厭倦了在附近散步？ 厭倦了您所在地區的每一次慈善散步和有趣的散步/跑步所採用的相同的舊路線？ 厭倦了每個假期都增加體重？ 時間到了路上，並找到新的地方走在散步假期。
你如何度假？
主要步行活動
同時設置你的訓練和度假目標 - 在一個有趣的場所選擇一個特殊的重要步行事件。
馬拉松：需要六到九個月才能正確訓練馬拉松。 在有趣的場所選擇適合步行者的馬拉松，並將其作為您的目的地以及您的訓練目標。
多日遊： IML國際步行協會（前國際遊行聯盟）在其每個成員國舉辦一次受制裁的多日遊。 這些活動需要2-4天的最短距離為20公里，以獲得IML郵票。 較短的距離可能是可用的。 Avon Walk for Breast Cancer或Komen乳腺癌3日遊是在美國幾個城市舉辦的慈善活動，每天需2-3-26英里，2-3名參與者，參與者募集乳腺癌1800美元。
旅遊小貼士
在事件發生前幾天到達，以適應任何時間變化或氣候和海拔高度的差異。
如果你長途跋涉參加賽事，給自己一天的時間來恢復駕駛的肌肉收緊效果。
如果你飛行，一定要喝足夠的水來補充自己 - 飛行會從你的身體中吸收大量的液體。
事件發生前一天避免飲酒。
不要改變你的飲食 - 盡可能地吃你在訓練中吃的東西。 等到事件結束後再抽取當地特產。
在進行任何大量觀光或返回家之前，請在活動結束後一整天給自己恢復體力。
預算
馬拉松賽的註冊價格一般在50美元左右，通常包括獎牌，證書和一件T卹。
國際遊行聯盟賽事的價格通常在15美元至20美元之間，其中包括獎牌和證書。 任何T卹或其他紀念品都是額外的。
免費旅行：參加慈善慈善或乳癌三日遊的馬拉鬆比賽，獲得免費培訓，機票，住宿和膳食等津貼。 您必須籌集一定數量的捐贈作為回報。
步行節日
步行節日或步行大會將提供許多步行活動，但他們不需要進行馬拉鬆或多日步行所需的訓練。 相反，您可以集中精力享受現場表演，並在散步，工作坊和社交活動中與散步朋友見面。
這些節日對所有人，會員或非會員開放。
AVA大會：每兩年，美國Volkssport協會大會的俱樂部將來自世界各地的步行者聚集九天，步行和娛樂。 步行活動向任何人開放，任何人都可以參加完整的大會，享受著名的演講者，研討會和社交活動。
AVA步行節日：全年AVA舉辦特殊的步行活動和節日的地區和當地俱樂部。 節日期間提供的散步路程為標準的10公里路程（6.2英里），還有更短和更長的路線。
CVF年度大會：加拿大人每年花費一個長周末進行他們的體育協會業務，並享受散步，研討會和社交活動。
德國的Wanderwochen：步行數週。
IVV奧林匹克：每兩年舉辦一次，這個國際步行節吸引了來自世界各地的步行者，騎自行車和游泳。
旅遊小貼士
在散步節日工作坊和大部分社交活動中，穿著都很隨意 乾淨的T恤和淋浴將會很好。 有時還會舉辦更正式的宴會
您不需要成為會員或俱樂部代表參加這些節日和大會，歡迎廣大公眾。
通常你可以參加步行活動，與大會或節日本身分開。
這些節日是結交來自世界各地的新朋友的好方法。
參加的步行者通常知道其他步行節日和步行目的地是最好的 - 有些來研究你的下一個步行度假。
預算
AVA活動便宜。 步行者通常可以免費或1美元散步，每次散步可獲得5美元至10美元範圍內的可選活動獎勵。
公約註冊：對於當地的節日，通常不收費或15美元以下的小額費用，任何燒烤或宴會都有單獨的費用。 對於國家公約，費用一般在50-150美元範圍內，除了講習班和演講者外，還包括一些社交或午餐。
節日的旅行安排通常由您自己完成。
住宿：節日往往會有總部酒店以及當地眾多選擇，包括房車公園和露營。
當你走路的朋友，詢問你所在地區的寄宿家庭。
帶著旅行和苦旅走一趟假日
將計劃留給專業人士，並預定步行或徒步旅行。 小型和大型公司提供冒險旅行度假，包括在世界各地的好地方散步或徒步旅行。
行程可能短至一個下午或長達一個月。 許多公司提供全包套餐，包括旅行期間的陸路旅行，一些餐飲，步行活動入場費以及公園和博物館費用等。
當選擇一家步行旅遊公司時，尋找一個符合你想要的度假風格的公司。
全部看到：有些公司為團隊提供非常詳細的行程，併計劃每分鐘。 在這樣的巡迴演出中，除了指定的空閒時間以外，您通常必須與團隊在一起。 當地的歷史學家或博物學家可能會指導和協助走路，以幫助您了解您行走的區域。
