營養亮點（每份）
卡路里 - 148
脂肪 - 10克
碳水化合物 - 6克
蛋白質 - 12克
總時間20分鐘
準備5分鐘 ，煮15分鐘
份4
這豆腐爭奪是素食主義者，低碳，並且可口。
配料
- 1磅堅果豆腐
- 半茶匙薑黃
- 2茶匙低鈉醬油
- 1/8茶匙辣椒
- 1/8茶匙黑胡椒
- 1根西蘭花，切碎
- 半甜椒，切塊
- ½洋蔥，切丁
- 3湯匙素食培根
- 1湯匙橄欖油
製備
排出豆腐。 將其切成塊並放入一個小的混合碗中。 添加營養酵母，薑黃，tamari /醬油，卡宴和胡椒粉。 用叉子攪拌，直到沒有大塊。 您可以立即使用它，但為了獲得最佳風味，請使用保鮮膜覆蓋並冷藏過夜。
在煎鍋中，加熱菜籽油並加入Fakin培根。 烘烤直至碎片呈褐色且脆。
加入蔬菜並翻炒，直到它們變軟。 加入豆腐混合物並翻炒，直到豆腐被加熱。
添加2湯匙營養酵母的俗氣。