你知道你有那個朋友 - 一個在室外訓練營開始新一天的人，在一個集體單車工作室吃午飯，然後在高溫瑜伽的晚上散步 。 這位朋友也是那些花週末測試最新健身課程的人，嘗試從9Round Boxing和OrangeTheory Fitness到Physique 57的所有活動 ，只為了保持生活的趣味。 換句話說，這位朋友生活在精品健身班 ，迫不及待地嘗試下一個令人興奮的趨勢 。 這對你來說很幸運，這讓他特別容易購物。 所有你需要做的是找到一個或兩個支持她積極的生活方式的禮物 - 就像這些殺手禮物的想法。
1 - 完美的包
完美的健身包可能很難找到，但正確的包包通過提供恆久的功能，充足的空間以及您無法在其他地方找到的細節而脫穎而出。 舉例來說，規則＃5運行背包。 這款包適合希望從工作到旅行到健身的過渡型運動員。 它提供了一個專用的筆記本電腦套，一個貼有標籤的護照口袋，一個可擴展的鞋盒，以及充足的空間。 此外，每一個細節都被考慮在內，包括防水蠟制帆布外部，內部泥濘的鞋面織物和反光條以增加視野。
對於那些喜歡錢包般健身包的頑固小雞，請考慮來自絎縫考拉的超酷迷彩Kanvas Camo立式包。 它在廣告旁邊，“這是我的旋轉包”，閃閃發光的字母，並具有防水襯裡膨脹的內部，以及大量的鑰匙，耳機和其他配件的口袋。
2 - 健身友好洗浴用品
知道什麼沒有樂趣？ 將迷你（或全尺寸！）瓶裝洗髮水，護髮素，洗臉液以及去往健身房的位置。 這些瓶子不僅光滑粗糙，而且在健身包中佔據了寶貴的空間，並有可能被打開。 擠壓豆莢是完美的解決方案。 這些天然，防漏，一次性洗漱用品可放入小包裝內，您可將其放入運動包或化妝箱中。 它們只能用於一個用途，所以當你需要時使用它們，然後扔掉空包。
當你在它的時候，繼續和你最喜歡的健身房老鼠對待一個偉大的化妝品盒。 規則＃5婦女運行美容套裝包含兩個獨立的包，一個是定制打印的女性跑步服，另一個是內部補丁，名為“沒有人在自己的汗水中溺水”，小包由荔枝皮製成，非常適合迷你化妝品，珠寶和髮帶。
最後，如果您在精品工作室浴室度過了一段時間，那麼您知道櫃檯空間有限。 任何需要準備在這些浴室工作的人都需要一種安全的方法來管理熱吹風工具，如吹風機，捲髮器或扁鐵。 熱鐵皮套是一種耐熱矽膠袋，可容納熱定型工具，使其易於接觸，同時防止燙傷或災難性（可能會痛苦！）中型造型的櫃檯墜落。 皮套自然地緊貼在任何平滑的無孔表面上，因此即使在狹小的空間中，它也不會夾住水槽和櫃檯。 此外，它很靈活，所以它可以很容易地放進運動包或規則5化妝箱中。
3 - 補水幫助
所有這些運動都會導致大量的液體流失，所以通過向她提供Hydro Flask提供的定制水瓶，幫助你的蓓蕾提高她的水分需求。 使用MyHydro網站，您可以選擇瓶子的尺寸，使用的蓋子類型，蓋子，帶子，瓶子和靴子的顏色，讓您有機會製作出真正獨特的禮物。
4 - 精品鍛煉...在家
借助互聯網的力量，您甚至不必離開家就能享受到嚴肅的鍛煉。 實際上，應用程序和流媒體服務可以直接從客廳訪問一些最熱門的鍛煉。 以Booya Fitness為例。 該服務提供了該國一些最受歡迎的健身室和教練的策劃網上鍛煉視頻。 您可以每月只需支付10美元就可以贈送會員資格，為您的健康朋友提供訪問他或她可以在任何地方進行的流式訓練。
也就是說，如果你的最好的芽是一個團體騎自行車的癮君子，你最好尋找一種服務，直接迎合騎自行車的人。 Sufferfest提供了一個令人難以置信的騎行應用程序，其中包括來自職業比賽的執照，包括環法自行車賽和UCI世界錦標賽。 鍛煉可以在幾乎任何設備上進行，如果您的朋友使用教練，則應用可以與教練同步以提供定制的反饋。 除了騎自行車鍛煉之外，該應用程序還為騎自行車者鍛煉提供20個瑜伽，並為鍛煉心理韌性提供一系列鍛煉。 每個月10美元，這比大多數團體自行車工作室會員費用便宜得多。
5 - 專業鍛煉配件
當然，精品健身愛好者不想把所有的時間花在家裡，他們喜歡和朋友一起去健身房。 出於這個原因，你不會因為購買高品質的配件而出錯，而這些配件可能不會為自己揮霍。
