了解內啡肽及其對身體的影響
內啡肽通常被稱為人體的天然止痛藥。 內啡肽是由人體製成的生化物質，可減輕疼痛并帶來欣快感和幸福感。
內啡肽的分類
內啡肽被分類為“內源性阿片樣多肽”，它們被認為是在劇烈運動過程中由腦下垂體和下丘腦產生的，以及對疼痛，興奮和其他應激刺激的反應。
一旦產生，內啡肽分佈在整個神經系統中，在那裡它們與阿片受體相互作用以減少我們對疼痛的感知。 這些天然止痛藥不僅可以減少對疼痛的感知，而且還可以增加欣快感和幸福感。
內啡肽的歷史
內啡肽於1974年由兩個獨立的研究人員首次發現。 內啡肽是通過利用和研究動物的大腦而發現的。 蘇格蘭的科學家John Hughes和Hans Kosterliltz首先從豬腦中鑑定和分離出內啡肽。 同時，美國的Rabi Simantou和Soloman Snyder都在小牛腦中鑑定出了內啡肽。 還發現人體以及許多動物的身體本身能夠產生嗎啡。
這項多樣化研究的結果使神經科學家能夠確定人腦中含有內啡肽以限制身體處於極度壓力下的垂體釋放的疼痛，或者感到極度疼痛。
這些內啡肽與受體相互作用以減少疼痛的總體感受。 這個過程的效果被模仿，因此類似於使用嗎啡等藥物。 因此，如果將一種人造止痛藥如嗎啡引入人體，希望由醫生進行治療，它對自然發生的內啡肽有影響。
當這種止痛藥被引入時，它佔據了大腦的更多疼痛感受器。 身體感覺到這一點，並作為回報，產生較少自然發生的疼痛減輕劑。 這是身體的平衡技巧。 然而，當去除人造源時，許多疼痛感受器變空。 這導致對內啡肽的渴望，通常以麻醉劑的形式出現，這就是癮可以如何開始。
跑者的高
對於某些人來說，跑得非常遠，可能會引起轟動和感覺，與藥物所提供的高潮相比。 據報導，這位跑步者的高度感受包括：極度安寧的感覺，漂浮，幸福，欣快感和耐受性增加的感覺。
這個賽跑者的高位被認為是腦內內啡肽水平增加的原因。 隨著個體的運行，內啡肽一直釋放到身體內，並且最終，內啡肽在大腦中的這種激增導致了欣快的感覺。
資源：
Boecker，H.，Sprenger，T.，Spilker，ME，Henriksen，G.，Koppenhoefer，M.，Wagner，KJ，Valet，M.，Berthele，A.，Tolle，TR（2008）。 跑者的高度：人腦中的Opioidergic機制。 大腦皮質分類號DOI：10.1093 / cercor / bhn013