1 - 什麼是全年漫步？
當您在您所在地區尋找一條出色的步行路線，或在一日遊或長假期間徒步旅行時，您最好的選擇是美國和加拿大的volkssport俱樂部建立的1800多條徒步路線，大多數免費對公眾。
美國Volkssport協會和加拿大Volkssport聯合會是美國最大的步行俱樂部組織。 他們的600個俱樂部舉辦對公眾開放的非競爭性散步。 超過1800個自助式步行路線可供您享受任何一天。
你可以計劃一個散步假期或找到很棒的路線在你家附近享受。 每條線路長約10K（6英里），可能在任何類型的地形 - 城市，郊區，公園，森林，農村。
我們會告訴你如何找到這些散步並享受它們。
2 - 如何找到一個全年步行
搜索美國全年步行列表：AVA網站按國家列出每個全年事件的詳細信息。 使用此表單按狀態進行搜索。
加拿大全年漫步
在您離開之前，與俱樂部聯繫是明智的，因為可能有尚未列出的更改。 例如，當起點（通常是商店，餐廳，酒店或醫院）擁有所有權變更時，起點可能已移動或事件已關閉。
起點：AVA年度全年活動指南
這本每年出版的書籍為美國各地的1800多條小徑提供了方向。
出發前 ：為了走路，您需要閱讀地圖和路線，所以請確保您的派對中有人帶著他們的老花鏡。
3 - 註冊步行
常年散步在各種地區都有註冊點。 可能會使用醫院，酒店，便利店，商店，甚至私人住宅。
一些散步會在遠離註冊點的地方舉行，有些會有郵件註冊，因此您可以在散步之前收到地圖和說明。 尤其是在大峽谷，布萊斯峽谷和遠離主辦俱樂部的其他地方散步的情況尤其如此。 如果您正計劃步行假期以包括此類散步，請提前研究以查找任何特殊註冊詳情。
當與俱樂部聯繫尋求指導時，請務必詢問註冊步行的內容，以及確切地在機構的哪裡找到它。 便攜式文件箱是非常受歡迎的註冊箱，或者它可能是一個小型文件櫃。
如果不能立即看到，請向員工詢問“步行登記框”。
在註冊箱內，在開始日誌中註冊您的姓名和地址，並簽署您的簽名表示您同意減免責任。 拍一張地圖和一張開始卡/信封。
填寫開始卡並支付適當的費用。
- 許多事件可以讓你免費走路。
- 有些人對所有步行者收取小額入場費。
- 活動獎勵可能會提供 - 補丁，獎章，別針或其他物品，以獎勵您的參與。 這些是可用的一小筆費用。
閱讀指示以確定何時以及如何為步行付費並獲得可選獎項。
4 - 選擇路線並開始步行
選擇路徑和距離：：通常從註冊點有多個路徑選擇。 在某些情況下，您必須開車到實際開始行走的地方。
距離：標準線路長度為10公里（6.2英里），您可以在同一張啟動卡上在一天內完成兩次。
路徑評分：路徑評分為1至5為小山和傾斜，1是最容易的，以及道路表面和地形難度的AE。 A將是光滑的鋪砌表面，而C將是大部分天然的表面。
衛生間和水 ：檢查地圖和方向以獲取有用的信息，例如廁所和水在沿路的位置，以便您可以相應地進行規劃。 在這些步行中攜帶一個水瓶是明智的。
閱讀地圖和方向：如果需要，請確保至少有一人參加派對，因為您需要在行走時閱讀地圖和方向。
走上小路：俱樂部提供地圖和方向; 通常線索沒有標記。
5 - 步行全年步行：速度和距離
按照自己的步調走：按照自己的想法盡可能快或慢。
如果你想有氧運動，跑步或者走路。
如果你願意漫步。
如果你想要去野餐，購物或觀光的話。
只要確保您可以在官方完成時間完成線索 - 這通常是黑暗的或當一天的起點關閉時。
完成10公里長的線路需要多長時間？ 以非常簡單的速度 ，大部分人需要2個小時。 如果你是動力學步行者，你將在一個半小時內完成。 更困難的步道需要更長的時間。
6 - 全年漫步的檢查站
檢查點：沿線應該有一個或多個檢查點。 他們可能會配備員工，例如零食櫃檯，或者他們可能是一個問題，您必須在開始卡片上回答並寫入，以表明您已停留在官方路線上並完成了大部分工作。
水：在開始之前檢查小徑沿線的噴泉的可用性。 最好帶上自己的（充滿的）水瓶，以確保您不會沿著路線走下去。
零食：一些檢查站和起點也出售食物。 如果您認為您會餓，請帶上零食。 如果您有任何健康問題，請諮詢您的醫生以確定您應該如何準備兩小時的步行。
衛生間：在開始之前，您應該詢問沿線的衛生間的可用性。 檢查地圖和方向。
裝備：穿上你已經穿著的舒適的步行鞋。適合天氣穿著。 圖層總是一個好主意 - 你可能會在步道上加熱一次，但可能需要一件夾克或雨傘。
7 - 完成全年步行
完成：即使您只是免費走路，您也可以在登記箱處將卡放回原處。
收集您的獎勵：現在，如果您在開始時註冊了獎章，補丁或其他獎勵，您可以獲得獎勵。 如果你沒有，現在你想要一個，只需升級並支付費用，改變你的日誌條目。
IVV紀錄書沖壓：如果您註冊了獎勵或信用卡，這是您IVV記錄簿的蓋章位置。
特別獎勵計劃 ：通過參加全國或州內提供的十幾個或更多特別課程中的一個，設定有趣的目標並加強您的行走。 這些課程讓你享受散步的特定主題 - 例如國家和首都，堡壘或美國小道。 每個計劃的記錄簿都需要支付一小筆費用，然後在您完成補償或其他獎勵後，您就可以兌換補丁或其他獎勵。
8 - 關於IVV記錄簿
IVV成就獎項目：在全球volkssport活動中通過散步活動和距離獲得獎勵。 在諸如10個事件，30個事件，500公里，1000公里等里程碑處兌換您的IVV記錄圖書以獲得證書，補丁和帽形圖以顯示您的成就。
IVV記錄簿：記錄簿由俱樂部在每場活動中出售，在美國，每本書都是5美元，並且在全球範圍內都很好。 對新步行者的激勵是購買New Walkers Packet，並以很大的折扣收到第一套IVV Record Book。 您可以同時獲得事件記錄簿和距離記錄簿，總共5美元。
記錄書籍類型
事件記錄書：為每個事件加蓋一次（無論您完成了多少次路徑）。 里程碑兌換：10項活動，30項活動，50項活動，75項活動等
距離記錄簿：每記錄一次距離記錄一次， 記錄一次。 在里程碑500公里，1000公里，1500公里等地點兌換
在每次活動中，通過支付一筆信用費或購買活動獎勵，您將獲得兩本書的蓋章。
完成一本記錄簿：當書滿時，為你的記錄製作一份副本，並將書寄到前面列出的地址（到美國步行者的AVA）。確保在下一次活動中購買一套新書繼續AVA處理您的書籍並將您的成就獎寄回給您。 AVA地址：1001 Pat Booker Rd。 套房101，環球城，TX 78148。