放鬆和享受：其他公司有更多自由形式的風格。 他們讓你到達目的地，給你走路地圖的地圖，然後讓你享受自己，而他們仍然可用於任何問題或問題。
團體規模：詢問將參加巡迴演出的團體人數以及導遊和助理人數。 不要只是一個群體。
住宿：詢問所用酒店和餐飲的質量，以確保它符合您的價格範圍以及您的舒適程度。
步行距離和難度：你每天走多遠？ 什麼是地形 - 城市與森林，平坦與山脈？
徒步旅行和徒步旅行：作為遠足旅行或徒步旅行的旅行通常會在自然地形中進行，可能需要露營而不是使用酒店。 美洲駝包裝是一個很好的方式來訪問高山國家，而不背著背包。
領隊經歷：詢問領隊和助手 - 他們在做徒步旅行多久了？
公司經歷：公司存在多久？ 它之前提供過巡迴演出嗎？ 他們對當地的旅行有多熟悉？
客戶：詢問典型的群體 - 年齡，性別，能力。 盡可能地將自己與旅途中的客戶類型相匹配。
室友：如果你是一個人旅行，根據你的要求，有些旅行團會與你同室。
預算
包括住宿和陸路交通在內的帶導遊的徒步遊將每人每天從80美元到200美元（雙人入住）。 額外費用通常是為那些想要單人入住的客人收取的。
機票往往不包括在內，儘管旅行社可能能夠從您的家庭機場為您確保良好的票價。
您通常可以通過招募朋友，家人或俱樂部會員參加相同的旅程來獲得折扣。
自己動手步行假期
對於那些不想在步行事件中被困在人群中或在旅途中匆匆進入公共汽車的獨立旅行者，計劃自己的步行假期是一個不錯的選擇。
常年自助遊
美國，加拿大，英國和許多歐洲國家的IVV步行俱樂部擁有數千條自我指導的永久性足跡。 步行者到達起點，登記，拍攝地圖並欣賞小道，其中經常包含城市，城鎮，公園或地區的亮點。 這是一個很好的方式來參觀任何地點，或者你可以計劃你周圍的整個假期。
步行和徒步旅行指南和視頻
訪問您當地的書店或在線瀏覽散步和徒步旅行指南到您想要訪問的地區。 以下是一些流行指南的出版商的樣本：
- 登山者
- Tamassee.com
- 瀑布步行和驅動器
地圖和更多
我算我的AAA會員最大的免費地圖和指南。 有了他們，我可以計劃自己的行程或利用他們的免費旅行計劃服務。 去年秋天在計劃西南步行之旅時，AAA的一站式確保了我們預訂了酒店，計劃並繪製了路線，並為走在哪裡提供了很多想法。
提示
- 不要過頭：在你的計劃中保持清醒，只為你訓練和訓練自己的步行距離計劃。
- 建立休息日：每三天計劃一次休息日，在那裡你只需輕輕一趟，有時間趕上洗衣和明信片回家。 這將讓你的肌肉得到修復，這樣你就有餘力了。
- 觀看手錶：建立足夠的時間到達目的地，並在主要觀光景點開放的同時享受散步。 注意打開和關閉時間，並知道什麼時候避免一天的炎熱。
- 禮貌：自助式步行起點需要額外禮遇，請允許他們在協助您之前為常客提供服務。 如果可能的話，利用他們的服務，而不是一個“醜陋的步行者”。
- 攜帶水和零食：您必須在自我指導的小徑上安排自己的舒適。
為散步假期打包什麼
鞋類：計劃地形以決定是否需要常規步行鞋（路面和道路）或步道鞋/靴子（自然步道）。 在步行之後，第二雙舒適的鞋或涼鞋會讓你的雙腳休息一下。
襪子：至少三雙襪子，以便更換，清洗和乾燥時間。
內衣：再次，至少有三個變化，以便洗滌和乾燥。 女性也應該考慮三種運動文胸。
短褲：一雙短褲可以穿著散步，可以加倍游泳。 如果您計劃在短褲中行走，並且天氣溫暖，請攜帶兩雙。
褲子：選擇棉質或棉質/聚酯輕質織物，可快速乾燥。 單雙可適用於溫暖的氣候，如果旅行到溫和或涼爽的氣候，或者計劃在行走時穿褲子，兩雙都可以。
襯衫： Coolmax襯衫，長袖和短袖乾洗很快。 對於散步假期，請帶兩個短袖和一個長袖。
外套：帶防雨罩的防風防水外套。
毛衣或microfleece背心：這將提供到中等或較冷的氣候旅行時的絕緣層。
帽子：保護頭部免受曬傷，或用正確的頭帶保持身體不受冷卻。
太陽鏡：如果沒有他們，我永遠不會離開家。
防曬霜：步行者對防止曬傷和皮膚癌至關重要。
驅蟲器：知道你要去哪裡，如果需要的話，帶走錯誤的東西。
地圖：知道你要去哪裡，或者你應該在哪裡。
包：選擇一個背包或臀部包，以符合您將要行走的距離和沿途的需求。 在您的旅行之前，嘗試一下類似長度的步行，以確保它適合您。
水瓶：在日常散步中自帶水是明智之舉。