受到這些關於跑步的報價的啟發
當你需要一點動力或靈感來保持跑步時，請牢記這些跑步報價。
- “你必須時常想知道你在那裡做什麼，多年來，我給了自己一千個繼續跑步的理由，但總是回到它開始的地方，歸結為自我滿足感和成就感。“
- Steve Prefontaine
- “我總是喜歡跑步......這是你自己能夠做的事情，也是你自己的力量，你可以任意的方向，按照你的想法快速或者緩慢地進行，如果你喜歡的話可以迎風吹拂，尋找新的景象只要你的腳的力量和你的肺的勇氣。“
- 傑西歐文斯 - “沒有準備的意願，贏得勝利就意味著什麼。”
--Juma Ikangaa，1989年紐約馬拉松賽冠軍 - “重要的是要知道，在一天結束的時候，這不是你記得的獎牌，你記得的是這個過程 - 通過挑戰自己，你與別人分享的經驗，訓練所要求的誠實， - 無論你是第十二名還是你是奧運冠軍，這些都是無人能夠從你身上奪走的東西。“
-Silken Laumann，加拿大奧運選手 - “在跑步過程中，無論你是先進入，中間還是後退都沒關係，你可以說'我已經完成了'。 這有很多的滿足感。“
- 弗雷德Lebow， 紐約市馬拉松聯合創始人
- “跑步是人生最大的隱喻，因為你擺脫了你放入的東西。”
-奧普拉·溫弗瑞 - “賽車教會我們挑戰自我，它教會我們超越自己想去的地方，幫助我們找出我們所做的是什麼，這就是我們所做的，這就是它的全部。”
帕蒂蘇普梅爾，美國奧海
- “作為一名跑步者的待遇，在世界上獨自一人，沒有一個靈魂讓你變得脾氣暴躁，或者告訴你該怎麼做。”
- 阿蘭Sillitoe - “說到我的雙腿開始移動的那一刻，我的思緒開始流動起來。”
- 亨利大衛梭羅 - “遊戲不僅讓我們保持年輕，而且還保持著我們對事物相對嚴重性的看法，跑步是遊戲，因為即使我們努力做好它，它也是日常護理的一種解脫。”
- Jim Fixx，美國健身倡導者和作家 - “如果你變得焦躁不安，加快速度，如果你變得囉嗦，放慢速度，你會在躁動和疲憊之間達到平衡。”
- 羅伯特Pirsig - “願路上升起來迎接你，願風總是在你的後面。”
愛爾蘭諺語 - “我們都有夢想，但為了讓夢想變成現實，需要大量的決心，奉獻，自律和努力。”
- 傑西歐文斯 ，1936年奧運會4次奧運金牌得主 - “跑步似乎不僅僅是你在最後一場比賽中所做的或者你上週跑了多少英里，而是更重要的方式，關於社區，關於升值所有英里的情況其他選手也是如此。“
- 理查德奧布萊恩
- “相信你可以跑得更遠或更快，相信你足夠年輕，足夠年輕，足夠強壯，等等，以完成你想做的一切事情。不要讓破舊的信念阻止你超越自我。 “
- John Bingham ，演講者和作家 - “跑步是一個很大的問題，它每天都在那裡，它會問你：'你會成為一個懦夫還是今天會變得堅強？'”
- 加拿大馬拉松選手Peter Maher - “問問自己：'我可以多付些錢嗎？'答案通常是：'是'。”
- 保羅特爾加特，肯尼亞專業馬拉松選手 - “我們奔跑，並不是因為我們認為它在做我們的好事，而是因為我們喜歡它，並且不能幫助自己......我們的社會和工作越受限制，就越有必要為這種渴望自由尋找出路。沒人能說，'你不能跑得比這更快，或者跳得更高。“ 人類的精神是不屈不撓的。“
-Sir Roger Bannister，第一位跑步者，跑4分鐘左右
- “你還需要回頭看看，不僅是在你身後的人，特別是在那些不跑步的人身上，永遠不會......那些跑步但不跑步的人......那些開始接受訓練的人比賽但是沒有成功......那些進入了起跑線但沒有進入終點線的人......那些曾經比你跑得好但不再跑的人，你仍然在這裡。在任何地方完成，看看你所有的人。“
- 作家喬·亨德森 - “奇蹟不是我完成的，奇蹟是我有勇氣開始。”
- John Bingham ，演講者和作家 - “無論你相信你可以或者相信你不能，你可能是對的。”
- 美國實業家亨利福特 - “我認為，更好的辦法是輕鬆開始，讓自己的跑步順暢，放鬆，然後走得更快，更快。”
- 肯尼亞長跑選手亨利羅諾 - “我對初學者的建議與我對於各級經驗和能力的跑者的一致理念 - 一致性，理智的方法，適度的訓練以及讓你的跑步成為你生活中令人愉快而不是可怕的部分。”
- 比爾羅傑斯 ，四次波士頓冠軍和四次紐約馬拉鬆比賽 - “許多人害羞離開山丘，他們使自己變得容易，但這限制了他們的進步，你越是重複，就越強。”
