我應該知道什麼？
Cha de bugre是一種常被吹捧為自然減肥的物質。 也被稱為“咖啡館做馬托”，cha de bugre是Cordia salicifolia樹（一種生長在南美洲熱帶森林中的植物）的果實。 通常以茶葉形式烘烤和食用，Cha de bugre也可作為膳食補充劑。
用途
雖然茶道通常用作減肥幫助，但一些替代藥物支持者聲稱，它也可以幫助治療以下健康狀況：
- 咳嗽
- 發熱
- 痛風
- 心髒病
- 泡疹
- 高血壓
此外，Cha de Bugre據說可以抵禦病毒感染，預防癌症和刺激血液循環。 當它沖泡成茶時，它也可用作咖啡替代品。
優點
迄今為止，關於cha de bugre對健康影響的研究非常有限。 現有的少數研究報告包括1990年在Planta Medica上發表的一份報告，該報告發現，茶樹可能有助於預防唇皰疹。 科學家在對細胞進行測試時發現，cha de bugre可能有助於消滅1型單純皰疹病毒（引起唇皰疹的病毒）。 然而，缺乏關於痤瘡和唇皰疹的更新研究。
儘管茶道被認為是通過抑制食慾來促進體重減輕，但目前缺乏支持這一說法的研究。
初步研究表明，某些其他自然療法可能會提供食慾抑制效果。
例如，有證據表明， 辣椒素可能有助於減少食慾，可能是通過降低您的生長激素釋放激素（一種參與促進飢餓的激素）的水平。
如果你想減肥，美國國立衛生研究院建議遵循一個體重管理計劃，將健康飲食與定期運動結合起來。
保持食物日記，充足的睡眠和管理壓力也可以幫助你達到並保持健康的體重。
此外，有證據表明某些替代療法（包括瑜伽，冥想和太極拳）可能支持減肥。
一些研究還表明，定期飲用綠茶，保持維生素D的最佳水平，增加攝入富含纖維的物質（如亞麻籽）可能有助於促進體重減輕。
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注意事項
由於缺乏研究，關於長期或定期使用電池的安全性知之甚少。 但是，有些人擔心使用茶與某些藥物（如鋰）結合可能會產生有害影響。
請務必記住，補充劑尚未經過安全性測試，而膳食補充品在很大程度上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
獲得使用補充劑的進一步提示。
在哪裡找到它
可以在網上購買，可以在一些天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店中找到Cha de bugre。
一句話來自
由於研究的限制，現在推薦使用Cha de Bugre作為治療任何疾病的時間尚為時過早。 應該指出的是，自我治療慢性疾病，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重後果。 如果您正在考慮使用它，請務必諮詢您的醫生。
>來源：
> Hayashi K，Hayashi T，Morita N，Niwayama S.“Cordia Salicifolia提取物對單純皰疹病毒1型的抗病毒活性”。 Planta Med。 1990年10月; 56（5）：439-43。
>美國國立衛生研究院。 “體重控制信息網絡 - 終身減肥。” NIH出版號04-3700。 2009年1月。
> Reinbach HC，Smeets A，Martinussen T，MøllerP，Westerterp-Plantenga MS。 “辣椒素，綠茶和CH-19甜椒對人類食慾和能量攝入的負面和正向能量平衡的影響。” 臨床營養。 2009年6月; 28（3）：260-5。