借助這些隨時隨地的選項來鍛煉肌肉
當涉及蛋白質的包裝時，蛋白質棒可以成為一天中獲得必要宏的好方法。 不論是作為零食還是膳食，他們往往含有其他維生素和礦物質，無論您是一名鐵桿運動愛好者還是僅僅是想要增加蛋白質攝入量的人，都可以使其成為您飲食的重要組成部分。 在旅途中比蛋白質搖動更容易，可以隨時將它們扔進公文包，背包或運動包中，以便隨時獲得飢餓感。
今天，就蛋白質柱而言，市場正在爆發各種各樣的選擇，每種類型都提供了一些不同的東西。 從那些能夠鍛煉肌肉並幫助你恢復體力的人那裡嚐到美味的酒吧，那裡有一個蛋白吧。 請閱讀以了解您現在可以購買的最佳蛋白質酒吧。
雖然它們可能沒有與其他蛋白質棒相同的名稱識別水平，但Detour的這些乳清蛋白棒仍然是最好的。 370卡路里的酒吧包裝著高達32克的蛋白質，他們還兜售21種維生素和礦物質以及100毫克的歐米加3。所有這些，只有3克糖，使他們成為耐力運動員的最愛。
他們有三種口味 - 餅乾麵團，餅乾，奶油和花生醬，大多數顧客說他們的口感很好。 亞馬遜報告的評論家“令人驚訝的美味”，“他們確實口味不錯”，“絕對是最好的”。 它們可以很好地用作鍛煉後的零食或替代餐。
如果你正在尋找糖修復，不要看這裡，因為來自Quest的這些酒吧含有不到1克。 相反，它們用赤蘚糖醇，三氯蔗糖和甜葉菊甜化。 其他成分包括無糖巧克力，可可脂和杏仁。 它們不含麩質，不含大豆，每包含21克蛋白質。 淨碳水化合物的數量只有4克，他們有13克的膳食纖維，讓你長得更長。
每個酒吧有190卡路里的熱量，所以它們適合做運動前或運動後的零食或在旅途中享用清淡的早餐。 他們也有29種口味，所以幾乎每個月的每一天都有不同的口味，包括蘋果派，巧克力餅乾麵團，椰子腰果，生日蛋糕等等。 在亞馬遜的13,000多名評論家中，超過60％的人給這些酒吧五顆星，注意到他們的口感和營養特性。
雖然市場上的大多數蛋白棒都是甜的，而且棒棒糖般的，但Kind對他們的美味曲折。 這種泰式甜辣椒棒由南瓜籽和杏仁製成，並且包含大膽風味的混合物，包括姜，紅辣椒，羅勒和肉桂等香料與洋蔥粉，大蒜粉等。 每個酒吧包含10克植物蛋白和230卡路里。
Kind還提供chipotle蜂蜜和韓國辣椒風味的酒吧。 顧客喜歡美味，並且您可以看到酒吧真正的食材。 一位顧客形容他們“微甜，熱量很高”。
素食者和非素食者都喜歡這些GoMacro酒吧。 他們檢查了許多有各種飲食限制的盒子：素食，無麩質，有機，無轉基因和長壽。 他們有五種口味，包括腰果黃油，香蕉和杏仁以及腰果焦糖，並且可以很好地用作替代餐或重磅小吃。 雖然每種口味的營養數量不同，但花生醬巧克力片含有410卡路里和16克蛋白質。
顧客說，雖然他們可能比其他酒吧貴一點，但他們是值得的。 一位評論家寫道：“粘糊糊的善良。 “令人驚訝的成癮，”另一位寫道。
這些來自手榴彈的蛋白質酒吧的名字說這一切：Carb Killa。 只有1克糖，每個酒吧只有1克高衝擊碳水化合物。 雖然蛋白質數量很高：每個酒吧超過23克，210卡路里，他們做出了一個豐盛，令人滿意的小吃。
酒吧有六種其他口味，包括巧克力餅乾麵團，巧克力脆片，白巧克力和花生醬。 超過70％的亞馬遜260多名評論員給他們五顆星。 一位評論家寫道：“碳水化合物是一種驚悚！
這些來自Pure Protein的酒吧是許多運動員的最佳選擇。 每一種蛋白質都含有20克蛋白質，僅含200卡路里和2克糖，使它們成為鍛煉前或後鍛煉的良好零食，以保持能量水平並增強肌肉。 他們也是無麩質的。
專門的客戶喜歡蛋白質與碳水化合物的比例（每個酒吧提供17克蛋白質），並說酒吧味道很好。 每包12個酒吧的價格僅為10美元以上，它們也比大多數蛋白質酒吧更實惠。 亞馬遜500多名評論員中有超過65％給這些酒吧五顆星。 “最好。 酒吧。 曾經，“一位評論家宣稱。 然而，有些人不喜歡酒吧含有糖醇的事實。
CLIF長期以來一直是蛋白質酒吧空間的有力競爭者，但這些堅果黃油填充的酒吧是傳統酒吧的一大轉折點。 裡面裝滿了各種堅果黃油，奶油味很濃，外面有一個很棒的能量棒。
酒吧是有機的，所以你不必擔心任何時髦的化學品或人造香料，但他們來了七個不同的美味品種，包括香蕉巧克力花生醬，藍莓杏仁黃油和巧克力榛子黃油。 雖然營養數據因風味而異，但巧克力花生醬棒，例如，有230卡路里，7克蛋白質和9克糖。 顧客喜歡這種口味，並說他們不太甜，但是提供了一個不錯的，令人滿意的小吃。 “比炸玉米餅要好得多，”一位粉絲宣稱。