獲取靈感與這些行情
這裡有一些很棒的引用來激勵你。 將其中一個放在冰箱或鏡子上，以提醒您為什麼繼續跑步。1 - George Sheehan博士，作者：
2 - 佳得樂廣告：
“你可以選擇，你可以把毛巾扔掉，也可以用它擦掉臉上的汗珠。”
3 - Steve Prefontaine：
“給你最好的東西就是犧牲禮物。”
4 - Nina Kuscik：
“跑步給予自由，跑步時你可以決定自己的節奏，你可以選擇自己的跑步路線，想想你想要的，沒有人告訴你該怎麼做。”
5 - Lou Holtz：
“能力就是你能做的事情，動機決定你做什麼，態度決定你做得多好。”
6 - 洛厄爾托馬斯：
“每天多做一點比你想像的還要多的事情。”
7 - 匿名：
“對於跑步中的大問題的答案與對生活中重大問題的答案是一樣的：用你所擁有的東西做最好的。”
8 - Doug Larson：
“一些世界上最偉大的壯舉是由不夠聰明的人來完成的，他們不可能知道這是不可能的。”
9 - 埃莉諾羅斯福：
“你必須做你認為你不能做的事情。”
10 - Percy Cerutty：
“艱難的事情需要時間去做，不可能的事情需要更長時間。”
11 - 爵士羅傑班尼斯特：
“沒人能說，'你不能跑得比這更快，或跳得更高。” 人類的精神是不屈不撓的。“
12 - 邁克爾約翰遜：
“壓力不過是巨大機遇的陰影。”
13 - 鮑勃格林：
“我相信利用種族作為動力，如果你沒有明確的目標，很難保持鍛煉計劃。”
14 - Gail W. Kislevitz，作家：
“跑步是我的私人時間，我的治療，我的宗教。”
15 - George Sheehan博士，作者：
“成功在於勇氣和耐力，最重要的是成為你自己的人。”16 - 阿迪達斯廣告：
“跑步開始時，你忘記了你正在跑步。”
17 - 院長Karnazes：
“對我來說，對於很多跑步者來說，確實沒有終點線，跑步結束，跑步不成。”
18 - Arthur Blank：
“跑步是我幾乎每天都給自己的禮物，即使在一切似乎都出錯的日子裡，我都會以30-40分鐘的時間滿足自己。”
19 - 亨利大衛梭羅：
“我認為，當我的雙腿開始移動時，我的思緒開始流動。”
20 - 約翰特雷西：
“相信自己，認識自己，否認自己，謙虛。”
21 - Bill Bowerman：
“上帝決定你要跑多快;我只能幫助機械師。”
22 - 約翰木製：
“成功是心靈的平和，這是自我滿足的直接結果，因為你知道自己已經盡力成為你能夠成為的最好成員。”
23 - Lynn Strickland：
“找到你的極限並超越它們。”
24 - Hal Higdon，作家兼教練：
“即使你盡可能地走得很遠，一切都很痛苦，而且你正盯著自我懷疑的幽靈，如果你仔細觀察，你可以在內心深處找到更多的力量。”
25 - 紐約市馬拉松聯合創始人Fred Lebow：
“有經驗的跑步者會學會尊重他們身體不斷變化的需求，這是隨時間推移的智慧，以及隨著年齡的增長而變好或不好。”
26 - 比爾羅傑斯：
“在跑步速度方面的變化會讓你在心理上有所提高。”
27 - 弗蘭克·肖特：
“經驗告訴我，繼續前進是多麼重要，專注於快速和放鬆的跑步，最終痛苦通過，流量回歸，這是賽車的一部分。”
28 - George Sheehan博士，作者：
“汗水從內部清潔，它來自淋浴永遠不會到達的地方。”
29 - 院長Karnazes：
“跑步就是要找到你內心的平靜，生活也很好。”
30 - 喬伊斯卡羅爾奧茨：
“跑步！如果有任何活動更快樂，更令人振奮，更富於想像力，我想不出它會是什麼。”
31 - 美國奧運馬拉松選手Deena Kastor：
“當你擁有熱情和激情時，你最終會想出如何超越。”
32 - 約翰賓厄姆：
“挫折是邁向改善的第一步，如果我滿足於我能做的事情，並且對自己的步伐，距離和形式完全滿意，我就沒有動力去改善，只有當我面對挫折和用它來激發我的奉獻精神，讓我感覺自己向前邁進。“
33 - 未知：
“跑步不過是想要停止的大腦部分與想要繼續前進的部分之間的一系列爭論。”
34 - 比爾羅傑斯，四波士頓和四個紐約馬拉鬆的冠軍：
“我對比賽的整體感覺是，你必須非常大膽，有時你必須積極進取，賭博。”35 - 卡洛斯洛佩斯：
“第二名並不是失敗，這是一個讓人變得更好的刺激，它讓你更加堅定。”36 - 未知：
“你面前的任務永遠不會超過你內在的力量。”37 - Steve Prefontaine：
“我要去工作，以至於最後才是純粹的膽量競賽，如果是的話，我是唯一一個能夠贏得比賽的人。”38 - 大衛貝德福德：
“跑步很像生活，只有10％是令人興奮的，其中90％是沉默和沮喪。”39 - 威廉亞瑟沃德：
“逆境會導致一些人破裂，其他人破壞紀錄。”
40 - Herb Elliott：
“我從來沒有成為一名殺手，我不是一個積極的人，如果我能記住我在比賽中感受到的任何情緒，那就是恐懼，我跑步的最大刺激因素就是恐懼。
41 - 基普凱諾：
“作為一名運動員，我接受毆打，每個人都試圖成為勝利者，但只有一個人會贏，勝利很有意思，但如果我輸了，我不會感到不快。
42 - 文斯隆巴迪：
“如果你相信自己，並且有勇氣，有決心，有奉獻精神，有競爭力的動力，並且如果你願意犧牲生活中的小事情並為有價值的事情付出代價，那就可以做到。”43 - 莫里斯格林：
“要成為第一，你必須像你一樣訓練第二。”44 - Kenneth Harkless：
“這是訓練讓你進入起跑線，這是起搏和能量管理讓你走到終點。”
45 - 紐約市馬拉松聯合創始人Fred Lebow
“跑步的簡單性是這項運動的核心和靈魂，普通的日常跑步者是主流，我永遠不會忘記這一點，因為我是他們中的一員，無論我是什麼人。”46 - 史蒂夫瓊斯，前馬拉松世界紀錄保持者：
“我的頭腦，我的內心和內心都在運行，因為身體上，我不認為自己有很強的天賦和能力，我從底層開始並努力奮鬥。”47 - Bart Yasso：
“不要限制跑步可以帶走你的地方，我的意思是在地理上，精神上，當然，在身體上。”
48 - 吉利安邁克爾斯：
“你不知道自己有多強壯，你認為你做不到，你認為你會死去，但我向你保證，如果你堅持下去，你會發現自己在整個過程中時間。”49 - Dean Karnazes
“我跑步是因為如果我沒有跑步，我就會呆滯和gl and，在沙發上花太多時間，我跑去呼吸新鮮空氣，跑步去探索，跑步逃避平凡。品嚐沿途的旅程，生活變得更加活躍，更加激烈，我喜歡那樣。“
50 - George Sheehan博士，作者：
“對於每個參加世界賽跑的馬拉松運動員來說，都有成千上萬的人跑過來聽到樹葉， 聽雨 ，看到它突然變得像飛行中的鳥一樣容易。”
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