用這些高科技計步器跟踪您身體活動的各個方面。
如果你不喜歡在你的腰帶上戴計步器或者攜帶口袋計步器 ，那麼你可以戴上一個新的活動監視器作為手鐲或腕帶。 加速度計芯片技術已經發展到可以使用公式來清除垃圾運動並從腕帶產生相當精確的步數和身體活動數據的程度。 這些顯示器與手機應用程序鏈接或將其數據下載到您的計算機，以查看其網站上的更多詳細信息。 它們在腕帶的顯示器上可以看到多少數據（如果有）以及它們跟踪的內容以及步驟等有所不同。 其中一些是睡眠跟踪活動監視器 ，一些可以幫助減少坐下時間 。
1 - Fitbit收費2
Fitbit Charge 2的功能使其成為男性和女性健身運動的最佳選擇。
就像目前所有的Fitbit型號一樣，它可以搭配手機應用程序，也可以搭配您的PC或Mac。 如果您使用過其他Fitbit型號，則可以切換並繼續使用您的Fitbit帳號。 費用2具有連續的心率監測並在鍛煉期間監測三個健身區。
- 顯示 ：按下按鈕，您可以查看時間/日期，步驟，全天燃燒的卡路里，距離和樓梯爬升。
- 腕帶 ：Charge 2具有可互換的帶子，因此您可以輕鬆改變外觀。 它牢固扣緊。
- 它所追踪的內容 ：除了每日總步數，距離和卡路里之外，您還可以跟踪各種運動中的單項訓練，包括使用手機中的GPS獲取速度和距離。 它自動跟踪睡眠，而不必啟動和停止睡眠時間計時器。 您可以在Fitbit應用程序或網站上查看所有的統計數據。 Charge 2通過樂隊內部的LED燈持續讀取您的心率，並指示您是否處於輕度，中度或強烈的心率區域 。 您還可以參與引導呼吸課程，以放鬆和解脫。
- 振動報警和呼叫，文本和日曆提醒 ：將其與手機配對，您將收到振動提示並查看來電ID，短信和日曆項目。 您可以設置多個振動警報，以在您選擇的時間提醒您。
- 振動移動提醒 ：如果您在一個小時內沒有記錄250步，它會振動並顯示一條消息以提醒您移動。
- 電源 ：每5天插入一個USB適配器充電。
- 底線 ：這是我的首選Fitbit樂隊。 如果您不需要心率，請與Fitbit Alta一起使用。 Charge 2很可能會取代之前的Fitbit Charge和Fitbit Charge HR，但您仍然可以通過收尾來獲得這些費用。
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2 - Garmin vivofit 3
恨追踪你的跟踪器？ Garmin vivofit 3適合你。 其可更換電池持續一整年。 和Fitbit一樣，您可以通過USB ANT接收器或通過藍牙將其與個人電腦或Mac電腦同步至iOS或Android應用程序。 它將與Apple Health應用程序共享數據。
- 顯示 ：LED顯示屏始終可見，如果連接到胸帶顯示器，您可以滾動日期，日期，步數，距離，卡路里，心率。 它也有背光。
- 腕帶 ：靈活的腕帶是完全可替換的，可用五顏六色的包裝，圖案和更加修長的金屬帶。
- 它追踪的是什麼 ：每日步數，距離，每日消耗的總熱量，中等強度分鐘，睡眠質量。 它有一個鍛煉活動計時器，它會自動檢測你的鍛煉與MoveIQ。 它有一個Move Bar，表示你已經停用了一個小時或更長時間，並提醒你起床走路。
- 鍛煉心率 ：您可以將其鏈接到任何ANT心率監測器胸帶，以查看您的心率，在鍛煉期間顯示您的心率，並顯示自動區域。
- 電源 ：可更換鈕扣電池CR1632應持續使用一年。
- 底線 ：Fitbit系列的一個很好的選擇。
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3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2不僅跟踪身體活動，還跟踪您的睡眠質量。 這次更新的特色是可以穿帶子，手鐲和吊墜的可拆卸跟踪器，從運動到美艷。
- 顯示屏 ：Flex頻段上的唯一顯示屏是一組五個LED燈，當您實現日常步驟目標的20％，40％，60％，80％和100％時，該燈將點亮。 當你點擊它時，它們只會點亮。 查看您需要訪問該應用或網站的任何其他數據。
- 腕帶 ：顯示器滑入兩種尺寸（包括兩種尺寸）的靈活腕帶內，並帶有可調節卡扣帶。 您可以購買時尚顏色，並在不同顏色的手鐲，手鐲和吊墜之間切換Flex監視器。 樂隊和監視器防水10米，所以你不必把它拿去洗澡或游泳。
