一旦稀少，越來越多的孩子在運動過程中出現慢性過度使用傷害。
根據波士頓兒童醫院的數據，在醫生辦公室出現過度使用傷害的兒童和青少年人數正在急劇增加，如肌腱炎。 全國知名整形外科醫生詹姆斯安德魯斯博士表示，他的青少年運動過度使用傷害是五年前的四倍，而更多的孩子正在接受慢性運動損傷手術。
為什麼孩子會受到過度使用傷害？
專家認為這一增長是因為今天有更多的年輕人從小就專注於一項運動並全年接受訓練。 所有這些傷害都可能與過度使用有關。 做得太多，太頻繁。 每個賽季轉換為新的運動的日子已經一去不復返了; 這兩個或三個運動型的年輕運動員似乎已成為過去的事情，因為競爭，進入和賽季擴展到全年。
在回顧體育相關的兒童過度使用傷害時提到的另一個因素是，除了專門的運動訓練時間之外，每天定期進行的體育活動有所減少。 損傷最常見於骺軟骨，特別是膝蓋，腳踝和腳。 根據2015年的一項研究，女孩的風險更大。 過度使用傷害比例最高的是網球，游泳，跳舞，跑道，跑步，體操和拉拉隊。
青少年體育專業化對過度使用傷害有一定的價值
這項運動專業化似乎有一個價格。 全年開展各種不同的運動是一種形式交叉訓練，對年輕人的身體發育非常有益。 在一年中的不同時間播放多種運動會讓一些肌肉有機會休息而其他人正在工作。
現在這些肌肉和關節不間斷地使用，沒有恢復時間。
據信，全年訓練同樣的肌肉是導致年輕運動員過度使用傷害的主要原因。 重複的壓力會導致年輕的身體分解。 當你一遍又一遍壓著同一個身體部位時，就有受傷的危險。
孩子們應該玩各種運動 - 避免專注於一項運動
年輕運動員需要像專業人員那樣改變他們的訓練。 所有職業選手都有一個淡季，他們改變訓練方式，多休息 。 他們仍然專注於一項運動，但他們調整季節性訓練，以便完全康復。 沒有人可以在運動中全年百分之百地承擔傷害或降低表現。
許多治療這些受傷的孩子的醫生認為，解決辦法是對父母和教練進行教育，以便他們能夠看到警告標誌，並在傷勢嚴重之前將孩子從田里拉出來。
美國運動醫學學會出版了“青少年運動員傷害預防指南”，作為孩子，家長和教練在體育運動中尋求保護兒童安全的參考。
資料來源：
美國運動醫學學院
阿拉巴馬州運動醫學和矯形中心
Launay F.“兒童體育相關的過度使用傷害”。 Orthop Traumatol Surg Res。 2015年2月; 101（1增刊）：S139-47。 doi：10.1016 / j.otsr.2014.06.030。 電子書2014年12月30日。
Stracciolini A，Casciano R，Friedman HL，Meehan WP 3rd，Micheli LJ。 “仔細研究小兒運動員過度使用的傷害。” Clin J Sport Med。 2015年1月; 25（1）：30-5。 doi：10.1097 / JSM.0000000000000105。