如果您在早晨（或任何時間，任何時候）享用熱麥片，那麼您可以選擇無麩質的熱麥片 - 製造商提供了各種各樣的產品，從即時包裝到任何地方都可以混合到更傳統的麥片粥你在爐子上做飯。
選項包括以普通米或玉米為基礎的無麩質熱穀物，或用紅糖或龍舌蘭加糖的更加精緻的水果口味。 大多數包括全穀物。
如果你可以有無麩質燕麥片 ，你的選擇會進一步擴大。 （更多關於你是否應該吃燕麥： 我不能吃麩質，我應該吃燕麥嗎？ ）但即使你不能容忍燕麥，你仍然有很多選擇在無麩質熱穀物。
艾米的廚房無麩質熱麥片碗
艾米的廚房提供了一個快速無麩質的熱麥片選擇，在自己的碗裡。 艾米奶油米熱麥片碗包括有機全穀物糙米，有機龍舌蘭和鹽，經過測試，每百萬麵筋含有少於5份。
不要購買艾米的鋼切燕麥，因為它們不是來自經過認證的無麩質燕麥。
箭頭磨房無麵筋熱的麥子
箭頭磨房提供多種無麩質熱穀物選項，其中大部分是有機的。
有機米和亮熱麥片用有機糙米碾碎，並且有機黃色玉米渣熱的麥片包括有機黃色玉米渣。 有機藜麥米飯和光澤將奎奴亞藜和米飯結合在一起。 無麩質即食楓樹蕎麥熱麥片包含無麩質燕麥，無麩質藜麥和燕麥熱麥片。
箭頭碾磨機通過無麩質認證機構的無麩質認證，該認證機構要求產品符合小於百萬分之二十麩質的法定標準。
鮑勃的紅磨坊
鮑勃的紅磨坊提供七種不同的無麩質熱穀物選擇，包括幾種有機熱穀物。
如果你不能有燕麥，你可以嘗試奶油糙米飯法里納，有機糙米法里納，有機奶油蕎麥和強大美味的GF熱麥片。 如果你可以處理燕麥，那麼你的選擇還包括鮑勃的快速烹飪燕麥，燕麥片和厚燕麥片，蘇格蘭燕麥片和鋼燕麥片。
鮑勃的紅磨坊測試麵筋下降到百萬分之20以下。
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麥子奶油品牌奶油米糊
當你遵循無麩質飲食習慣時，你可能會發現它購買一些帶有“小麥奶油”字樣的東西有點不合適。 但是小麥奶油（B＆G Foods，Inc.旗下的品牌）現在將其米粒米粉無麩質標籤。
這種穀物用鐵和三種B族維生素強化。 它被認為是無麩質低於百萬分之二十。
Eco-Planet無麩質熱麥片
Eco-Planet還提供即食無麩質熱麥片，有三種口味：楓糖和黑糖，蘋果和肉桂，以及原味。
全部包括經過認證的無麩質燕麥，蕎麥，高粱，糙米，膨化莧菜，藜麥和小米的混合物。
Eco-Planet被無麩質認證機構認證為無麩質產品 ，該產品測試面積為百萬分之十麩質，所有Eco-Planet產品均在無麩質設施中生產。
Glutenfreeda食品即食燕麥片
如果您想在包裝中使用方便燕麥片，Glutenfreeda食品有許多不同的品種，全部使用經過認證的無麩質燕麥。
您可以選擇蘋果肉桂與亞麻，香蕉楓木與胡麻，楓木葡萄乾與胡麻，紅糖與胡麻，蔓越莓肉桂與胡麻，天然，草莓和紅糖與胡麻，以及漿果混合。 您還可以購買最受歡迎口味的各種包裝：楓木葡萄乾，紅糖配亞麻和蘋果肉桂。
如果你喜歡你的無麩質熱麥片進入即食杯，你可以在這三種口味的杯子中找到Glutenfreeda Foods燕麥片：藍莓，草莓和紅糖，紅糖和胡麻以及帶核桃的蔓越莓蘋果＆ 肉桂。
Glutenfreeda食品採用嚴格的標準，以確保其食品經常測試低於百萬分之五的麵筋。 該公司有一個專門的無麩質設施。 其產品明顯包括燕麥。
冬青的天然無麩質粥
Holly's au Naturel燕麥製作兩種不同的無麩質熱穀物：無麩質燕麥加蔓越莓無麩質粥，其中包含藜麥片，亞麻，全麥糙米，玉米，白高粱，蕎麥和（當然）小紅莓。
無麩質熱穀物均使用經過認證的無麩質燕麥，並且都經過測試，其含麩質含量低於百萬分之五。 小心購買藍色的“無麩質”盒子。 如果你想創建自己的定制無麩質熱穀物混合物，Holly's允許你通過公司網站上的鏈接來做到這一點。