如何計算您的BMI以及結果的含義
定義： BMI是根據你的身高計算你應該稱量多少的方法。 BMI是判斷一個人體重是否健康，或是超重的重要工具。
BMI等級：
- 體重不足18.5
- 18.5到25被認為是健康的。
- 25-30表示超重
- 30或更高表示肥胖
- 如果患者有其他嚴重的健康狀況，如糖尿病，病態肥胖的BMI為35。 如果沒有其他健康狀況存在，則認為40的BMI被認為是病態肥胖。
體重指數對於肌肉發達的人來說是不准確的 ，他們的身高可能非常沉重，但脂肪水平並不高。
如何分5步計算你的BMI
1.將體重以磅為單位換算成公斤除以2.2
2.將你的身高換算成英尺（1英尺= 12英寸）。
3.將高度轉換為米：將英寸的高度乘以2.54。 然後除以100。
4.自己乘以你的身高（以米為單位）。
5.將您的體重以千克（步驟1）除以身高的平方（步驟4）。 第5步的結果是你的BMI。
使用BMI計算器應用程序要容易得多，免費應用程序適用於大多數類型的智能手機。 嘗試一個在線BMI計算器，可以在這裡找到。
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體重指數計算器可以很容易地在網上找到，
也被稱為：身體質量指數
例子：在計算她的BMI後，她意識到她不需要減肥。