例如，Garneau Actifly自行車鞋是專門為室內單車鍛煉而設計的。 這些鞋的重點是透氣性，具有吸濕排汗，抗菌功能，以幫助保持乾燥，並防止腳受到一定的汗臭。 它們也與大多數公路和室內自行車夾板兼容，所以它們非常適合喜歡室內種類的戶外騎行的騎手。 而且因為他們以男士和女士的風格出現，所以您一定會找到一對適合您朋友的完美搭配。
同樣，如果你的朋友多年來一直使用相同的瑜伽墊，那麼升級可能就是時候了。 不要去尋求一些基本的東西 - 給她一些功能性和美麗的東西，比如瑜伽設計實驗室的組合墊子之一。 這些可機洗的瑜伽墊結合了標準墊子的緩沖和瑜伽毛巾的gri，，吸汗感。 這是完美的解決方案，從基本的vinyasa流程到出汗的Bikram課程。
6 - 鍛煉後恢復
鍛煉後恢復是保持積極生活的關鍵，如果你的朋友經常抱怨嘮叨疼痛和疼痛，這一點尤其重要。 通過贈送您的朋友工具來進行自肌筋膜釋放 ，例如Rollga泡沫滾筒和Rollga Activator 3合1 Helo按摩球，幫助支持全面康復。 這些工具幫助按摩肌肉筋膜中發現的結，以幫助保持全方位的運動並減少慢性疼痛。
7 - 男士運動服裝
男士的運動服裝不像女士服裝那樣華麗或搶眼，但是當您使用高品質的技術織物時，即使基本的黑色和灰色也會變得特別。 以Prana Vaha褲子為例。 這些由回收大麻製成的褲子具有四向拉伸和輕便的配合，可以舒適地支撐任何活動。 將它們與Alo Yoga男式Dharma Mesh T卹配對，在下擺處提供寬大網眼鑲嵌，以增加透氣性和一抹風格。
然後，在戶外冬季鍛煉對你的時間安排的日子裡，幫助他保持與Ridge梅里諾的男子倒立中量級船員基層和男士自然套衫連帽衫的分層。 這些產品具有美利奴羊毛 - 天然吸收性抗菌吸濕排汗面料，有助於保持氣候控制，使熱量在炎熱時逃逸，但在溫度下降時會自然隔離。 無論他是在戶外訓練營或低調加息時穿著他，他幾乎都能保證舒適和乾爽。
8 - 女性運動服裝
當涉及到鍛煉時，女士們可以享受到所有的樂趣，這使得健身狂熱者可以輕鬆選擇禮物裝備。 但是，鑑於無數的款式，顏色和設計可供選擇，可能很難縮小您的選擇範圍。 您最好的選擇是選擇一個簡單的調色板，您可以輕鬆地進行混搭，然後選擇一個或兩個華麗的設計來補充基礎知識。
例如，青銅色和蔚藍色的冬季友好調色板讓冰冷和醒目的組合變得更加完美。 起重機和獅子的Racerback坦克是您的朋友隨時想要穿的鍛煉主食，並且與KORAL的光澤高聳護腿完美搭配，具有幾乎皮革般的光澤。 然後為了增添趣味並保持生活趣味，請添加RBX Active的Studio Blocked緊身胸衣緊身褲。 它們與選定的調色板相匹配，同時採用更加粗獷的設計。
當然，藍色和灰色不是你唯一的顏色選擇。 實際上任何調色板都可以。 銳步甚至提供FACE系列 - 一系列混合搭配產品，只有三種基本顏色：貝殼粉，焚燒赭色和煙熏靛藍。
9 - 表演內衣
通過在鍛煉過程中穿上幾雙優秀的性能內褲，讓您最喜歡的運動員成為一天（或一年！）。 舉個例子，Knockout的專利防汗內褲旨在讓你保持涼爽，乾爽，清新，無論你向他們投擲什麼樣的鍛煉。
這些傢伙並沒有被排除在行動之外。 SAXX Underwear被Nat Geo Adventure列為“最佳冒險內衣”，因為它們的確是為健身而建造的。 它們具有專利的網狀面板，可以將一切都保持在位，同時防止不必要的摩擦和擦傷。
10 - 鍛煉友好金光閃閃
這些天，珠寶不是為辦公室或約會之夜預留的。 事實上，了解日益增長的健身市場的珠寶商已經將消費者作為健身愛好者，創造旨在促進正念或珠寶設計的珠寶，以便在鍛煉過程中穿著。
雖然市場上有很多品牌，但考慮簡單但美觀的Nashelle Yogi酒吧項鍊，讓您最喜愛的瑜伽服從眾人中脫穎而出。 它有925純銀，14k玫瑰金填充或14k金填充任何口味或風格。
