用這種低影響力的最愛工作你的整個身體
就像所有東西都有應用程序一樣，對於您可能想要做的每一種可能的鍛煉也都有一個阻力帶。 無論您是想在手臂，腿部，臀部或腹部打造力量和定義，您都需要確保自己獲得適合的工作樂隊。
由於其多功能性，成本效益和便攜性，阻力帶已經成為鍛煉計劃中的熱門項目。 從瑜伽到普拉提到您自己的家庭鍛煉計劃，樂隊能夠以溫和而富有成效的方式幫助肌肉群參與進來。 這不僅是實現整體健康的偉大目標，而且對於恢復受傷或身體可能需要的任何物理治療需求都有很大的幫助，因為它們可以幫助您舒展身體，並在沒有影響的情況下提供“體重”。 在這裡，每種類型的鍛煉的最佳阻力帶。
這本暢銷書在亞馬遜上有超過5,000份五星評論。 Fit Simplify Loop Band套件帶有五個帶，可提供不同的阻力。 如果您是初學者，請使用額外的燈光或光帶，然後從此處繼續前進。 說明指南和免費電子書提供了說明性指導，以演示樂隊的最佳做法。
用戶喜歡100％真正的環保乳膠，在皮膚上很容易找到，而且柔韌度足以完成工作。 事實上，一些評論者評論他們如何穿著它們，以獲得對其日常活動（例如散步以獲取郵件和廚房周圍）的額外阻力。 另一個吸引力是成本。 此外，您不僅可以獲得樂隊和導遊，還可以獲得旅行（或存儲）包，因此您可以在任何需要的地方進行鍛煉。
如果你想要增加一些散裝，那麼SPRI樂隊就是專門為那些想增加肌肉的人設計的。 有五個不同的級別可供選擇，因此請按照建議指南選擇適合您的哪一級。 像這樣的樂隊的手柄絕對需要舒適，這個最近已經升級，包括一個握把，將在你的鍛煉期間讓你的雙手感覺良好。 編織設計使得耐用，耐用的帶子能夠承受磨損。
什麼使得這些樂隊對臀部好極了，是厚實的優質材料和創新設計。 BootyKit樂隊不僅易於使用，而且可以高效地為您提供所需的鍛煉。 Avid用戶同意，每天只需5到10分鐘，您將很快看到結果。 樂隊配有一個可存放和攜帶的包，還有一個深入的練習指南，可讓您開始使用，或為您提供切換日常慣例的選項。 然而，這個亞馬遜選擇不僅僅是一個維度。 評論家們也將它用於腿部和上身！
健身瘋狂套裝包括您需要完整鍛煉的一切。 購買包括五個不同的樂隊，手柄，手提箱，門錨，腳踝綁帶和練習指南。 製造商使用健身房品質的橡膠，這樣你就可以在舒適的家中（或樂隊帶領你的任何地方）獲得專業級的樂隊。 阻力從10到50磅不等，並且在你習慣了什麼的時候用顏色編碼。 手柄採用符合人體工程學設計，為您的肌肉提供最佳緩衝。 如果你想挑戰自己，包含的書提供了各種鍛煉選項來嘗試。
該樂隊適合男性和女性，無論健身水平如何。 RIMSport允許不同程度的阻力，因此每個身體和肌肉部分都可以受益。 你可以用這個臀部抵抗帶為你的腿，腳踝，臀部，背部，手臂和肩膀。 使用樂隊將有助於鍛煉前後鍛煉和加強臀部和臀部。 當你在做重量或不重量的蹲起動作時，把它放在上面。
髖關節吊索的另一個好處是它有助於在家進行物理治療或從受傷中康復。 用戶可以享受到防滑技術，無論如何都能將樂隊保持在原位。
阻力樂隊有三種形式。 循環樂隊，你可以用於各種練習，如蹲，拉伸，開放的樂隊，更適合拉伸，帶管，這是更好的阻力訓練。 這個模型是管版本，並有七種不同的阻力，所以你可以選擇一個或幾個適合你的水平和需求。 它們長4英尺，因此可以適用於許多不同的高度。 緩衝手柄提供舒適的抓握，當您出汗時不會滑動。 要使用這些，你可以踩在樂隊中間，做各種形式的拉動，如二頭肌捲髮。 或者在頭後使用，並用雙臂拉動以加強背部。 你可以找到許多有效的練習，以在舒適的家中或在旅途中做所有事情。
評審人員喜歡這些輕量化便攜式產品，並將其用於從交叉培訓到物理治療等各個領域。
那些希望完善他們的拉力賽的人應該看看Intey Pull Assist Band。 上拉樂隊在試圖完美拉上時為您提供重量幫助，因此您可以通過自己的力量完成一件事。 這一套以合理的價格為您提供四種不同的阻力帶。 每個樂隊都有不同的輔助級別，從5-35磅不等，黑色：25-65磅，紫色：35-86磅，綠色：50-125，所以你可以選擇很多或一些幫助（或按照自己的方式） 。
這些樂隊有著出色的評論，注意到他們的高品質結構，合理的價格以及能夠幫助你自己完成上演的能力。