你如何找到適合步行者的馬拉鬆或半馬拉鬆比賽？ 需要一些偵探工作來確定一個人是否適合參加比賽而不是跑步的人。
即使那些自稱為跑步者和步行者的事件可能會有更長的距離的時間限制，不會容納步行者，而步行者可能僅限於5K。
以下是如何研究一個事件。
1.知道你的完成時間可能會是什麼
你不希望被下垂的旅行車掠過路上的侮辱，甚至不允許完成。 你需要知道你的結束時間是什麼，所以你不會註冊一個你不能在他們的時間限制內完成的比賽。 如果這是您第一次使用比賽結束時間預測工具 。
2.檢查比賽列表中是否有興趣的事件
我經常通過比賽和賽事日曆網站開始我的探索，尋找適合我的賽程的賽事。 您可以使用我們的按狀態搜索查找頁面來搜索熱門事件日曆。 我也使用HalfMarathons.net來查找州的半馬拉松，但你必須研究每一個，看看它是否適合步行者。
MarathonGuide.com擁有一系列適合步行者的馬拉鬆比賽，Racewalking.org的Dave McGovern擁有一系列馬拉松，半程馬拉松和其他歡迎步行者和賽車手參加的活動。
3.在比賽網站上搜索時間限制
這個重要的細節可能很難找到或完全缺失。 您可能需要瀏覽他們網站上的大部分網頁，以便找到它被埋在常見問題解答，比賽日詳情，課程細節，規則等內容。競爭對手的Rock'n'Roll比賽系列可以輕鬆放置所有時間限制，日期和截止日期在一頁上。
一些比賽不僅有全局時間限制，有的甚至在比賽早段也有最低速度要求。 一些長時間限製或沒有時間限制的比賽將打開交通和減少援助站的路線。 在規則和課程說明中查找這些細節。
4.檢查事件的前幾年的完成結果
看看他們網站上發布的前幾年的完成結果。 這會告訴你其他人的速度是否已經完成，以及有多少人。 這可以讓你很好地了解你是否可以輸入它，但不要相信當年的規則沒有改變。 你需要賽事總監的官方確認。
5.檢查課程地圖
時間限制可能在地圖本身的細節中，儘管您需要確保它是當年的地圖（路線通常會更改）。 如果您想報名參加全程馬拉鬆比賽的半程馬拉鬆比賽，球場地圖和每個距離的開始時間可以為您提供關於完成時間的線索。 如果他們在同一場地完成比賽，那麼半程馬拉鬆比賽可能會有很長的結束時間，因為他們將馬拉鬆比賽保持開放。 但是你仍然需要賽事總監的確切答案。
6.聯繫賽事總監
如果您找不到時間限制，請查找電子郵件，Facebook和電話鏈接至比賽總監。 不要期待一個快速的答案，它可能需要一天或更長時間才能得到答复。 我給賽事總監的電子郵件是這樣寫的，“你好，我是一名純粹的步行者而不是跑步者，我通常在3點半到3點45分完成一次半程馬拉鬆比賽，我想註冊你的（插入賽事名稱和日期）半程馬拉松，但我無法在您的網站上找到時間限制，什麼時間限制，是我的速度步行者可以完成的事件？“
7.與賽事總監一起工作
我從來沒有要求過特殊的住宿，但我曾經有過種族導演提供過。
如果這是一個較小的事件，他們可能會提議讓您儘早開始，以便在截止時間之前完成課程。 請注意，這意味著一群競爭者會在某個時候通過你，這可能是不愉快的。 如果你提前開始，水停止和援助站可能還沒有建立。 對於早期開始和晚期完成，步行者應該準備好自己的水和能量零食。 對於彎曲規則，大事件往往不那麼寬鬆。
8.永不註冊比賽，你無法在時間限制內完成比賽
放手吧。 比賽董事通常會設定安全時間限制和當地許可要求。 如果他們在比賽中阻擋了街道，他們必須打開通行。 他們可能只有在完成區域許可一定的時間。 他們的比賽志願者和工作人員只能適應特定的轉變。 如果人們多花一小時才能完成，這會危及未來幾年舉辦的活動。