒有考慮過另一種體重增加的選擇比服用藥物？ 與其尋求幾英鎊的快速修復，可能需要的只是看你目前的營養狀況。 事實上，這是最常見的情況。 許多人沒有吃足夠的營養高熱量食物來支持體重增加。
以下原因可能是您獲得高質量體重的主要原因，而不僅僅是脂肪：
- 不良的飲食習慣 - 您目前的飲食可能不含優質健康食品，包括瘦蛋白質，蔬菜，水果，穀物，堅果和種子。 如果你想增加體重和瘦肌肉， 吃食物，以適當的燃料你的身體和營養密度是必不可少的 。
- 進食不夠 - 你可能沒有攝入足夠的熱量來促進體重增加。 事實上，你可能正在吃減肥，往往是限制性和時尚飲食的情況。 為了增加體重，你的卡路里攝入量必須大於你的能量輸出量。 這意味著積極的個人將需要更多的卡路里，以免身體出現赤字。 添加瘦蛋白質和鱷梨等健康脂肪是獲得更多營養密集卡路里以獲得優質增重的好方法。
- 沒有喝足夠的水 - 保持水分是維持身體健康的重要部分。 水保持肌肉組織中的細胞水合併促進肌肉生長。 如果沒有足夠的水分，你的身體無法在最佳水平上運作或生長。
一句話來自
根據營養專家Mascha Davis的說法，人們有各種形狀和大小，而我們的基因構成在我們的體重中起著重要作用。 雖然舉重和吃高熱量飲食可以加速身體，增加肌肉質量，但也許有些人自然會注定很瘦。
另一方面，一些嚴重的醫療條件可能導致無法增加體重。 甲亢就是一個例子，需要醫生的介入。
因此，戴維斯建議患者與他們的醫生和營養師談論他們體重增加的困難。 然後醫療保健提供者可以根據您的特定診斷推荐一個行動計劃。 戴維斯還建議考慮營養基因組學測試，該測試著眼於DNA和營養以及一個人DNA構成的最佳食物類型。
>來源：
Bachus T，RDN等人。 增加體重的飲食秘訣。 營養，美國運動協會。 2016
>國家生物技術信息中心。 PubChem化合物數據庫。 Oxandrolone。 （於2018年3月訪問）
>國家生物技術信息中心。 PubChem化合物數據庫。 羥甲烯龍。 （於2018年3月訪問）
>美國醫學圖書館。 HSDB：17-甲基睾酮。 毒理學數據網絡。 （於2018年3月訪問）
Wolfram T，MS，RDN，LDN。 健康的體重增加。 營養與營養學院。 2017年