通過耳機進行個性化教練
在訓練方面，我傾向於挑剔和“老派” - 儘管我盡可能多地測試和評估了許多健身可穿戴設備或應用，但我並沒有持續使用它。 當我找到我經常使用的東西時，這是因為它提供了一個或兩個功能，可以讓我的鍛煉變得更加輕鬆。
Jabra Sport Coach耳機和Jabra Sport Life應用程序並不完美（您會注意到我的批評在下面），但我至少每週兩次使用它們兩個月，因為它們的功能合法地進行間隔訓練和電路訓練鍛煉更容易（好吧，他們不會讓實際鍛煉更容易，但鍛煉計劃，跟踪和監測）。
它基於純粹的功能和可用性，耳機可以獲得我的更好的評論評級之一 - 五顆星中有四顆。
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注意：我為本次評測提供了Jabra Sport Coach耳機。 Jabra Sport Life應用程序是免費的。 所有觀點都是我自己的。
耳機
無線藍牙耳機提供了您所期望的任何運動專用無線耳機的基本功能 - 防汗，防震和防風雨，以及內置麥克風和簡單的線上按鈕，可以更改歌曲並管理呼叫。 價格為150美元時，價格與其他類似的健身耳機一致。
Jabra Sport有三大賣點：
- 音頻教練 。 當您將耳機與Jabra Life應用程序一起使用時，耳機會提供音頻輔導來引導您完成鍛煉。 例如，它會讓你知道間隔何時結束以及下一個練習是什麼。
- Trackfit運動傳感器 。 如果跑步是您日常鍛煉的一部分，耳機內置的Trackfit運動傳感器將跟踪您的步速，節奏，步數，距離和估計的卡路里消耗。 音頻教練提供定期的反饋信息，讓您知道自己在做什麼。
- 杜比音效增強 。 杜比聲音增強技術旨在為音樂和娛樂提供最佳音效。
優點：
- 適合 。 我已經使用了很多運動耳機和很多無線耳機，而且這些耳機可能都是我嘗試過的所有類型中最好的，保持適合的。 他們還帶有三種尺寸的耳塞，所以你可以找到適合的耳塞。
- 音頻教練 。 我非常喜歡這個功能。 作為進行廣泛的高強度間歇訓練的人，很難不斷地通過計時器和一系列練習來獨立完成練習，尤其是在節奏很快且休息時間很短的情況下。 通過我的訓練程序進行音頻訓練 - 被告知我有多少時間離開了我的時間間隔，以及我的下一個練習是什麼 - 無需停下來檢查我的手機，看看我應該做什麼，是神話般的 。 此外，由於音頻指導與Jabra Life應用程序同步，只要您擁有並將兼容的Jabra耳機中的一個同步到應用程序，音頻指導實際上也可以與其他耳機一起使用。 我有兩對耳機可以旋轉進出其他所有鍛煉項目，並且音頻指導仍然適用於我的非Jabra套裝。 Ť
- Trackfit運動傳感器 。 我剛剛開始重新投入運行，距離該運動近一年之後，我的耳機可以跟踪我的速度，節奏和距離，所以我不需要另外的設備或應用程序來分別跟踪它們。 我對精確度也印象深刻 - 它看起來非常重要。
缺點：
- 電池壽命 。 你應該從Jabra Sport耳機中獲得5個小時的電池續航時間，但我會說它更像是四個。 雖然這並不壞，特別是如果你只是使用耳機進行訓練，那也不是很好。 Jaybird X2價格相似（180美元），但電池續航時間長達八小時。
- 音質 。 我其實並沒有對杜比音效留下深刻的印象。 這很好，但不是很好。 Jaybird X2提供更好的整體聲音。 不過，他們的聲音比JBL Reflect Mini藍牙 （100美元）要好。
Jabra Life應用程序
iTunes和Google Play上免費提供，我不得不說我愛上了Jabra Life應用程序。
就像耳機本身一樣，這款應用並不完美，但它是迄今為止發現的最好的應用程序，用於計劃訓練和間歇訓練。
最好的部分： 設計你自己的鍛煉
雖然該應用程序附帶可以使用的預先創建的鍛煉，但我還沒有使用過。 我通過使用應用程序的40個運動庫創建了自己的交叉訓練例程，使我的應用程序適用於我。 該應用程序可讓您根據時間或重複（或其任意組合）創建程序，並且您可以設置工作和休息間隔以及完整的電路，以便從開始到結束控制鍛煉。
我發現這款應用程序的靈活性非常適合Tabata訓練，電路和間歇訓練，尤其是當我想通過多個不同時間間隔進行更長時間的訓練時。 例如，我有一個跳繩例程 ，我以五分鐘跳躍開始，然後在每個回合之間休息30秒鐘進行三分鐘，一分鐘回合，然後執行八輪20秒工作和10秒鐘的三個Tabata間隔序列在每個Tabata之間休息一分鐘。
令人困惑，對吧？ 不與這個應用程序通過它說話！ 說真的，我可以從頭到尾地完成我的訓練，而不用想知道接下來會發生什麼。
鍛煉需要一點時間才能輸入，但您可以根據需要保存盡可能多的鍛煉項目，因此一旦輸入鍛煉項目，您可以無限期地一次又一次地執行鍛煉項目。
限制：練習庫
該應用程序的一個主要缺點是其有限的練習庫。 只有40個練習可供選擇，如果你不知道如何解決這個練習，它可以限制訓練。 我做的工作就是將鍛煉例程指定為不同的練習。 因此，例如，如果我想創建包括木板千斤頂的鍛煉，我可以選擇圖書館中具有類似身體位置或功能的不同鍛煉，例如登山者，以便在其位置使用。 每次音頻教練告訴我要去登山的時候，我都知道我真的會做木板千斤頂。 這當然不是理想的，但因為音頻教練是我喜歡的功能，所以我願意接受這個限制。
我真正希望Jabra Life應用程序允許用戶將自己的練習添加到圖書館。 考慮到Audio Coach方面，這將是一項複雜的任務，但如果用戶也可以將練習題目錄製到麥克風中進行教練播放，那麼對於喜歡間歇式訓練的任何人來說，這真的會讓這款應用變成遊戲改變者。