這個超級水果能改善你的健康嗎？
Açai是一種原產於中美洲和南美洲的棕櫚樹，生產類似藍莓和蔓越莓的紅紫色漿果。 阿薩伊漿果具有豐富的巧克力般的風味，最近出現了大量的營養補充劑和果汁（其他流行的抗氧化劑包括枸杞 ， 諾麗果汁 ， 山竹果 ， 卡姆卡蘇和酸櫻桃 ）。
在巴西，土著人使用阿薩伊漿果來治療皮膚病，並喝阿薩伊種子茶來緩解發燒。 巴西本土人也長期使用阿塞拜根煮製劑來治療從月經痛到糖尿病的各種病症。
Açai的好處
近年來，補充劑製造商已經開始將açai作為抗氧化劑（幫助保護細胞免受自由基損傷的物質）的首要來源進行銷售。 實際上，2008年在美國引進了53種新的阿薩伊產品。同年，以阿膠為主要成分的產品銷售額超過1.06億美元。
Açai支持者聲稱，“超級水果”提供的抗氧化劑比紅葡萄多10倍，並且具有顯著的氨基酸，必需脂肪酸和纖維的協同作用。 根據açai的倡導者，這種水果的營養成分使açai成為抗心髒病，癌症，消化系統疾病，過敏症和自身免疫性疾病的強有力的防御手段。
一些補充劑製造商還建議aai促進體重減輕。
阿塞拜疆的科學
儘管研究已經證明阿膠的抗氧化劑含量確實很高，但很少有研究測試這種水果對人體的影響。 這些基於人體的研究是2008年的一項試驗，僅包括12人; 關鍵的發現是，實際上，果汁或果肉被人體吸收後，果汁可以被人體吸收。
與此同時，在試管研究中，科學家們已經證明çai提取物可以引發癌細胞死亡並降低炎症。 然而，直到人類研究可以復制這些發現，açai不應該被認為是一個絕對的癌症戰士或抗炎劑。
其他高抗氧化劑食品
通過遵循充滿水果，蔬菜和其他植物性食物的均衡飲食，您可以在不依賴於研究不足的補充劑的情況下大幅提升抗氧化劑的攝入量。
注意事項
由於缺乏研究，對使用阿膠補劑的安全性知之甚少。 請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 考慮進一步閱讀使用補充劑。
使用阿帥保健
由於研究有限，現在推薦阿塞那補充劑作為治療任何疾病的時間尚為時過早。
同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您正在考慮使用阿薩伊補充劑用於任何健康目的，請務必首先諮詢您的醫生。
資料來源：
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