FitStar Yoga是流行的FitStar個人培訓應用程序背後的人們的瑜伽應用程序。 瑜伽迭代功能來自Strala Yoga創始人Tara Stiles的指導。 這個應用程序出於幾個原因從人群中脫穎而出。 最值得注意的是應用程序能夠為您創建個性化會話，但也可以選擇預先存在的例程。
另一個創新是該應用程序已完全集成到在線社交網站中。
入門
FitStar瑜伽的初始下載是免費的，但很快你會得到一小部分應用程序的功能，除非升級到保費級別，每月$ 7.99或一年$ 39.99。
登錄到應用程序後（您可以通過Facebook進行操作，但如果您擔心自己的隱私，建議您仔細閱讀服務條款），系統將提示您選擇您的瑜伽體驗級別：初級，中級，高級，或專家。 然後導入20分鐘的介紹序列，以評估您是否選擇了正確的體驗級別。 （如果你不能在那時開始練習瑜伽的話，你可以把它解決掉。）我選擇了一個高級練習，並且發現力度非常強。 這個介紹會為定制瑜伽班將會是怎樣的一個很好的嘗試者，它運行得非常順利，比以前這種技術的嘗試有了顯著的改進。
在整個訓練過程中，都有機會表明特定的姿勢是否太硬，太簡單或恰到好處，但如果您錯過了這些線索，請不要擔心，因為您有機會在鍛煉結束時再次查看選定的姿勢。 在初步評估之後，是時候決定是否要為應用程序的高級版本打個分。
怎麼運行的
FitStar Yoga有兩種會話：個性化和自由式。 個性化訓練考慮到了您的練習水平，包括您在之前的課程中如何評價過具有挑戰性的姿勢。 Freestyle音序每月都會增加，這是預設的（對每個人來說都是一樣的），並且專注於臀部，核心，平衡以及就寢之前的流行主題。
在基礎（免費）級別，您每週只能獲得一次20分鐘的個性化瑜伽課程，並且還可以選擇一次自由泳課程。 在Premium級別，您可以無限制地訪問所有內容，還可以通過更改持續時間和強度以適應您的日程安排和需求來自定義個性化會話。 根據您對以前課程的回應，個性化課程將按您的順序排列。
社區
FitStar瑜伽應用程序提供了很多機會與用戶社區聯繫以獲得動力和建議。 您可以將應用程序連接到Facebook和Twitter上現有的社交媒體帳戶，以便每個人在做瑜伽或健身追踪技術如Fitbit，MyFitnessPal或Jawbone的UP時更新。 同樣重要的是，您可以輕鬆選擇不共享。
如果你受到這種事情的激勵，會議完成後會有一個內部徽章系統。 您還可以設置應用程序來提醒您解決問題，並在需要時提醒您朋友的活動。
你應該得到它嗎？
FitStar Yoga是一種個性化的家庭式虛擬瑜伽老師的實現，自從Wii Fit Yoga於2008年推出以來，我們中的一些人一直在想像這項技術。該技術終於在許多方面追上了夢想。 這絕對是我嘗試過的同類型中最集成，最無縫的應用程序。 對於那些想在家裡做瑜伽的人來說，這可能是一個真正的福音，尤其是那些至少有一點瑜伽經驗的人。
我無法看到初學者的水平序列，但我通常覺得更多的動手時間與老師是絕對的初學者所必需的。 然而，這個應用程序當然可以增加任何現有的瑜伽程序。 社會/動機方面對我來說並不重要，但對於那些想要他們的人來說，他們就在那裡。 我的建議是下載應用程序並嘗試初始會話。 它會給你一個很好的想法。 如果您之後仍然處於圍牆之中，您可以隨時使用基本版本，稍後再升級，如果您覺得它有用。