另一個完美選擇是Reija Eden Jewelry手工製作的手鐲。 蓮花和呼吸版本的每一個都具有手印金色魅力和黑色熔岩珠，使它們成為精油擴散和全天緩解壓力的完美選擇。 蓮花手鐲由磨砂黑瑪瑙珠製成，被認為是保護石 - 對於朋友度過難關是完美的，而呼吸手鐲提供了一個簡單的提醒，讓你的朋友去偶爾休息一下
11 - 鍛煉技術
健身追踪實際上是它自己的運動，可穿戴設備提供從步數計數到游泳追踪到肌肉激活等各項指標。 如果你在新的追踪器市場上最好的萌芽，可以考慮贈送他三星齒輪運動。 這款華而不實的腕錶具有防水功能，可以直接從觸摸屏上追踪卡路里的攝入量，提供您可以從手機上進行的訓練，並可用作智能手錶，提供文字，電子郵件和來電通知。 它甚至與Spotify和Speedo應用程序集成在一起，使您的鍛煉體驗更好。
將Gear Sport與三星全新的Gear IconX耳塞配對 - 音樂播放的終極體驗。 除了提供真正的無線藍牙技術之外，這些耳塞還可以存儲多達四個音樂，或大約一千首歌曲，這樣您就可以在不攜帶手機的情況下聆聽自己喜歡的音樂。 他們還配備了一個內置的跑步教練來自動追踪時間，距離和速度，並且他們有長達7小時的馬拉松訓練時間回放時間。
12 - 儲存填充
當涉及到給健身愛好者的禮物時，不要忽視小事情。 一雙完美的襪子，一款新的運動文胸或者頭帶看起來可能並不多，但它們是讓您的最佳花蕾在健身房裡綻放的主食。 訣竅是找到最好的裝備。
Feetures！ 襪子是市場上最舒適的鍛煉襪子，而Elite Merino + Cushion No-Show Tab提供持久貼合性和透氣性，即使在最出汗的鍛煉過程中也能確保舒適。 同樣，Buff Fastwick頭帶可以在吸收汗水和保持海灣氣味的同時提供出眾的舒適度和適合度。 為了在中等強度的鍛煉過程中保持清涼和新鮮感，或者在高溫瑜伽課程中吸引熱量，Merino羊毛和來自Icebreaker的Tencel Cool-Lite Tiki Bra非常適合。 它提供支持和風格，同時從你的身體排汗，讓你涼爽，乾燥，無臭。 最後，一個鼓舞人心的汗巾，就像來自Plum＆Punch的昨天的強壯汗巾，只是一種有趣的方式來支持你的朋友追求積極的生活方式。
13 - 鍛煉後過渡性服裝
從健身房過渡到日常生活不必構成挑戰。 事實上，很容易將緊身褲和背心層疊成裙子或包裹，以便立即將您的作品從工作室帶到街道。
訣竅當然是選擇正確的項目。 華麗的彩色封鎖綁腿可能不會這樣做，所以如果你知道你的朋友經常從普拉提直接前往學校接送，請給她一條設計融合的綁腿，比如Toad＆Co Timehop Tights。 該品牌實際上保證，如果你在三次穿著中沒有得到讚美，他們會把他們收回並“做對了”。
然後，穿著合適的緊身衣，只需穿上一件易穿，拉鍊的裙子，就像Aventura Ivana裙子和一件漂亮的隨身夾克，就像長長的Toad＆Co Merino Merritt連帽衫一樣。 最後，鼓勵你的朋友把她的運動鞋放在休閒和支持性的靴子上，比如羅克波特的科布山不倫瑞克靴。 他們很容易穿上緊身衣或牛仔褲，並設計舒適性和步行能力。 就像那樣，鍛煉穿上過渡到適合街道的duds。
14 - Athleisure“隨時隨地”服裝
運動後服裝和運動休閒服裝經常攜手合作，因為它們可以根據需要進行混合搭配，但許多健身愛好者將日常用品看起來像體育館服裝，但實際上幾乎完全是穿休閒服裝。 如果你最喜歡的朋友帶著她的運動風格走到哪裡，那麼給她更多她喜歡的東西是有道理的。
例如，Alo瑜伽撕裂戰士撕裂瑜伽打底褲可能在工作室技術上工作，但他們的風格非常適合街頭裝束和夜間在鎮上。 同樣，破冰船美利奴閣樓螺旋裙可能足夠溫暖，可以穿在斜坡上，但其短而貼身的款式非常適合跑腿。 當然，美麗的Crane＆Lion Wrap毛衣可能是瑜伽練習後投擲的理想選擇，但它同樣適用於工作或與朋友一起休閒傍晚。 最後，羅克波特科布山貝斯靴提供任何戶外徒步旅行所需的防水溫暖，但穿著或下降時，它們的線條簡潔和低調顯得非常棒。