胭脂仙人掌也被稱為仙人掌仙人掌，是在墨西哥，地中海，美國西南部和南美部分地區種植的仙人掌。 胭脂紅含有豐富的維生素C，含有豐富的抗氧化劑，被稱為類胡蘿蔔素和果膠（一種可溶性纖維）。
仙人掌的扁莖或墊被稱為胭脂仙人掌或胭脂紅。 仙人掌產生小而圓的水果，被稱為仙人球果實。
植物的兩個部分通常作為補救劑和食物消耗。
用於Nopal
Nopal通常被吹捧為下列健康狀況的補救措施：
- 糖尿病
- 腹瀉
- 疲勞
- 宿醉
- 高血壓
- 高膽固醇
此外，據說胭脂蟲可促進體重減輕 ，刺激免疫系統，減輕炎症，提高運動表現 ，並改善肝臟健康。
諾帕爾的好處
雖然關於胭脂蟲的健康影響的研究是有限的，但有證據表明胭脂蟲可提供某些益處。 以下是關於胭脂蟲現有研究的一些關鍵發現：
宿醉
根據2004年在內科醫學檔案中發表的一項研究，諾帕爾可能有助於緩解酒精宿醉的某些症狀。
對於這項研究，64名健康的年輕人在每千克體重攝入1.75克酒精之前5小時接受胭脂蟲紅提取物或安慰劑。
結果顯示，第二天早晨給予胭脂蟲的患者的噁心，口乾和食慾下降明顯較少（與安慰劑組成員相比）。 胭脂樹鹼還可以降低C反應蛋白（與宿醉嚴重程度密切相關的炎症標誌物）。
在BMJ發表的一篇研究評論研究了預防或治療酒精宿醉的常規和補充干預措施，並發現任何干預措施“沒有令人信服的證據”。
糖尿病
幾項研究表明，胭脂蟲可能有助於預防糖尿病。 例如，2014年在“營養與營養學會雜誌”上發表的一項小型研究中，研究人員發現，吃高碳水化合物早餐胭脂蟲的參與者在餐後血糖和胰島素水平較低。
氧化應激
2004年發表在美國臨床營養學雜誌上的一項小型研究表明，胭脂蟲可能有助於抵抗氧化應激（一種與許多疾病密切相關的與衰老有關的生物過程）。
在一項涉及18名健康志願者的為期兩週的試驗中，研究人員發現，胭脂仙人掌新鮮果肉有助於減少氧化應激並改善抗氧化狀態。
副作用
儘管胭脂蟲在食用常規食物時通常被認為是安全的，但對於長期或經常使用胭脂蟲補充劑的副作用知之甚少。
副作用可能包括噁心，腹瀉，腹脹，大便量和頻率增加以及頭痛）。 不應將胭脂蟲鹼作為耐受增加飲酒量的手段。
由於胭脂蟲可能會降低血糖，因此服用胭脂蟲紅與糖尿病藥物可能會產生有害影響。
由於胭脂紅有降低血糖的潛力，在手術前避免使用胭脂紅也是至關重要的。
請記住，補充劑尚未經過安全性測試，膳食補充品基本上不受管制。 重要的是要注意，用胭脂蟲病自我治療病症（如糖尿病）並避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。
此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處安全地使用補充劑獲得更多提示。
在哪裡可以找到Nopal
在墨西哥，南美和美國西南部，您可以找到新鮮的胭脂仙人掌墊和果汁。 在農產品部分的一些農貿市場或雜貨店可以找到刺梨果實。 果汁可以在新鮮或包裝的果汁部分中找到。
廣泛用於在線購買，含有胭脂蟲的補充劑在許多天然食品商店和藥店銷售。
外賣
吃水果或仙人掌（來自值得信賴的供應商）是增加水果攝入量的一種方式。 但是，由於缺乏研究，胭脂蟲鹼不應該被用來治療糖尿病或任何其他疾病。 雖然它含有可溶性纖維和抗氧化劑，但胭脂仙人掌還含有糖，而某些形式的胭脂仙人掌（如仙人球果汁）可能會添加糖或與其他果汁混合而變甜。
如果您仍在考慮使用nopal治療任何情況，請務必先諮詢您的醫生，看看它是否適合您。
資料來源：
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