你想跟踪你在水池中的步驟嗎？當你做水上行走或水上有氧運動時？ 大多數計步器和健身帶都是防水的，但只有在雨中行走或穿著淋浴時才能起到保護作用。 “防水”和“適合游泳”的標準要高得多。 正如我們許多人所發現的，穿過洗衣機的行程對大多數計步器來說都是壞消息。
防水健身追踪器
隨著健身樂隊的不斷發展，還有一些是防水的，並且適合在游泳時或在游泳池中使用。
Fitbit Flex 2 ：這是第一款防水Fitbit，額定值為50米。 你可以穿著它在游泳池，它會計算步行水。 它可以自動檢測游泳鍛煉，但您必須先啟用此選項，因為它默認關閉。 你可以在應用程序下的賬戶，目標，鍛煉，游泳，自動識別中打開它。 為了跟踪步速和距離，您在開始游泳之前將游泳池長度輸入到遊戲中（它將成為默認值）。 當你用這種方式跟踪時，它不會計算在游泳訓練中的步驟。 從Amazon.com購買
Misfit Shine： Speedo Shine包括所有中風類型的游泳圈數計數。 防水深度達50米，可戴在腕帶或表扣上。 在游泳池外，它像其他Misfit Shine版本一樣跟踪行走和睡眠。
時尚的Misfit Shine和Misfit Flash具有防水功能，可以佩戴在游泳池中。 他們將跟踪游泳訓練，但不計數圈。 您可以將它們用於水上步行和水中有氧運動。 從Amazon.com購買
極地： 極地環路和極地A300是防水的，可以穿游泳。 兩者都會衡量你游泳時的活動強度，以及記錄步驟。
請記住，游泳時你可能沒有記錄步驟，但你正在燃燒卡路里（其中很多！）循環檢測你的活動形式，旨在讓你完全信任你的努力，你在你的鍛煉。
Garmin： Garmin vivofit和Garmin vivosmart活動樂隊可防水到5 ATM，這對於表面游泳來說已經足夠了。 他們可以與ANT +胸帶心率監測器配對，記錄您在水中時的運動情況。 從亞馬遜購買Garmin vivofit
Apple Watch 2 ：這款Apple Watch的防水深度為50米，並通過鍛煉功能跟踪游泳訓練。 你可以設置池的長度，它也會計算圈數。 在游泳期間，它會顯示鍛煉持續時間，積極消耗的卡路里，圈數和距離，並且可以顯示心率。 從Amazon.com購買
如果您打算將這些用於潛水，浮潛或水肺潛水，請務必檢查深度等級。 太深了，甚至一個“防水”裝置也不會承受這個壓力。
計步器能準確計算泳池行走嗎？
一個簡單的計步器真的會計算水步行嗎？ Misfit Shine和Polar Loop使用複雜的運動感應算法來檢測您正在做什麼類型的活動並為您提供活動信用。
但一個簡單的計步器只是追踪上下運動。
水行走的運動與陸地行走不同，你可能無法獲得相同的動作，只能在一個或兩個軸上跟踪運動的計步器上記錄一步。 在陸地上，每一步都會上下晃動，計步器檢測並記錄一步。 你在水中的移動可能不一樣。
為了測試防水步數計的準確性，您應該在游泳池中手動計數步數。 看看它在100步，200步和300步後與計步器的匹配程度如何。
額外的信貸為水行走
當涉及到能量消耗時，如果你每小時步行3英里，你實際上應該將你的游泳池步數計為每分鐘120-150步，比你記錄的要多一點點。
在游泳池中行走比在陸地上行走 需要更多的精力。
防水的非防水計步器
用塑料袋包裝計步器。 將它夾到頭帶上。 現在去水上行走。 在游泳池計算你的步數。 取下你的計步器，看看它記錄了多少。 如果它相當準確，你可能想要使用計步器來進行游泳池步行。
披露： 在飛度，我們的專家作家致力於研究和編寫對您的生活和家庭最好的產品的周到和編輯獨立的評論。 如果您喜歡我們所做的事情，您可以通過我們選擇的鏈接來支持我們，從而獲得佣金。 詳細了解我們的審核流程 。