如果你還沒有聽說過潛望鏡，別擔心，你並不孤單。 Twitter開發的這個直播視頻應用程序是許多現場視頻平台中的一個。
當然，Periscope不是第一個投入市場的直播視頻服務。 Facebook ，YouTube和Google+擁有實時流媒體選項， Instagram和SnapChat允許快速視頻剪輯，而現在不存在的Meerkat在Periscope到達之前暫時受歡迎。
那麼為什麼潛望鏡獲得如此龐大的用戶群呢？
答案很簡單：它支持Twitter的受歡迎程度，並提供隨意的“按照原樣”的視頻，比正式製作Google環聊或YouTube Feed更易於訪問。 此外，任何人都可以遵守任何其他人的範圍（即實時動態提款的條款），只要它已公開。
當然，有進取精神的企業和個人正在尋找利用新服務的方法，這意味著健身專業人士急於提供實時訓練和健身技巧以獲得追隨。 然而，訣竅在於找到這些實況訓練並遵循正確的帳戶。
在Periscope最早的日子裡，不可能使用井號標籤或關鍵字來搜索視頻源，這使得很難找到適合您想要執行的鍛煉類型的實況流，該平台已經取得了改進。
只要您知道如何瀏覽應用程序，您就可以按主題，標籤，關鍵字，位置或連接進行搜索，這樣可以更輕鬆地找到您已在Twitter上關注的Periscope用戶的實時流。
要開始，只需按照以下說明進行操作：
1.註冊
咄。 如果您沒有自己的帳戶，則無法進行實時鍛煉。
您可以免費獲得Android或iPhone應用程序。
2.從Twitter上關注你最喜歡的健身帳戶
由於Twitter和潛望鏡是連接的，您可以輕鬆地在Periscope上追踪您最喜愛的適合高音揚聲器。 首先，確保您在Twitter上關注頂級健身專家，然後在Periscope應用程序中點擊人物圖標。 提供的列表將包括您在Twitter上關注的人員，因此您可以滾動瀏覽或搜索您已經關注的健身專家，然後在Periscope上再次追踪他們。
請記住，許多這些賬戶持有人可能不是活躍的範圍。 沒關係！ 如果你現在關注他們，如果他們選擇在Periscope上直播，你會在以後自動收到通知。
3.按關鍵字搜索
借助該應用的更強大的搜索功能，您現在可以按關鍵字搜索範圍主題。 只需選擇搜索圖標並輸入您要查找的關鍵字，如“鍛煉”，“健身”，“瑜伽”或“鍛煉”。 並非所有的搜索結果都會提供經過認證的專業人員的實時鍛煉或鍛煉指導，但它是一種簡單的方式來尋找範圍經常談論和分享鍛煉技巧和想法。
4.在Twitter上搜索潛望鏡鍛煉
當然，這是一種在Periscope上找到現場訓練的笨重方法，但它確實有效。
每當公共廣播在Periscope上線時，該scoper都可以選擇將廣播分享給Twitter。 推文看起來像這樣：
“在#Periscope上播放：[廣播標題] [@username] [鏈接到廣播]”
通過使用標籤#Periscope和#workout搜索Twitter，您可以找到在Periscope上主動播放視頻的帳戶。 當然，許多這些實時鏈接在你檢查鏈接時已經過期，但你仍然可以跟隨用戶在他們主持新的實況訓練時被通知。
5.跟踪帳戶已經在潛望鏡上進行實況訓練
雖然沒有多少用戶在直播Periscope平台上為自己命名，但許多用戶開始佔據上風。
考慮以下這些帳戶以幫助您開始：
- @PearlStreetFit - 每週舉辦兩到三次持續20-30分鐘的實況訓練
- @BeachYogaGirl - 流動瑜伽課程
- @ShaunTFitness - 瘋狂鍛煉背後的天才毫無問題，他的超過220萬粉絲
- @ RNFitness - Rachael每週三提供實時訓練（週二晚上宣布），然後將訓練發佈到她的YouTube頻道
- @SaraHaleyFit - 這個產前和產後健身專家和名人教練提供偉大的現實世界的鍛煉，甚至讓她的孩子參與
- @PowerFitness - Erin每週二在12:34提供快速的Tabata訓練，您可以在任何地方做任何事，無論是否帶孩子
6.開始行動和實驗
潛望鏡和一般的直播視頻仍處於早期階段。 期待事情的發展和變化，同時，充分利用健身文化的優勢。 繼續做好鍛煉，並定期尋找新用戶。