儘管被它的綽號名稱略微推遲，我仍然準備好認真對待終極瑜珈者 。 如果你有相同的意圖，請幫助自己一個忙，並且永遠不要觀看Disc 1中包含的短片，因為這裡講述了The Ultimate Yogi的創作神話。 [尾翼警報！ 跳過下一段，如果你想保持你的清白！]
特拉維斯艾略特（Travis Eliot），在接下來的108天裡，你將信任你的老師，在一個神秘的書店裡發現一本帶有金色封面的書，展現了一位異乎尋常的美麗女人的微笑。 當他打開它時，他被閃光燈運送到一個多風的山頂。 肱二頭肌鼓起，他爬到高峰，在那裡他進入一個寺廟，甘道夫迎接，略微印度教。 印度教甘道夫成為艾略特的老師，指導他在講台上表演赤裸上身的瑜伽姿勢，並用深沉的冥想讓自己的思想沉醉。 然後甘道夫宣稱艾略特是終極瑜伽士，暗示他已經達到了啟蒙狀態，現在應該與他人分享他的偉大智慧。 再來？
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好吧，假設你已經聽取了我的建議，並跳過了這個奇怪的夢想序列。 那麼，你可以從The Ultimate Yogi程序期待什麼？
基本要素是連續108天的瑜伽練習，使用12張DVD，每日冥想，以及消除加工食品，防腐劑，壞脂肪，精製糖，麵粉和酒精的“常識食品計劃”。 我現在應該說，我還沒有完成這個108天的計劃，所以如果你想在這個基礎上打折我的分析，這是你的機會。
但是，我在我的時間裡做了很多瑜伽。 我看過很多瑜伽DVD，其中有幾部與The Ultimate Yogi一樣 。 正是基於這些理由，我進行了評估。
贊成鍛煉
與我將要分類為Power Yoga /生活方式轉換類型的比賽相比， UY有很多優勢，特別是如果您來自瑜伽背景的話。 以P90X Yoga為例。 雖然這是一張很好的DVD，但它只是包含許多其他類型練習（這是許多系統的賣點）的一部分。 DDP瑜伽也有其支持者，但它絕對是瑜伽體式和其他健身技術的混合體。 任何參加瑜伽課程的人都可以認出特拉維斯艾略特的瑜伽，而這正是這個項目的目標。 瑜伽初學者不會找到很多姿勢的解釋，訓練的步伐也很活躍。
如果你是一位能量瑜伽的家庭執業者，這12套DVD提供了一些優秀的序列。 雖然他們有交叉訓練，力量和平衡等名稱，但除了少數幾個更加靈活的選項外，它們基本上都是同樣類型的vinyasa重力瑜伽流。
如果您想要完成108天的工作，附帶的日曆會為您制定一個時間表，告訴您每天使用哪些鍛煉方式，以幫助您保持動力。 Ultimate Yogi網站提供了一個支持其他人參與的項目，必要的成功故事和一系列品牌商品，艾略特在介紹性DVD中將其描述為“必不可少”。
終極？
我毫不懷疑特拉維斯艾略特是一位非常有能力，鼓舞人心的瑜伽老師。 我推薦在這裡提供的力量瑜伽訓練，或者如果適合你的話，甚至是完整的108天週期（雖然在第109天會發生什麼），我毫無困難。
我對圍繞體式標語的口號毫無興趣，無疑以品牌為名。 引用一位亞馬遜網站評論員的話來說，這是一個老生常談，它削弱了這款產品的整體效果。 即使是“終極瑜珈師”的想法也充滿了問號，因為我並沒有將瑜伽練習與質量，完美甚至是終極概念聯繫在一起。 然而，我對瑜伽的看法顯然不是銷售轉換DVD的。
披露：發布者提供了複審副本。