總時間2分鐘
準備2分鐘 ，烹飪0分鐘
份8（每杯1杯）
當您的孩子生病時，您的健康護理人員可能會推薦使用Pedialyte或Gatorade等電解質替代飲品。 這種替代配方可以在家里花費更少的錢，你可以選擇避免成分，如組織要求FDA禁止的染料（紅色40和藍色1在Pedialyte液體中，紅色40，藍色1，黃色6在Pedialyte冰棍）。
配料
- 2夸脫水
- 2湯匙糖
- 1茶匙小蘇打
- 1/2茶匙鹽替代品（用氯化鉀製成）
- 半茶匙鹽
- 1包Kool-Aid或其他調味品（可選）或
- 2茶匙香草（或其他）提取物
製備
將所有配料混合在一起並冷藏。 在4天內使用混合物。
這也可以凍結成冰棍。
對於那些不關心染料的人，使用Kool-Aid或其他粉狀飲料混合物會增加味道。 對於那些與染料有關的人來說，Kool-Aid也有一系列不含染料的稱為“Invisibles”的口味。 真的，如果你的孩子嘔吐，誰想要清理那些明亮的紅色或藍色混亂？
如果你的孩子已經被引入到水果中，並且你正在使用該飲品來保存液體和電解質，那麼你可以省略鹽替代品，並向混合物中加入1杯橙汁或其他高鉀汁，這將提供鉀和味道。 但是，如果您正在使用這種飲料來治療與腹瀉相關的脫水，那麼您不想使用某些果汁（如橙子，李子或葡萄）。 如果您的醫療保健提供者已經建議了BRAT飲食，那麼您知道蘋果是一種選擇，並且可以嘗試使用蘋果汁。 儘管如此，它的鉀含量不如橙汁高，所以請繼續保留鹽替代品。
有些孩子喜歡香草或天然提取物比水果口味更好，所以如果你想避免染料，請試試看。