獲得比賽日的啟發
為馬拉松做準備？ 以下是關於跑馬拉鬆的身體和心理挑戰的激動人心的報價。
“在所有的比賽中，英雄主義沒有比馬拉松更好的了。”
- 作家喬治希恩
來自 “簡明英漢詞典 ”馬拉鬆比賽很難訓練，但不能訓練馬拉鬆比賽更難。
- 亞倫道格拉斯Trimble
3. “你在膽量上跑，在煙霧中，你的肌肉抽搐，你吐了，你瘋了，但你繼續跑，因為你沒有辦法擺脫這個地獄，因為你沒有辦法沒有越過終點線，非跑步者不理解是一種痛苦。“
馬丁·科斯特洛
4. “馬拉松式的運動就像意想不到地割傷自己，你逐漸深入到痛苦之中，在你意識到這種傷害之前就已經完成了，不幸的是，當意識到來的時候，這是痛苦的。
- 約翰法靈頓
5. “馬拉鬆就像鬥牛，比如有兩種殺死公牛的方法，一種是簡單的方法，但是所有偉大的鬥牛士最終都會死亡或被屠殺，因為殺死公牛不是幾乎和他們如何殺死公牛一樣重要，他們總是以最大的風險接近公牛，而且我很欣賞這一點，在馬拉鬆比賽中，也有兩種贏得比賽的方式。
如果你關心的是贏得勝利，那麼簡單的方法是。 你後退，不承擔任何風險。 然後踢，並嘗試最後扼殺領導人。 或者你可以推動，挑戰其他人，使它成為一場激動人心的比賽，冒著一切風險。 也許你輸了，但就我而言，我寧願跑一場勇敢的比賽，一路推而輸，然後為了一場胜利而進行一場保守，簡單的比賽。“
-Alberto Salazar，三次獲得紐約馬拉鬆比賽冠軍
6. “瞄準馬拉松是一項任務，可以包括驚人的高點和低點。”
- 比爾羅傑斯
7. “馬拉鬆比賽是關於在過去10K爭奪的，這是關於你的核心內容，你已經擁有了所有的力量，所有的表面功能都在你自己身上，而這真的歸結於你內在的東西。能夠深入並從中拉出一些東西是關於馬拉鬆的最偉大的事情之一。“
-Rob de Castella
8. “馬拉松不是真的關於馬拉松，而是關於共同的鬥爭，不僅是馬拉松，而且是訓練。”
-Bill Buffum
9. “沒有馬拉鬆比賽會過得更輕鬆，中途點只標誌著開始的結束。”
- 運行作家喬·亨德森
10. “馬拉鬆的音樂是一種強大的壓力，是榮耀的曲調之一，它要求我們放棄快樂，管理身體，尋求勇氣，重新擁有信心，完全徹底地成為自己的人。 “
- 作家喬治希恩
“我希望這個國家的每個人都能每年跑一次馬拉松。”
- 第一屆紐約馬拉松賽冠軍Gary Muhrcke
12. “我也覺得通常需要四到五場比賽才能打出你最好的馬拉松，讓你的身體習慣於訓練和比賽本身。”
- 比爾羅傑斯
13. “馬拉鬆比賽，勝利勝過理性”。
新平衡
14. “在感受到痛苦時學會跑步，然後加倍努力。”
威廉Sigei
15. “如果你在10英里的時候感覺不好，你就會陷入困境，如果你在20英里的時候感覺不好，那麼你是正常的，如果你在26英里的時候感覺不好，你就不正常了。”
-Rob de Castella
16. “你永遠無法確定，這就是馬拉松既可怕又令人著迷的原因，你越深入到未知中，你就越不確定，然後你就完成了，後來你想知道'我是怎麼做到的？ “ 這個問題迫使你繼續從平常到神奇的旅程。“
- 亨德森
17. “在你嘗試另一場比賽之前，你必須忘記你最後的馬拉鬆比賽。
你的頭腦不知道會發生什麼。“
- 弗蘭克矮個，1972年奧運馬拉松金牌得主
18. “每一場比賽都有一個時刻，你可以退出，棄牌或對自己說'我可以做到這一點'。”
- 佳得樂廣告
19. “你越是把馬拉松作為一種壓力體驗來形成，你會收到更多的負面信息，但把它作為積極的挑戰性旅程也同樣容易。”
- 傑夫加洛韋，美國奧運選手，作家兼教練
“馬拉松永遠不會是一場歡樂的比賽，一場奇蹟。”
- 執行作家和教練的哈格登
21. “很多人在馬拉鬆比賽結束時穿越馬拉松賽跑的終點，當我贏了時，他們的眼中充滿了淚水，這項運動充滿了勝利者。”
- 第一屆紐約馬拉松賽冠軍加里穆赫克
22. “開始比賽的人不是完成比賽的同一個人。”
- 馬拉松觀眾標誌
23. “跑步似乎並不像往常一樣，只是關於你在上一場比賽中所做的或者你上週跑了多少英里。
對於社區而言，這是一個更重要的方式，也是關於欣賞其他選手跑過的所有英里。“
- 理查德奧布萊恩
24. “馬拉鬆比賽，平均跑步者多於平均水平。”
新平衡
25. “我喜歡這樣一個事實，即沒有多少人能說'哦，我今天出去跑了20英里。' 我喜歡多少奉獻精神，以及你對自己的身體和精神極限有多少了解。
這只是一件事。“
-Shalane Flanagan，2012年美國奧運馬拉松選手
26. “無論你說的是什麼語言，你崇拜的上帝，還是你的皮膚顏色，馬拉鬆的起跑線都是平等的，如果有更多的人跑，世界將會變得更美好。”
- 迪恩Karnazes
“我敢於訓練馬拉松，而不是改變你的生活。” -Susan Sidoriak
28. “馬拉松是數百英里，終點是最後的26.2。”
29. “你想知道關於你自己的一切，你可以在26.2英里學習。”
30. “你不必如此強硬，以至於它不會受到傷害，你必須足夠強硬才能退出。”
31. “人們想跑馬拉鬆的原因是因為身體上的挑戰是你，距離 - 你如何到達 - 取決於你，你的工作有多難，這就是人們想要這樣做的原因。” - Meb Keflezighi，2009年紐約馬拉松賽冠軍和2014年波士頓馬拉松賽冠軍
- 運行報價