當你嘗試減肥時，蛋白質棒可以是完美的即食小食，但它們也可以含糖量高，並且含有太多卡路里。 選擇小吃店時，重要的是看營養標籤 。 你想要一個充滿蛋白質和卡路里相對較低的蛋白質。 獎勵，如果它也含有大量的纖維。 這樣，它會真正讓你在兩餐之間滿意和充滿活力，而不會在你的一天增加太多的卡路里。
1 - 任務酒吧
如果你有甜食，探索酒吧是要走的路！ 他們設法將大量的營養物質填充入甜品之類的東西中。 一些最好的口味：雙巧克力塊（180卡路里，20克蛋白質和13克纖維），蘋果派（190卡路里，20克蛋白質和14克纖維）和巧克力餅乾麵團（190卡路里，21克蛋白質和14克纖維）。
2 - LUNA蛋白質棒
另一個健康的蛋白質酒吧，兼作甜食 LUNA蛋白質。 該品牌製作七種類似甜點的口味（如巧克力咸焦糖），並且它們都包含營養沖劑。 每個酒吧有170 - 190卡路里，12克蛋白質和3克纖維。 每當飢餓襲擊時，將其中一個放在包裡並咬一口。
3 - Ansi美食芝士蛋糕吧
是的，芝士蛋糕。 Ansi以三種口味（當然所有芝士蛋糕為主題）製作美味的奶油小吃吧：巧克力餅乾麵團，花生醬巧克力片和草莓至尊。 每個酒吧有180 - 190卡路里加上一個巨大的20克蛋白質和17 - 20克纖維。 酒吧由全天然成分製成，這是一個明確的加號！
4 - 種酒吧
KIND酒吧非常適合那些不喜歡傳統小吃店口味的人。 它們脆脆，由堅果製成。 但要小心：並非所有的KIND條都是平等的。 其中一些含糖量過高，蛋白質含量低以證明其卡路里數量。 KIND Plus酒吧往往有最多的蛋白質。 查看杏仁核桃澳洲堅果與花生品種，200卡路里，10克蛋白質和2.5克纖維。 這也是一個很好的鍛煉前小吃 。
5 - 自然谷蛋白質耐嚼酒吧
當談到自然谷蛋白質耐嚼酒吧，你不會出錯。 這些酒吧有四種堅果味道，他們都將10克蛋白質和5克纖維包裝成190美味的卡路里。 該系列還有一種混合漿果希臘酸奶風味，其時鐘為180卡路里，10克蛋白質和3克纖維。 很好地完成了，自然谷！
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