- 運行教練Joe Catalano - “跑步應該是一項終身的活動，耐心和聰明地對待它，它會給你很長很長的回報。”
- 邁克爾薩金特 - “記住， 從良好的跑步中獲得的感覺比坐在你身邊的感覺要好得多。”
-Sarah Condor - “不要為了比同時代或前輩做得更好而努力，試著比自己更好。”
- 美國作家威廉福克納 - “要走到終點線，你必須嘗試很多不同的路徑。”
- 美國長跑運動員安博·伯福特 - “沒有足夠勇氣承擔風險的人將會在生活中沒有任何成就。”
-穆罕默德阿里 - “如果你跑步，你是一個跑步者，無論多快或多遠都沒關係，無論今天是你的第一天還是你已經跑了二十年都沒關係，沒有測試可以通過，沒有獲得許可證，沒有會員卡可以獲得，你只是跑步。“
- 約翰賓厄姆 - “要知道你和你在做什麼，要知道你是一個完整的運動員，從相信你是一個跑步者開始。”
- 喬治希恩 - “我經常聽到有人說我不是一個真正的跑步者，我們都是跑步者，有些跑得比別人快，我從來沒有見過一個假跑步者。”
- 亞軍世界首席執行官 - 亞瑟 - “我跑步是因為它是生活的象徵，你必須開車去克服障礙，你可能會覺得你不能，但是你會發現你的內在力量，並意識到你比你想像的要多得多“。
-Arthur Blank，Home Depot的聯合創始人 - “不斷改變計劃，你的身體會告訴你該怎麼做。”
- 1984年奧運會金牌得主和女子競走先鋒的瓊·貝努伊·薩繆爾森 - “當你跑步的時候，每一天都是美好的一天。”
- 凱文納爾遜 - “長時間堅持運動是一種理想的抗抑鬱藥，因為運動很難，同時也為自己感到難過，而且長時間以來還有幾個小時的清醒。”
- 蒙特戴維斯 - “我和其他人一樣多疑，站在起跑線上，我們都是懦夫。”
-Alberto Salazar，三次獲得紐約馬拉鬆比賽冠軍 - “我們在起跑線上的那些人與我們在沙發上的區別在於，我們通過跑步學習了解日子給了我們什麼，我們的身體將允許我們什麼，以及我們的意志能夠容忍的事情。”
- John Bingham ，作家和演講者 - “為月亮拍攝，即使你錯過了它，你也會落在星星之中。”
- 布朗 - “跑步者有癢。”
-Arnold Hano - “每個跑步的人都知道，其最重要的價值在於消除緊張情緒，並允許當日釋放任何其他照顧。”
- 吉米卡特 - “慢跑者和跑步者之間的差異是一個空缺。”
- 作家喬治希恩 - “那些認為自己沒有時間進行身體鍛煉的人遲早不得不找時間生病。”
愛德華斯坦利 - “任何一次鍛煉的目的是什麼？享受？改進？教練這麼說？無論如何，你經常跑的時間是一天中最好的時間。”
- 執教教練兼作家哈爾·海登 - “這應該是很難的，如果不是很難，每個人都會這樣做，難度是......真是太棒了！”
- 湯姆漢克斯在他們自己的聯盟 - “當下大雨的時候，你在潮濕的地方打保齡球，滿意地知道你在外面，其他人不在。”
彼得斯內爾 - “至少花一些你的訓練時間和你的一天的其他部分，集中精力於你正在訓練的內容並想像你的成功。”
- Grete Waitz - “觀看世界上最好的比賽激發你的力量，實現你自己的壯舉，當涉及到跑步，參與和觀眾齊頭並進時。”
- 美國優秀馬拉松選手卡拉古奇 - “任何人都可以成為一名跑步者，我們本來是想要移動，我們本該跑步，這是最簡單的運動。”
- 比爾羅傑斯 - “精神意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉一樣。”
林恩詹寧斯 - “沒有人汗流d背。”
- 未知作者 - “我們可能會訓練或巔峰參加某種比賽，但跑步是一生的運動。”
-Alberto Salazar - “沒有惡劣天氣，只有軟弱的人。”
貝爾鮑爾曼 - “如果你想成為最好的選手，現在就開始吧，不要花你的餘生想知道你是否可以做到這一點。”
-Priscilla Welch - “一門課程從來沒有兩次相同的方式，你發現的天氣，季節，光線，感覺和想法的組合是不斷變化的。”
- 運行作家喬·亨德森 - “生活通常與馬拉松相比，但我認為它更像是一個短跑運動員;在短暫的時刻內打了很長時間的艱苦工作，我們有機會在最好的時候表現。”
- 邁克爾約翰遜，4次奧運會田徑金牌得主 - “我要去工作，以至於最後才是純粹的膽量競賽，如果是的話，我是唯一一個能夠贏得比賽的人。”
- Steve Prefontaine