最佳的鍛煉音樂資源 - 挖掘你的溝通

我們都需要一些東西來保持我們在運動中，特別是在健身房。

正確的音樂可能只是讓疲憊的肌肉活動一英里或更多的代表。 除了舊的iTunes以外，這些網站是我最喜歡的健身音樂的地方，或者是基於音樂的訓練，包括私人教練的指導。 獲得一些新的音樂，並重新激勵你的鍛煉。

1 - 鍛煉音樂

這個優秀的網站提供了大量的音樂，無論你的口味是什麼。 他們還提供有關如何找到正確節奏以及如何為您製作音樂的內容翔實的文章。 許多彙編都以CD或MP3格式提供，大多數音樂都是混音的，以便改變歌曲的速度，所以它們不是原作者。

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2 - 多音樂音樂

Multitrax在健身界眾所周知，可為從跆拳道到旋轉等各種場合提供優質的音樂混合。 運動愛好者也會喜歡這些混音，因為這些歌曲是由原創的藝術家創作的，並且包括您所知道和喜愛的所有當前和過去的歌曲。 這些混音節奏各不相同，並且採用舊式CD格式，因此您將無法從網站下載混音。 不過，這對於喜歡以特定速度練習音樂的導師和人來說是一個很好的資源。

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3 - Podrunner

Podrunner是免費運動音樂混合的極好資源。 混合物的範圍從每分鐘130-180次，適用於跑步，慢跑，散步，騎自行車，橢圓訓練或有氧運動。 有穩定狀態的鍛煉和間隔混合可供選擇，你可以直接從網站下載它們或訂閱他們的播客定期獲取更新。 音樂是俱樂部風格，混合了房子和高科技音樂，為充滿樂趣，充滿活力的鍛煉。

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4 - Motion Traxx

由Deekron the Fitness DJ領導的Motion Traxx是希望以特定速度進行鍛煉的跑步者或步行者的另一個絕佳選擇。 這曾經是一個播客，現在Deekron已經把他的優秀音樂變成了Motion Traxx應用程序，在那裡你可以找到大量的有氧運動。 他使用Amy Dixon和Paul Katami這樣的專家來指導橢圓形，跑步機，騎自行車和其他鍛煉，我喜歡你可以根據時間和設備類型選擇鍛煉方式。 他們也有選擇，你根本不需要任何設備。

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5 - 潘多拉健身音樂

我喜歡Pandora的鍛煉音樂，最好的部分是免費的。 他們提供沒有廣告的付費版本，可以跳過歌曲。 無論您喜歡嘻哈，鄉村音樂，流行音樂還是任何流派，他們都有豐富的練習播放列表供您選擇。 如果您想要聽某些歌曲，或者想要為播放列表添加更多種類，您甚至可以進入播放列表並添加藝術家。 唯一的缺點是你必須連接到互聯網，這通常不是我們許多人的問題，但可能是一個缺點。

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6 - 肖恩奧馬利的引導心臟鍛煉

我不得不承認，如果沒有肖恩的有氧運動訓練課程，我幾乎不會做有氧運動。 他提供8種不同的體積，每種體重都有一次高強度的間歇鍛煉，涉及沖刺，丘陵和有時兩種材料的結合。 非常適合鍛煉身體，讓時間在任何你喜歡的心臟機器上飛行。 可悲的是，肖恩幾年前就去世了，但他的鍛煉活著並繼續激勵著全世界的鍛煉者。

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