像真正的類流動的應用程序頂部我們的列表
瑜伽應用程序的確有很長的路要走。 就在幾年前，他們中的大多數基本上都是電子記憶卡片，可能在頻譜範圍內有敘述和排序。 現在，視頻是標準的以及更多選項來定制您的用戶體驗。 序列幾乎無縫地流動在一起，使得這些應用程序的最佳功能成為家庭醫生的真正實惠。 他們中的很多人都是免費的（可通過應用內購買）。 大多數人遵循提供各種視頻“課程”和姿勢庫的模式，在這裡你可以獲得更詳細的指導。
我們將最流行的瑜伽應用程序用於測試運行，讓您更好地了解點擊下載後會得到什麼。 毫不奇怪，我們的最愛來自具有堅實瑜伽背景的人，而不是應用開發者試圖利用瑜伽的受歡迎程度。
1 - Gaiam的瑜伽工作室
瑜伽工作室為用戶提供了很多方法來組織家庭瑜伽課程。 您可以使用他們的收藏夾，其長度從10到60分鐘不等。 其中包括針對初學者，中級和高級學生的課程，其中包括平衡，靈活性和實力等主題。 還有太陽的問候，背部疼痛的姿勢和跑步者的瑜伽。
如果您不想使用預設類別，則可以使用姿勢的“塊”（實質上是小序列）創建自己的自定義流程，或一次構建一個姿勢。 如果您選擇後一個選項，該應用程序不會指導您如何從姿勢轉換到姿勢。
這個應用程序對於至少擁有一些瑜伽體驗的人來說是最好的，因為即使在初學者的視頻中，假定姿勢和對齊的基本知識也是如此。 也沒有提到修改或道具。
視頻質量非常出色，正如您對Gaiam所期待的那樣，Gaiam擁有多年製作流行和成功瑜伽視頻的經驗。 視頻下載到您的設備。 您可以通過選擇日曆中的背景音樂和預先安排的課程來進一步自定義您的體驗。
它的下載為4.99美元，這對於這種類型的應用來說是非常標準的。 瑜伽工作室為您提供最佳的價值。
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2 - 下狗
Down Dog是由瑜伽老師Adrienne Kimberly共同創作的。 它具有一些與競爭對手不同的獨特功能。 姿勢庫令人印象深刻，因為它為每個姿勢提供了深入的視頻指導，並提供了大量的對位信息和初學者的修改。 這些視頻實際上是在YouTube上提供應用的鏈接，這意味著您需要互聯網連接才能訪問它們。 這也意味著你可以在沒有應用的情況下觀看它們。
該應用程序本身提供由靜態照片伴隨著金佰利連續敘述的序列，這使得事情像真正的課堂一樣流動。 它實際上工作得很好，特別是如果你已經習慣了vinyasa風格的練習 。 該應用程序的免費版本允許您訪問從15到90分鐘不等的恢復性，開始，中間和高級序列。 升級成為會員後，您可以選擇課程的速度（正常，快速或慢速）並更改背景音樂。
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3 - FitStar瑜伽
FitStar瑜伽與Tara Stiles的指導開創了具有響應式個性化瑜伽序列的新領域。 該應用程序依靠您的反饋來定制您的會議，同時還提供一些集瑜伽鍛煉。 下載試用版的免費版本，但您很快就會發現您錯過了完全訪問權限，除非您每月訂閱。
這個應用程序還與Facebook和Twitter等社交媒體平台以及Apple Watch，Fitbit和Jawbone UP等健身追踪器完全集成。 如果你想加入一個用戶社區來獲得動力和建議，這是你的一個選擇。
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4 - 袖珍瑜伽
憑藉其圖像視覺效果，Pocket Yoga與其他瑜伽應用程序有著非常不同的外觀。 其方法也略有不同。 它基於德克薩斯州達拉斯地區的Gaia Flow瑜伽工作室，擁有自己的方法和術語。 他們的序列分為海洋（有氧），山（能量）或沙漠（彈性）。 一旦你選擇了這些風格之一，你可以選擇30,45或60分鐘的課程。
這些視頻不是真正的動畫，而是一系列靜態插圖。 雖然他們做得很好，但與在姿勢中看到真實身體並且看起來有點跳躍相比，它沒有什麼啟發性。 然而，敘述流暢。 有一個廣泛的姿勢庫，其中包含許多對初學者特別有用的準備姿勢。 此應用程序還具有Apple Watch功能。
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5 - 每日瑜伽
每日瑜伽與大多數瑜伽應用程序有不同的方法。 它圍繞著一系列為期5週的排毒課程，提高靈活性，讓它融化等一系列多周課程而設立。 這些項目中的每一項都包含20-30分鐘的日常瑜伽，並且運行時間為一至五週。 您也可以下載10-50分鐘的獨立會議。 此外，還有一個活躍的用戶社區，您可以與他們交流以獲得支持和建議。
序列本身以最少的指令將視頻和靜止圖像組合在一起。 假定你會知道基本的姿勢。 流程非常好，但即使在初學者的視頻中也沒有解釋修改。 除非您升級到訂閱版本，否則也會出現煩人的彈出式廣告，這也讓您可以訪問更多視頻。
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6 - 簡單的瑜伽
此應用程序可通過應用程序內購買免費下載。 它是一系列Daily Workout應用程序的一部分。 鑑於名稱，它有一個非常簡單的界面並不奇怪。 使用免費版本，您可以訪問三個一級（初學者）序列，時間為20,40或60分鐘。 升級到付費版本可以獲得二級序列和定制您自己的系列的能力。
鍛煉以視頻形式與旁白旁白。 雖然教學很體面，但流程非常薄弱。 它更像是一系列個人姿態而不是真實的流動。 這個模型在兩個盆栽植物之間興致勃勃地建立起來。 兩蕨之間瑜伽！
7 - 瑜伽學院
瑜伽學院來自My Pocket Fitness背後的人們，雖然不是很糟糕，但它絕對缺乏上述應用程序的優化。 雖然有許多膚淺的相似之處，比如選擇練習課程的水平和持續時間的能力，但教學敘述的流程相當多見。
這些課程採用視頻形式，但口頭教學並不總是與模型在屏幕上所做的一致。 音頻剪輯顯然是拼接在一起，而不是像一個真正的課程不斷敘述（和更好的應用程序一樣）。 另外，如何做姿勢並沒有很好的描述。 還有一個帶有照片和書面說明的姿勢庫。 該應用程序的免費版本只允許您使用它五次。 只有高級會員才能獲得無限制訪問權限並可以創建自定義類
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