在日常工作中和之後補充你的身體
當你在鍛煉身體的時候，冷運動飲料可以成為你需要進一步推動身體的魔法子彈。 充滿電解質來代替你在出汗時失去的東西，它們是在運動過程中保持水分的一種很好的方式，或者在重大的汗水後幫助補充你。
但是，看看明亮的標籤，甚至更亮的食用色素，你會發現並非所有的運動飲料都是一樣的。 事實上，有很多小類可以滿足各種口味和需求 - 我們在這裡幫助您選擇最適合您的一類。 看看我們的首選，可以買到市場上眾多類型的運動飲料，無論您是去健身房還是只想保持水分。 從使用更多天然調味品的配方到舊的嘗試和真實，在這裡，為您的生活方式提供最好的運動飲料。
如果您正在尋找一款非常出色的運動飲料 - 無卡路里，無糖，且含有多種電解質，Propel是我們的首選。 由於它是一種調味水，與Gatorade或Powerade產品相比，它的味道更輕，但仍然包含了您鍛煉時身體出汗所需的所有必需礦物質。
它有四種口味，並配製成含有抗氧化維生素C和E，促進人體內良好的組織功能。 如果你想在體育活動期間保持水分，這是一個很好的選擇 - 有些評論者甚至說，當他們在炎熱的夏日在草坪上割草時，這是他們的首選。
由於他們專注於建立肌肉質量，一些舉重運動員可能會尋找一種運動飲料，而不僅僅是保持水分。 這就是為什麼我們推薦Scivation的這種產品，其中包括7克支鏈氨基酸或BCAAs，它們可以在活動後加速肌肉恢復。
亞馬遜批評人士稱，Scivation是一項艱苦訓練的完美補充，有些甚至表示他們注意到他們的表現有所提升。 請注意，該產品包含一些安全指南; 在服用BCAAs產品之前，一定要諮詢醫生。
粉末混合物比傳統的瓶裝運動飲料更進一步 - 只需將一些水攪入水中即可。 但是Liquid IV的這種混合不僅僅是一種偉大的運動飲料， 這是一個很棒的保濕系統，其中一個包裝提供與兩到三瓶水相同的補充水平。 它還聲稱與大多數其他運動飲料相比，其糖或卡路里不到一半，並且不含人造香料或色素。
評論者說，液體IV是保持他們曾經遇到的最好的保濕方法之一，並補充說，味道比其他運動飲料更不膩。 專家提示：客戶還表示，它可以解決宿醉問題。
擔心AM鍛煉？ Nuun Hydration：Electrolyte + Caffeine Drink Tablets將為您提供幫助，幫助您在困難的5:30 AM喚醒電話中盡力工作。 這些可溶解的片劑增加了電解質，讓你保持水分，隨著咖啡因，讓你去。 它們非常緊湊，適合旅行 - 只需在健身包里扔10管藥片或徒步背包就行。 它有諸如石灰，漿果，櫻桃酸橙和芒果橙等口味，每片只含10卡路里。
亞馬遜評論員表示，飲用Nuun Hydration後，他們的鍛煉不會因疲勞而受到困擾，他們喜歡包裝的緊湊性和便於攜帶。
這些SaltStick Caps是一種很好的運動飲料替代品，以易於消費的形式提供最佳補充維生素。 每片提供215毫克鈉，63毫克鉀，22毫克鈣，11毫克鎂和維生素D，以幫助你走得更遠，更長。 雖然他們對運動員很好，但如果他們的健康狀況需要額外的鈉和電解質，許多客戶也會使用SaltStick Caps。
儘管您應該經常諮詢醫生，但如果您的醫生建議您增加鈉和鉀的攝入量，SaltStick Caps是一個方便的選擇。 業主表示，他們幫助減少鍛煉後頭痛，疲勞和肌肉酸痛，並在疲勞後迅速補充水分。
尋找一種對你有益的簡單有機運動飲料，同時提供必要的營養來繼續前進？ NOOMA有機電解質飲料是一種植物性運動飲料，有機，非轉基因和素食主義者友好。 每個紙箱有30卡路里，沒有額外的糖。 椰子水可以增加鉀，而天然海鹽可以增強鈉的含量，幫助您補充能量。 還有一點有機甜葉菊給它一點甜頭，但除此之外，它是含糖運動飲料的絕佳替代品。
NOOMA的球迷說它是那裡最好的運動飲料，它說它提供了你所需要的電解質，而沒有你不需要的糖。 你可以購買一包四個或十二個，每個紙盒提供17盎司的巧克力薄荷，藍莓桃或芒果味液。
當你想到運動飲料時，佳得樂可能是第一個想到的品牌。 由佛羅里達大學的一名足球教練於1965年夏天創建，這款解渴的飲料是由運動員為了幫助他們在艱難的鍛煉後重新補充和恢復而製作的。 該配方簡單 - 它具有電解質和碳水化合物基礎，它基本上是在熱量出汗後失去的，並且具有甜味，可以吸引你飲用。 這款運動飲料是NFL長達44年的理想選擇，是許多職業運動員以及活躍的兒童和成人的首選飲品。
價格實惠，幾乎可以在任何地方使用，這是在陽光下長時間購買後的一個簡單選擇。 雖然這裡有很多醣，但對於那些想要觀看自己消費的人來說，他們只需用幾湯匙的佳得樂與冷水混合即可獲得清爽而有效的飲品。