- 跟踪的內容 ：每日總步數（沒有單獨的鍛煉跟踪），距離，每日消耗的總熱量，每天活動時間以及睡眠質量。 在應用程序或網站上，您還可以使用飲食跟踪器，水跟踪器，體重日誌並輸入任何未由Flex記錄的活動。 他們的應用程序和網站也與其他流行的健身和健康應用程序集成。 你可以查看你的過去的歷史。
- 振動報警，文本和呼叫通知 ：雖然沒有時間顯示，但您可以設置多個振動報警，以在您選擇的時間提醒您。 它會通知您輸入的文字和振動通話。
- 振動提醒 ：如果您在過去一小時內沒有移動250步，您會聽到振動提醒您移動。
- 電源 ：每5天插入一個USB適配器充電。
- 底線 ：Fitbit系列的一個很好的補充，併升級到流行的Fitbit Flex 。
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4 - Garmin vivosmart 3
vivosmart 3可以完成Vivofit所做的一切，但是可以通過多種智能功能和基於手腕的心率傳感器，VO2 max估計和心率變異性追踪來計算和顯示您的壓力水平。 它還具有基於放鬆的呼吸計時器和引導式呼吸練習。
- 智能功能：它具有振動警報並顯示來電和短信以及振動不活動警報。 你可以控制你的音樂和VIRB相機。 當您使用手機與藍牙連接漫遊時，它會振動，並在您放錯位置時幫助您找到它。 它與iOS和Android應用程序同步。
- 顯示屏 ：直到您點擊它，LED顯示屏才會顯示為黑色。 通過日期，/日期，步驟，剩餘步數，距離，卡路里，Move Bar閒置指示器，音樂控制和心率（如果鏈接到胸帶監視器）掃過。
- 腕帶 ：靈活的腕帶薄且舒適，但不能互換。
- 跟踪的內容 ：每日步數，距離，每日總卡路里消耗量，睡眠質量，爬樓層數，強度分鐘數，力量訓練與自動代表計數器，自動圈，最大攝氧量，健身年齡，心率區和警報，步行/跑步訓練。 當您閒置一小時或更長時間時，它會振動。 這是游泳和沐浴防水。
- 鍛煉心率 ：您可以將其鏈接到任何ANT心率監測器胸帶以查看您的心率，在鍛煉期間顯示心率，並顯示自動心率區。 基於手腕的心率傳感器還將跟踪心率區，警報，卡路里和最大心率百分比的鍛煉。
- 電源 ：每五天使用定制USB線充電。
- 底線 ：Fitbit系列的一個很好的選擇。
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5 - 極地A370
Polar A370擁有健身功能，並配有全彩顯示屏。 你可以用可互換的樂隊改變你的風格。 它具有基於手腕的心率監測功能，可更好地跟踪您的活動和消耗的卡路里。 它具有先進的睡眠分析系統，可自動檢測您的睡眠和任何中斷。 它鏈接到手機的GPS，以便在戶外訓練期間跟踪您的步速，距離和路線，並為您提供智能通知。
- 顯示 ：輕觸單個微妙按鈕，即可顯示步驟中的紅色LED顯示，全天消耗的卡路里，以及朝向活動目標的進展，剩下的時間可以是上升，步行或跑步。 它還顯示你一天的時間。
- 腕帶 ：你修剪軟塑料錶帶以適應，並用釦子將其關閉。 傳感器本身更難塑料。 這是防水和沐浴游泳。
- 跟踪內容 ：當您與應用程序或USB電纜同步時，您可以非常詳細地查看您的活動，並根據強度進行顏色編碼。 你可以得到睡覺時間，坐姿，站立和輕微活動，步行和適度活動 ，慢跑或緊張活動的總數。 當你一小時沒有起床並搬家時，你會得到不活動的警報。 您可以跟踪鍛煉。 您還可以在應用程序或Polar Flow在線儀表板中記下您的體重來跟踪它。
- 電源 ：通過將其插入USB適配器，每隔三至四天為白天充電。
- 底線 ：極地A370是一個很好的監視器指導你更好的健身。 教練在一天中以更多方式更加活躍是非常有動力的。 它通過與Polar心率監護儀相連接，填補了健康生活方式監護儀和運動監護儀之間的鴻溝。
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6 - Jawbone UP
Jawbone UP系列具有UP Move，UP 2，UP 3和UP 4. UP具有最小的顯示屏，可通過藍牙無線連接手機應用程序（iOS或Android）。 UP具有任何活動監視器的最佳睡眠跟踪功能之一。 UP2，UP3和UP4可以設置為在您處於非活動狀態時將其振動，或者將您從Power Nap中喚醒，或者在早上的最佳時間喚醒您。
