國家公園就像巨大的戶外健身中心，只是等著你去使用它們。 即使他們不擁有啞鈴或跑步機的架子，他們提供了大量的機會來積極和改善你的健康。 無論您是想尋找一種新的愛好，比如滑板，或者您希望伸展雙腿以便在大自然最令人難以置信的風景環繞的路徑上行走，您只需使用Find Your Park網站即可為你找到合適的公園。
另外，您可能需要特別注意國家公園管理局每年免費入場的日子。 一些國家公園全年免費入場，其中包括優勝美地，大沙丘，沼澤地，黃石，火山口湖和錫安等131座最壯觀的公園通常會收取入場費。 這些費用在免費入場日免除，使他們成為參觀和探索的理想時間。 日期每年都有所不同，但小馬丁路德金日是“國家公園周”的第一天，通常在地球日，國家公共土地日和退伍軍人節周圍慶祝的第一天放棄入場。
如果您正在尋找新的出路並積極行動，請考慮一下這些不受歡迎的健身冒險。 即使你決定這些活動不適合你，也不要讓它阻止你將創造性的戶外活動轉變成你自己的健身房 。
皮划艇或皮划艇
無論您是在尋找一個漂亮，簡單的槳，還是想要勇敢的白皚皚的急流，國家公園服務都包括眾多的湖泊，河流和海岸，您可以在那裡起航。 當然，在數千英里的水道可供選擇的情況下，您的選擇實際上是無限的，但很難傳遞阿拉斯加州基奈峽灣國家公園令人敬畏的冰川背景。 也就是說，其難以預測的天氣和寒冷的水域不適合初學者。 如果您想要更多適合家庭的東西，可以前往佛羅里達州的比斯坎國家公園（Biscayne National Park），在淺水熱帶海灣擁有清澈溫暖的水。 或者，查看更多適合划槳的公園 。
水肺潛水
是的，在探索國家湖泊，河流和海洋的深海時，可以提高您的健康水平。 水肺潛水可能不是一項過度艱苦的鍛煉，但你仍然需要通過水的阻力游泳，並且在某些情況下，對抗水流，所以它絕對符合中等強度的運動。
不過，這是事情：你不能隨便去任何地方。 水肺潛水需要專門的設備，許可證，並且在許多情況下需要獲得公園批准的穿著作為導遊的服裝。 在裝載您的船之前，請務必檢查公園服務，確保遵守規則。 一些以潛水著稱的公園包括加利福尼亞海岸外的海峽群島國家公園和美屬薩摩亞國家公園，但如果你想離家更近，你可能會對內陸國家的湖泊潛水感到驚訝。
滑沙
如果你從來沒有聽說過沙灘板，那你一定要吃點東西。 這就像滑雪板，但在沙丘上。 這兩項運動之間的主要區別（當然除了天氣），大多數公園都不提供帶升降機的寄宿生到達沙丘頂部。 這意味著你必須訓練兩次，以便在打滑到底部之前爬到山頂。 在大沙丘國家公園，白沙國家公園和死亡谷國家公園允許進行滑板運動。 只要確保你知道每個公園的規則和指導方針 ，因為該活動在所有領域都是不被允許的。
一句話來自
在美國，美屬維爾京群島，關島，美屬薩摩亞和波多黎各，有400多個國家公園和超過8400萬英畝的受保護國家公園。 2014年，有超過2.92億人參觀了公園。 儘管許多國家公園都是眾所周知的，包括黃石公園，大沼澤地和大峽谷，但您可能會驚訝地發現您所在地區的小型知名度較低的公園。 不要帶你的家人去當地的遊樂場，去附近的國家公園和古蹟欣賞被保護的土地的美麗 - 不要忘記仔細檢查免費入場日期，這樣你就可以不花一分錢。