什麼是火藥綠茶？它是否健康？
火藥茶是鬆散的茶葉，緊緊捲成類似火藥的微小顆粒。 這種茶通常使用綠茶葉生產，但並非總是如此。 火藥茶的好處取決於用來生產它的茶葉的類型。
什麼是火藥綠茶？
許多茶的名字都是以種植它的植物為基礎的。
其他以茶起源地區命名。 但火藥茶的命名方式就是它的名字。
火藥茶具有獨特的生產方法。 為了製造出最高品質的火藥茶，工匠們枯萎，蒸汽，翻滾和乾燥單獨的茶葉。 機器火藥茶也是可用的（並且相當常見），儘管沒有受到高度尊敬。 這種茶有時被稱為珍珠茶或基於每個微小茶粒的形狀的珠茶。 有些人也稱它為中國火藥茶。
當你燉一杯火藥茶時，每一片葉子都會像某些人所描述的那樣展開或“爆炸”。 茶的味道很多，形容為輕微煙熏 - 正如名稱所示。
有些人將火藥茶與其他茶類混合，以創造獨特的口味。 例如，火藥茶與綠薄荷茶結合創造了一種名為摩洛哥薄荷茶的著名混合物。
如何製作火藥茶
您可以在網上或在當地的茶店購買火藥茶。
尋找小而緊的發光顆粒。 由於獨特的製造方法，火藥茶通常保持比其他傳統茶類更長的時間。
茶愛好者使用不同的方法來釀造火藥茶。 有些將其釀製成杯子，其餘的則放在茶壺裡，還有一些放在玻璃瓶子裡。 但最簡單的方法是用溫控茶壺中的熱水在茶杯中沖泡（這可以保證仔細的溫度）。
如何釀造火藥 茶
- 在預熱的茶杯底部放一茶匙茶葉
- 將水加熱到華氏160度左右
- 在茶葉上倒入四到五盎司的水
- 讓茶葉陡峭2-3分鐘
- 飲用前應將鬆散的葉子從杯中張緊
許多茶專家說，如果需要，你可以再次使用茶葉再次喝一杯。
火藥茶是否含有咖啡因？
火藥茶通常由來自山茶花植物的綠茶葉製成。 通常情況下，綠茶含有35-70毫克咖啡因每份，但火藥茶往往提供更多。 杯中的咖啡因含量將取決於所使用的釀造方法以及所購買的葉子的質量。
如果你的火藥茶來自烏龍茶葉，每杯可得到約50-75毫克咖啡因（或更多），如果你的火藥茶來自紅茶葉，你會得到約60-90毫克咖啡因（或更多）。
作為比較的基礎，一杯黑咖啡含有約100-150毫克的咖啡因。
火藥茶保健福利
如果你的火藥茶是用綠茶製成的，你喝它時可以享受一定的健康益處 。 但是，你在網上和媒體上看到的很多好處都沒有得到臨床研究的支持。
然而，研究正在進行，科學家們每天都在更多地了解綠茶的好處。
根據美國國家衛生研究院補充和綜合健康中心的數據，綠茶可能會提高精神警覺度，很可能是由於飲料中的咖啡因含量。 還有一些證據表明它可以促進心血管健康，降低血壓並改善膽固醇。 然而，研究提供了不一致的結果，因此如果您定期飲用茶，很難確定您是否會體驗到這些益處。
許多人認為綠茶有助於他們減肥或保持健康的體重。
然而，研究還未能證明綠茶是一種有效的減肥助劑。
火藥茶副作用
由綠茶製成的火藥茶在適量飲用時可能是安全的。 但是，對咖啡因敏感的人在喝咖啡時會感到頭痛，不安或失眠。
治療研究中心指出，綠茶已被日常消耗在亞洲文化中，並沒有與顯著的副作用相關聯。 然而，他們指出，飲用高劑量的綠茶可能是不安全的。
>來源：
>綠茶。 治療研究中心。 天然藥物數據庫。 https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
>綠茶。 美國國立衛生研究院補充和綜合健康中心。 nccih.nih.gov/health/greentea