- 顯示 ：UP2，UP3和UP4沒有顯示。 您必須將其與應用同步才能看到您的數據。 MOVE展示了你的目標進展。
- 腕帶 ：UP Move可以佩戴在夾子上或靈活的腕帶上，其他的UP腕錶具有靈活的腕帶和剛性傳感器區域。 它會忍受潮濕，比如淋浴，但並不意味著要穿著游泳。
- 它所追踪的內容 ：步數，距離，活動時間，最長活動時間，最長時間空閒時間，總卡路里消耗量，活躍卡路里消耗量， 休息卡路里消耗量 ，活動圖表，睡眠質量圖，床上總時間，睡眠時間，輕睡眠，深度睡眠，被喚醒的時間以及在夜間清醒的時間。 您可以按天查看您所有的歷史記錄。 您還可以跟踪和計時個人鍛煉。 您可以使用其食物日記來跟踪和分析您的食物和飲料攝入量並跟踪您的飲水量。
- 電源 ：每10天插入一個USB適配器充電。
- 底線 ：UP是第一批追踪振動空閒警報的追踪者之一，該警報已被納入Fitbit和其他追踪器。 提醒您盡量減少您坐著太多的健康風險，這非常好 。
- 回顧：哪種Jawbone UP適合你？
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7 - iFit Active
IFIT Active可以作為健身帶或皮帶夾佩戴。 由於傳感器是可拆卸的，因此您可以更換條帶，並且它們有各種顏色可供選擇，以實現低價。
- 顯示 ：按下按鈕查看時間，步數，距離，卡路里，卡路里。
- 腕帶 ：樂隊有四種顏色可供選擇。 它快速關閉。
- 它所追踪的內容 ：步數，距離，全天燃燒的卡路里，吃掉的卡路里，鍛煉時間。 它跟踪睡眠。
卡路里攝入量：您可以使用傳感器上的按鈕一次添加50卡路里的熱量，從而將每日攝入的卡路里添加到您的日常總量中。 這對於在旅途中非常適合。 在應用程序中，您可以從大型數據庫添加食物以進一步進行飲食跟踪和分析。
不活動警報 ：坐在選定的時間間隔後，您可以收到振動警報。
鍛煉 ：您可以從傳感器啟動和停止鍛煉跟踪器。
睡眠 ：您可以將其設置為在一段時間內自動跟踪睡眠，或啟動和停止睡眠週期。 它跟踪深度睡眠，輕度睡眠，清醒時間，清醒次數。 它會振動在選定的時間喚醒你。 - 應用程序：通過藍牙同步到iFit應用程序，並將數據添加到iFit帳戶。
- 電源 ：使用定制的USB底座充電，充電可持續數天。
- 底線 ：這是一個優秀的計步器減肥者和那些誰想要休閒警報。 它的價格不到80美元。
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8 - Misfit Shine
Misfit Shine是一款美麗的磨砂鋁合金顯示器，可以作為腕帶佩戴，可以是運動樂隊或皮革樂隊，也可以是佩戴在您身體任何部位的扣環，項鍊或磁鐵附件。 它純粹是移動的，通過藍牙4.0與iOS和Android設備進行通信。
- 顯示 ：點擊Shine兩次，看到它在臉部周圍點亮12個LED點，每個點顯示你日常目標的十二分之一。 您可以啟用時鐘功能，以在目標顯示之前或之後通過點亮小時和分鐘顯示時間。
- 腕帶 ：運動樂隊可能會或可能不會被包括在內。 這是舒適的塑料，用卡扣封閉。 您還可以為Shine購買黑色或天然皮革腕帶，將其打扮。
- 跟踪內容 ：當您與移動設備同步時，您會看到步數，全天卡路里消耗和距離，以及您活動的圖表。 鍛煉 ：它會自動檢測鍛煉，或者您可以點擊三次以標記鍛煉的開始和結束，並且您可以編輯鍛煉的種類以獲得更好的卡路里估計。 每個鍛煉都被編碼為非常活躍，非常活躍，或者有點活躍。 睡眠 ：點擊三次以記錄睡眠時間，以了解深度睡眠中的總睡眠時間和時間。 您獲得的獎杯可以達到並超越您的每日目標，並且每週都會有一張圖表顯示您每天的表現。 您可以關注朋友的總數，並在World Feed上發布您的成就。
- 電源 ：使用可更換的2032鈕扣電池供電，電量應持續3到4個月。
- 底線 ：這是一款時尚的顯示器，您可以將其作為首飾佩戴，同時還可追踪您的日常活動和睡眠。 沒有理由把它關掉。
- 全面審查：不適合閃耀
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