如何保持安全行走在人行道，小徑或道路上
散步是一項健康的活動，但您需要了解行人安全的經驗法則。 如果您在沒有人行道或與道路分離的路徑行走的地區，則尤其如此。 為了保持安全行走，請遵循以下規則：
1.走在路邊的時候面對交通
如果沒有人行道，而且您必須走在路邊，請選擇您面對迎面而來的交通的一側。
在北美，這是路的左側。 這使您有最好的機會看到接近您的交通並在需要時採取迴避行動。 這可能令人困惑，因為對於騎車人來說，相反的規則是正確的，騎車人與交通流相同的方向循環。
2.安全地交叉
你的母親是對的 - 你應該在穿過任何一條街之前看兩面。 在受控交叉路口，只有在行人過道燈亮的時候交叉才是明智之舉。 即使那樣，駕駛員和騎車者也許會有一個綠燈亮起，並不會期待你在人行橫道上。 與可能轉向的任何司機進行目光接觸。 給他們一個波。 確保他們看到你。 在車輛和步行者之間的互動中，步行者只能失去。 簡單地說， 走動可能會很誘人，但這不僅是一種安全隱患，而且可能導致獲得一張票。
3.在不與道路分離的情況下走單個文件
除非你在與道路分離的人行道上，或者你在一個寬闊的自行車/步行車道上，否則你應該走單個文件。
在一條曲線很多的道路上，這一點尤其重要，因為在您碰到您之前，您的交通只有一秒鐘的機會看到您。 雖然可以愉快地走在路上二至三個歡快的聊天，司機不期望它，你可能會失去你最好的步行夥伴。
4.注意自行車和跑步者
與自行車和跑步者分享道路和路徑。
騎自行車的人在用自行車鈴從後面接近或者“左右傳遞”時應該提醒你。 聽他們，並移動走單個文件，讓他們安全通過。 運動員也應該呼籲通過。 自行車 - 步行者碰撞會導致骨頭斷裂或頭部受傷 - 而且您沒有戴頭盔。
5.可見
白天走時穿鮮豔的顏色。 在夜間行走時，請穿淺色衣服和反光衣或反光背心 。 司機經常不會期望步行者在天黑之後外出，而且你需要給他們一次機會見到你，即使在有交叉信號的街道過路處也是如此。 在黎明或黃昏時也要保持謹慎，因為司機的能見度有限，或者甚至可能直接在他們眼中設置或升起太陽。
6.可預測
練習在走路時停留在路徑的一側，而不是隨意從一邊到另一邊編織。 注意你的手臂動作 ，否則你最終會對一名路過的步行者，跑步者或騎自行車的人產生黑眼圈。
7.保持音量降低
使用耳機或耳機聽音樂時，請勿淹沒您的環境。 將音量保持在可以聽到自行車鈴聲和來自其他步行者和跑步者的警告的水平。
你的聽力學家也會感謝你。
8.掛斷並註視
由於聊天，發短信或在您行走時玩Pokemon Go等移動設備遊戲而分心走路 ，與駕車時做這些事情一樣危險。 你分心，並沒有意識到你的環境。 你不太可能認識到交通危險，絆倒危險，或通過慢跑者和騎自行車的人。 潛在的罪犯認為你是一個容易的目標。 採用習慣，可以將手機放在口袋裡，或者至少可以在安全的地方停下來完成電話任務，然後繼續前進。
9.用簡短的牽引帶走路
目睹狗隻跑到交通或進入致命的狗打架，無論是皮帶還是皮帶，都是可怕和悲慘的。
但是，當你的狗長時間行走時，還有一個危險，你會絆倒其他步行者或騎自行車的人。 如果你使用適當的皮帶行走禮節，你會保持你的狗更安全，以及那些通過你的人。
10.知道何時停止步行
熱病，脫水，心髒病發作或中風可引發任何年齡的步行者。 了解醫療緊急情況的症狀，並攜帶手機撥打911.即使您是一位經驗豐富，訓練有素的助手，您也可能會遇到其中一個問題，需要縮短行走時間。 鼓勵走路的朋友在出現任何有關症狀時停下來。
11.意識到陌生的危險
街頭安全是許多步行者關心的問題。 為其他步行者，慢跑者和騎自行車者經常光顧的路徑選擇你的步行路線 。 如果您看到有人懷疑，請準備改變您的課程或進入商店或公共建築物以避免它們。 提醒和警惕可以說服壞人你不是一個容易的目標。
使用這些規則享受更安全的步行訓練，避免受傷和事故。